Практично у 148 мільйонів чоловік в світі діагностовано надлишок холестерину. Багато пацієнтів халатно ставляться до власного здоров'я, тому не приділяють належної уваги даному стану. Однак перевищення в кров'яному руслі рівня холестерину протягом тривалого часу призводить до розвитку небезпечних захворювань.
Які причини провокують підвищення холестерину?
У більшості випадків надлишок холестерину в крові виникає на тлі таких чинників:
Надлишок холестерину в організмі можна розглядати як індикатор, який вказує на присутність таких захворювань:
- Спадкові патології, які призводять до порушення метаболізму холестерину: гіперліпідемія, гіперхолестеринемія;
- Хронічні порушення роботи нирок;
- Патології печінки різного генезу: гепатити, цирози;
- Артеріальна гіпертензія;
- Порушення роботу підшлункової залози на тлі онкопатологій і запалення;
- Патології ендокринної системи: цукровий діабет, гіпотиреоз;
- Захворювання серця: ішемія, інфаркт;
- Недостатня продукція гормону росту.
У чому небезпека підвищеного холестерину?
Небезпека для людського організму представляє надлишок холестерину, який є складовою частиною ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), що володіють атерогенними властивостями. Як результат відбувається осідання холестеринових бляшок на судинному ендотелії, розвивається атеросклероз, який провокує інші патології.
Тому надлишок холестерину в організмі призводить до розвитку таких порушень:
- стенокардія;
- гіпертонія;
- Інфаркт міокарда;
- Облітеруючий ендартеріїт;
- Ішемічне захворювання серця;
- Порушення мозкового кровотоку аж до розвитку інсульту;
- Тромбоз вен нижніх кінцівок.
Дані патології є причиною інвалідності пацієнтів в багатьох країнах світу, можуть провокувати летальний результат.
Симптоматика підвищеного холестерину
Надлишок холестерину не призводить до розвитку вираженої симптоматики. Зазвичай пацієнти дізнаються про розвиток патології в рамках діагностики патологій серцево-судинної системи.
Однак медики виділяють наступні непрямі ознаки надлишку холестерину:
- Хворобливість за грудиною в області серця;
- Виникнення болю в ногах під час пересування, фізичних навантажень;
- Зниження пам'яті;
- Розвиток ксантом і ксантелазм, які є невеликими жовтуватими наростами на обличчі (частіше локалізовані в області століття);
- Еректильна дисфункція.
Читайте також: холестеринові поліпи в жовчному міхурі: причини і симптоми, діагностика та лікування захворювання
Як ефективно знизити холестерин в крові?
Щоб запобігти розвитку порушень в організмі при надлишку холестерину, рекомендують комплексну терапію. Лікування передбачає зміну способу життя і раціону харчування, прийом медикаментозних препаратів, використання народних рецептів, які зуміли довести високу ефективність.
Особливості дієтичного харчування
Після діагностики надлишку холестерину потрібно не просто відмовитися від вживання продуктів, збагачених насиченими жирами. Слід збагатити раціон мононенасичені жири, омега-поліненасиченими жирними кислотами, клітковиною, пектином. Це дозволить вивести з організму надлишок ЛПНЩ, нормалізує синтез холестерину.
Для корекції гіперхолестеринемії рекомендують включити в раціон такі продукти:
Згідно з результатами дослідження, яке було проведено британськими вченими, близько 30% людей мають ген, здатний підвищувати кількість «хорошого» холестерину. Для його активації потрібно харчуватися в один і той же час до 5-6 разів на добу.
Фахівці не рекомендують повністю відмовитися від вживання вершкового масла, сала і яєць. Адже інтенсивність синтезу холестерину в печінці залежить від його кількості, яке надходить в організм з їжею. В результаті відмова від продуктів з насиченими жирами призведе до підвищення продукції ендогенного холестерину.
Для корекції гіперхолестеринемії рекомендують відмовитися від куріння і прийому алкоголю. Також необхідно регулярно займатися спортом, щоб підтримувати нормальну фізичну форму, нормалізувати вагу, підвищити швидкість обмінних процесів.
консервативна терапія
Пацієнтам молодше 35 років, у яких відсутні виражені патології серцево-судинної системи, рекомендують відмовитися від використання медикаментів. Однак якщо збалансоване харчування, зміна способу життя не призводять до нормалізації рівня холестерину в крові, то потрібно використовувати лікарські засоби.
