Магній має величезне значення для організму. Дефіцит магнію виникає, як правило, у людей, які довго дотримуються дієти для схуднення. Крім того, стрес, неправильний спосіб харчування, вживання великої кількості кави та чаю призводять до того, що магній вимивається з організму. Однак, передозування магнію може бути не менш небезпечна для здоров'я.
Причини надлишку магнію
Надлишок вітаміну іноді набагато гірше гіповітамінозу. Надлишок магнію в організмі - це вкрай рідкісний стан, але, тим не менш, можливе. Причини надлишку магнію в організмі, в більшості випадків, пов'язані з щитовидною залозою і залозами. Затримці магнію в організмі сприяє також вживання психотропних препаратів (необхідних для лікування психічного захворювання).
Надлишок магнію також часто супроводжує онкологічних захворювань. В результаті ракових змін в організмі змінюється метаболізм магнію. Якщо в ході дослідження виявляється підвищений рівень магнію в крові. цілком ймовірно, що у Вас розвивається онкологічне захворювання.
Надлишок магнію виникає також через дуже активного вживання цього елемента. Тому, приймаючи вітамінно-мінеральні препарати, слід ретельно розраховувати дозу.
Симптоми надлишку магнію в організмі
Симптоми надлишку магнію, залежать від того, як багато цього елемента знаходиться в організмі.
До найбільш поширених розладів здоров'я, викликаним надто високим рівнем магнію, відносяться:
Однак це не означає, що від магнію слід повністю відмовитися. Магній є дуже важливим елементом. без якого було б неможливе нормальне функціонування організму.
Магній бере участь в синтезі білка в організмі, впливає на збудливість нервової системи, надає заспокійливу дію, захищає від серцево-судинних захворювань (гіпертонії. Аритмії. Ішемії або гіпоксія серця), підсилює імунну систему, зміцнює кісткову тканину.