У тілі кожного з нас накопичуються токсини, а саме небезпечні речовини, які отруюють нам організм. Вони можуть приходити в організм з їжею, з питною водою, з води басейну, повітря і т.д. Вони також утворюються в організмі людини самостійно під дією зовнішнього середовища.
Є продукти харчування, які допомагають виводити токсини з організму людини.
Це пажитник, насіння гірчиці, кінза, кріп та інші.
Не завжди ми замислюємося про те, що токсини, що знаходяться в нашому організмі, можуть запустити каскад біохімічних реакцій, які, в кінцевому рахунку, приведуть до різних захворювань.
Не завжди ми використовуємо продукти харчування, які не містять токсинів і продуктів харчування, які сприяють виведенню токсинів.
Майже кожна людина при опитуваннях медиків, каже, що він харчується здоровою їжею і не розуміє, чому він захворів.
Сьогодні я розповім вам про деякі симптоми, які свідчать про наявність токсинів в організмі людини.
Які ознаки наявності токсинів в організмі відомі?
Зустрітися з ними.
1. Накопичення жиру в організмі.
Ви можете знайти різні пояснення вашому зайвої ваги і труднощами зі зниженням ваги.
А винні в цьому можуть бути екологічні токсини, які викликають метаболічні порушення, дисбаланс гормонів.
Багато з цих токсинів є жиророзчинними. Вони легко поглинаються жировими клітинами.
Жирові клітини, запасаюча токсини, рятують організм від їх руйнівного впливу на організм.
Це відбувається, коли в організмі повно токсинів і організм не справляється з їх виведенням.
2. Чутливість до запахів.
Якщо ви володієте підвищеною чутливістю до деяких запахів, то це може свідчити про наявність токсинів у вас.
Сигаретний дим і запахи багатьох духів можуть стати вашими найлютішими ворогами.
Знаю жінку, яка починала задихатися, якщо у фільмі, який вона дивилася по телевізору, артисти курили.
Таку ж реакцію викликав у неї запах французьких парфумів від іншої жінки, якщо вони зустрічалися в одній кімнаті.
Пізніше у цієї жінки виявили опісторхів (глисти такі), пролікували і патологічна реакція на запахи пройшла.
Вчені вважають, що це може бути через зниження функції печінки.
Чутливість до запахів може супроводжуватися головним болем і нудотою.
І лікується ця чутливість до запахів виведенням токсинів з організму.
3. Неприємний запах з рота.
У неприємного запаху з рота можуть бути різні причини. Це і сухість у роті, і кишкові бактерії, і, звичайно, токсини.
Шкіра, печінку, шлунково-кишковий тракт - всі ці органи проводять детоксикацію токсинів.
Але ці органи не завжди можуть впоратися з величезною кількістю вступників токсинів.
4. Часте сечовипускання.
Часте сечовипускання - це основний симптом при інфекції сечового міхура.
Як інфекції, так і токсини не бажає гості в організмі і від них треба позбавлятися.
1) Перш за все треба пити багато води.
2) Чи не використовувати в їжу оброблені продукти.
3) Використовувати свіжу або морожену журавлину.
Якщо ви помітили не приємний запах з рота, то:
1) Знижуйте кількість споживаних токсинів.
Для цього зверніть увагу на продукти, намагайтеся купувати органічні продукти, знижуйте використання перероблених продуктів.
2) Зверніть увагу на косметику, засоби догляду за будинком. У милі, кремах, шампунях, засобах для миття і прання міститься багато токсинів.
Вибирайте для себе натуральну косметику і засоби для миття та прання.
3) Більше використовуйте в харчуванні продуктів харчування, які допомагають детоксикації організму.
Як прискорити детоксикацію і виведення токсинів з організму.
1. Збільшити споживання клітковини. Клітковина відмінно вбирає токсини і виводить їх з організму. Необхідно є 35 - 60 грамів клітковини в день.
Краще їсти волокнисті овочі. Клітковина зернових не всім може бути корисна.
2. Збільшити споживання продуктів, які захистять печінку, мозок і білу жирову тканину.
Відомі поживні речовини, які можуть захистити від руйнівного впливу токсинів.
1) Силімарин, який міститься в розторопші.
2) Хлорела
3) Кверцетин
4) Екстракт виноградних кісточок
5) Вітамін Д3.