З 4-6 місяці життя немовлятам починають давати так званий «прикорм». тобто поступово вводять в раціон маленької людини ті продукти, які він їстиме, коли виросте. Роблять це тому, що, до цього часу дитині для подальшого зростання і розвитку вже стає недостатньо тільки материнського молока.
Педіатри вважають, що починати вводити прикорм найкраще з 5-6 місяці життя дитини
Спочатку годування «дорослими» продуктами, поряд з продовженням грудного вигодовування, починають з невеликих доз (по 1-2 чайній ложці в день перед годуванням грудьми), поступово збільшуючи порції.
Як саме краще збільшувати порції прикорму для вашої дитини (з урахуванням всіх його особливостей) мамі варто проконсультуватися у лікаря-педіатра.
Починати прикорм краще з каш, фруктових і овочевих пюре, які зроблені з одного овоча (фрукта) або зварені з одного виду крупи. Наприклад, тільки з вівсянки (геркулесу), яблука, або тільки з моркви. Як тільки прикорм дійде до обсягу 2-3ч. ложки в день - пюре можна чергувати, тобто з ранку дали 1ч. ложку яблучного, вдень (увечері) - морквяного, картопляного або каші.
Традиційно (тобто з урахуванням того, що дитина здорова) збільшення порції прикорму відбувається за такою схемою:
1-2 день - 1ч. ложка перед годуванням грудьми;
3-5 день - 1,5 год. ложки перед годуванням грудьми;
6-7 день - 2-3ч. ложки перед годуванням грудьми;
Отже, до кінця першого місяця введення прикорму, порція повинна вирости до 150гр (3 \ 4 склянки). Поступово прикорм починає повністю замінювати годування грудьми.
Рецепти приготування харчування (прикорму) для грудних дітей своїми руками
Як зробити дитяче харчування своїми руками
Вам знадобиться: емальована, скляна посуд, блендер.
Спочатку готуйте їжу для вашого малюка тільки на один день! Пізніше, коли дитина звикне до нової їжі, можна буде робити запаси вже і на 2 дні і зберігати їх в холодильнику.
Рекомендовані крупи: вівсяна, манна, гречана, рисова
Будь-яку кашу краще варити на натуральному (непастеризоване тривалого зберігання молоці) + вода. Таким чином: кип'ятіть молоко з водою в співвідношенні 1: 1, додаєте крупу, а в кінці - сіль і цукор. Замість води можна використовувати овочевий відвар (але це вже тоді, коли з початку прикорму пройшло близько місяця або вам дозволив ваш лікар).
Отже, на 1ст. ложку крупи знадобиться ¾ ст. рідини (молоко + вода), цукру - 1 / 4ч. ложки, солі - щіпку. Можна також додати трохи рослинного масла.
Щоб перетворити зварену кашу в пюреобразную масу, її потрібно «прокрутити» блендером, як тільки вона охолоне до теплого стану.
Рекомендовані овочі (послідовність введення в раціон): кабачки, гарбуз, картопля, ріпа, морква, капуста (кольорова, білокачанна, броколі), горох (використовувати тільки свіжий або у вигляді заморозки, тому що там немає консервантів).
Відварюєте овоч (але, не розварюються!), Укладаєте в емальований або скляний посуд, додаєте трохи рослинного масла, щіпку солі і «прокручуєте» блендером.
Починаючи з другого-третього місяця прикорму, можна робити овочеві пюре вже з декількох овочів.
Рекомендовані фрукти (послідовність введення в раціон): яблука, груші, сливи, черешня, чорниця, суниця, абрикоси.
Яблука спочатку краще запікати і робити пюре з м'якоті печеного яблука, а решта фрукти і ягоди, звільнені від шкірки і кісточок - просто «прокручувати» блендером в однорідну масу. Можна додавати трохи цукру.
Сирі яблука і груші можна також натирати на неметалевої тертці (скляній, пластикової).
Трохи пізніше можна робити пюре з декількох фруктів.
М'ясні, рибні пюре і пюре з птиці (з 2-3 місяця прикорму)
Рекомендовані види м'яса (послідовність введення в раціон): курка (біле м'ясо - грудки), курка (червоне м'ясо - ніжки), яловичина (телятина), свинина, індичка, яловича печінка, риба, баранина. Використовувати тільки нежирне свіже м'ясо!
М'ясо (будь-яке) краще не купувати в мережевих гіпермаркетах, так як там широко поширена практика введення в м'ясо різних речовин, що збільшують його масу і термін зберігання. Ідеальний варіант - парне, з ринку, або від виробника, якому можна довіряти.
Будь-яке м'ясо (птицю) в порцію харчування для маленької дитини краще додавати до овочів в співвідношенні 1: 3 (м'ясо: овочі). Тобто робити однорідне пюре, де є і м'ясо, і овочі.
Варити м'ясо для немовляти потрібно так: помити, проварити до активного закипання, всю воду злити, м'ясо обмити (можна прямо в каструлі), налити нову воду і варити до готовності (особливо це стосується яловичини, свинини і баранини).
Яловичина, баранина, курка індичка і свинина добре поєднуються за смаком з будь-якими овочами, а риба - з картоплею та морквою
Відварити овочі (так, як для приготування овочевого пюре), окремо відварити м'ясо (птицю, рибу) з невеликою кількістю солі, трохи остудити.
М'ясо нарізати смужками (невеликими шматочками) поперек волокон, добре змішати з овочами, при необхідності - трохи посолити і додати овочевого відвару (щоб пюре не було занадто крутим), додати рослинного масла і «прокрутити» блендером до стану однорідного пюре.
Приємного апетиту вашим карапузам. )
Що дитині і слоненяті неабияк псує настрій?
Дитячий носик в безпеці!
А у вас яке хобі?
Відпустка без алергії
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
ТОП 5 найприємніших запахів
Виграй сертифікат в SPA
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Будьте обережні: раптом це не алергія!
Чи плануєте новорічні канікули?
Секрети правильного догляду за шкірою малюка
Що важливіше: харчування або розвиток?
Що робити, коли дитина зголодніла в дорозі?
Як не витрачати час даремно?
Фотоконкурс! Мийка повітря в подарунок
Це було кохання з першого погляду!
Як провести час правильно?
Я була приємно здивована його м'якістю!
Як виховати маленького гурмана?
Вибери підгузники, які підходять твоєму малюкові
Про любов до прекрасного
Беріть участь у фотоконкурсі щасливих моментів!
Ложка, малюк, мама: хто третій зайвий?
Лайфхак для успішних мам
Як знайти час для себе?
Скільки ніжності в вашої материнської турботи?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Наскільки важлива материнська ніжність?
Скачайте колискову для вашого крихти!
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Який фруктовий перекус сподобався малюкам?
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
10 правил збирання дитячої кімнати
Нічого не встигаєте? Ми знаємо, що робити
Як Ваня з алергією боровся
Ідеї для розвиваючих ігор з підручних засобів
Відправляємо мам на відпочинок!
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
ВИКТОРИНА. Супер-мами існують?
Як ми тестували найніжніші підгузники
Контроль Бебі.ру: тестуємо підгузники
Чи буває у горла місцевий імунітет?
Дуже м'який, приємний на дотик, без неприємного запаху. Що це?
У чому переваги ніжних підгузників
Спить і сопе: обережно, не розбуди!