Широко застосовують такі групи препаратів:
- Статини (Ліпітор, Крестор, Мевакор). Препарати пригнічують процеси синтезу холестерину в печінці. При регулярному прийомі статини дозволяють звести до мінімуму ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи;
- Фібрати. Це похідні фібрової кислоти, які призводять до зниження рівня нейтральних жирів. Як результат знижується рівень ЛПНЩ, зміцнюються судинні стінки. Препарати зазвичай добре переносяться, рідко викликають побічні ефекти;
- Препарати нікотинової кислоти (Ніацин). Регулярний прийом дозволяє скорегувати співвідношення «хорошого» і «поганого» холестерину в організмі;
- Секвестранти жовчних кислот (квестран, Колестипол). Препарати перешкоджають всмоктуванню холестерину в кишечнику, застосовуються досить рідко;
Вітаміни. Рекомендують приймати вітамін В3 (нікотинову кислоту), Е, В6, В12, фолієву кислоту, Омега-3 жирні кислоти.
Читайте також: Як підвищити рівень "хорошого" холестерину в крові
При надлишку холестерину в кров'яному руслі вибирати лікарські препарати і оптимальне дозування повинен тільки фахівець.
Використання народних рецептів
Ефективно знизити рівень холестерину в кров'яному руслі допомагають такі засоби:
- Настоянка з часнику. Подрібнити 350 г часнику, залити отриману кашку спиртом. Склад наполягають в холодильнику протягом 10-12 годин. Настоянку приймають до 4 разів на добу, додаючи по 1 краплі кошти в 50 г молока. Потрібно поступово збільшувати кількість кошти до 15 крапель, потім знову знизити до 1 краплі;
- Відвар з коренів солодки. Сировину подрібнюють, заливають 2-3 столові ложки підготовлених коренів 500 мл окропу. Склад кип'ятять протягом 10 хвилин. Засіб проціджують, приймають до 4 разів на добу по 70 мл протягом 15-20 діб;
- Відвар з коренів блакитний синюхи. Сировина ретельно подрібнюють, в 1 столову ложку додають 350 мл води. Склад доводять до кипіння на повільному вогні, кип'ятять протягом 20-25 хвилин. Відвар слід приймати через 2 години після кожної трапези по 5 мл і перед сном;
- Настій конюшини. Рослина подрібнюють, 2 столові ложки заливають 200 мл теплої води. Склад нагрівають на водяній бані протягом 15 хвилин. Засіб рекомендують приймати після кожної трапези по 100 мл;
- Прополіс. Рекомендують використовувати 4% настоянку прополісу, яку приймають по 6-7 крапель за півгодини до основного прийому їжі. Перед вживанням настоянку розчиняють в 30 мл води. Курс терапії не повинен перевищувати 4 місяців;
- Настій календули. Препарат можна купити в готовому вигляді в аптеці. Приймають по 30 крапель настойку тричі на день до їди. Курс терапії становить 4 тижні;
- Липова борошно. Висушенісировина необхідно подрібнити в кавомолки до борошна. Отриманий засіб приймають по 1 чайній ложці до 3 разів на добу. Рекомендують пити липову борошно протягом 1 місяця, потім зробити перерву на 2 тижні, почати новий курс. Засіб дозволяє не тільки нормалізувати рівень ЛПНЩ в крові, але і знизити масу тіла, вивести шлаки;
- Використання селери. Листя і стебла дрібно нарізають, опускають у киплячу воду. Селера виймають, посипають кунжутом, цукром, підсолюють. За смаком можна додати невелику кількість оливкової олії. Блюдо рекомендують їсти на сніданок і вечерю. Однак пацієнтам-гіпотонікам можна використовувати даний рецепт;
- Терапія квасолею. Увечері необхідно залити водою 100 г бобових, залишивши склад на 10 годин. Вранці слід замінити воду на свіжу, додати трохи харчової соди, щоб запобігти надмірному газоутворення. Квасоля варять до готовності, з'їдають протягом дня за 2 прийоми. Курс терапії в середньому становить 3 тижні.
Надлишок холестерину в крові може призводити до небезпечних порушень в організмі. Вибір методики терапії стану безпосередньо залежить від чинників, які спровокували патологію. Тому перед початком лікувальних заходів необхідно провести комплексну діагностику.
Поділитися з друзями: