Печінка - найважливіший орган людини, який відповідає за фільтрацію надходять в організм продуктів, стимулює обмін речовин. Основною функцією печінки є виведення шкідливих токсинів і шлаків, вироблення речовин, необхідних для перетравлення їжі.
Що корисно для печінки, щоб вона правильно функціонувала?
Корисними продуктами також є звичні для багатьох десерти і добавки до святкових страв: банани, курага, чорнослив, родзинки. Також розвантажують організм яблука і айва. Ці фрукти багаті пектинами - природними речовинами, що поглинають токсини.
Не слід забувати про здорове харчування. А що корисно для печінки з дієтичних продуктів? Включення в раціон каш з гречки, вівсянки та інших злакових посприяє вступу в організм лецитину, який оновлює печінку і перешкоджає всмоктуванню шкідливих речовин.
Будь-яка людина хоч раз у житті після бурхливого застілля відчував тяжкість, ріжучий біль під правим ребром, гіркота в роті. Таким сигналом печінку попереджає про перевантаження жирної і гострої їжею, яка здатна завдати їй великої шкоди. Недотримання законів правильного харчування може привести до цирозу печінки, загострення різних захворювань.