Цікаве на сайті
Коли мова йде про зниження ваги, то нерідко виникає рада: частіше вживайте в їжу продукти з негативною калорійністю. До таких продуктів нібито належать багато овочів, такі як корінь селери, капуста, зелень. Їж селера з петрушкою і худни - «чудова» формула для зниження ваги.
Засмучені нерви - це реальна і глобальна проблема людства XXI-го століття. Наша з вами задача - знайти дієві методи її вирішення.
У зовнішності жінки важливу роль грають практично всі елементи особи, але на особливу увагу заслуговують губи, саме вони є найяскравішою деталлю жіночого образу, на яку найчастіше звертається увага. Щоб губи були привабливими і привабливими, їм необхідно забезпечити відповідний догляд і увагу. Існує велика кількість процедур, здатних поліпшити стан губ, проте, далеко не всі вдаються до їх допомоги. Регулярні косметичні процедури, масаж і гімнастика для губ зроблять їх чарівними і допоможуть уникнути таких неприємних наслідків, як тріщини на губах, передчасні зморшки навколо губ і втрата їх кольору.
Причини погіршення стану губ
Перше, на що слід звернути увагу, це зовнішні чинники. Як і все наше обличчя, губи особливо схильні до впливу зовнішніх негативних чинників, на відміну від тіла, яке ми ретельно закриваємо від них. Вітер, через якого губи обвітрюються і лущаться, морози, що викликають розтріскування і пересушування шкіри губ, палюче сонце, псує їх структуру, і підвищена вологість в осінній і весняний періоди надають згубний вплив на ніжні й ранимі губи. Крім цього, шкіра губ страждає від нестачі вітамінів в весняний період, коли отримати в достатній кількості їх з уживаних нами продуктів не так то просто. Не можна забувати і про шкідливі звички, таких як облизування і покусування губ. Це теж негативно позначається на їхньому фінансовому стані і зовнішньому вигляді. Через це губи можуть кровоточити, в них утворюються тріщини, через які здатна проникнути інфекція і стати причиною різних захворювань і запалень. Не варто перестаратися і з використанням декоративної косметики, що забиває найдрібніші пори на губах і часто провокує їх пересушування.
Харчування і зволоження губ
Багато салонів краси пропонують процедури по зволоженню і живленню губ, однак, більшість з них можна зробити самостійно в домашніх умовах, докладаючи для цього мінімум сил і не витрачаючи багато часу і коштів. Кращим способом зволожити і забезпечити всіма необхідними поживними речовинами свої губи є маски для губ. Приготувати їх можна з натуральних продуктів, що не містять жодних консервантів і хімічних речовин.
Зволожуюча маска для губ
Найоптимальнішим зволожуючим засобом для губ вважається звичайне вершкове масло, яке і стане основою для маски. Крім масла до складу маски входить стиглий або навіть злегка перестиглий ківі. Вершкове масло потрібно розтопити на водяній бані, щоб воно стало рідким, потім трохи остудити до кімнатної температури. Поки масло остигає, перетріть ківі в кашку, ретельно подрібнивши його в блендері або за допомогою вилки. Після цього обидва компоненти змішуються між собою і маска наноситься на всю поверхню губ товстим, рівномірним шаром. Дія маски становить не менше 15 хвилин, після яких вона акуратно видаляється за допомогою серветки.
Поживна маска для губ
Чудово живить і пом'якшує губи домашня маска на основі сиру. Для її приготування вам знадобиться сир з високим відсотком жирності, вершки і персикове масло. Розітріть сир до пастоподібної консистенції, щоб в ньому не зустрічалися великі частинки, після цього змішайте його з невеликою кількістю вершків і декількома краплями персикового масла. Все добре перемішайте, щоб маска стала однорідною, і нанесіть її на губи, залишивши там на 10-15 хвилин.
Щоб отримати максимальний ефект після використання масок для губ, рекомендується змастити їх додатково рослинним маслом, яке забезпечить губам додаткову м'якість і ніжність.
Пілінг для губ
У число обов'язкових процедур для поліпшення стану губ входить пілінг. Його, як і маски, можна проводити в домашніх умовах, використовуючи в якості скрабів недорогі продукти, які, напевно, знайдуться на кухні в кожної господині. Оптимальними засобами для пілінгу є натуральний мед, кава, цукор і вівсяні пластівці. Ось кілька рецептів домашніх скрабів, зроблених на їх основі.
Цей скраб включає в себе відразу два основних компоненти, це мед і вівсяні пластівці. Для початку ретельно подрібніть пластівці за допомогою кавомолки або кухонного комбайна до порошкоподібного стану. Після цього розітріть в чайній ложці пластівців чайну ложку меду, бажано рідкого. Готову суміш нанесіть на зубну щітку і плавними, масажними рухами обробіть скрабом поверхню губ, після чого залиште його там на кілька хвилин, а потім змийте.
Щоб приготувати наступний скраб, вам знадобиться мед, цукор і мелену каву. Змішайте по одній столовій ложці меду і цукру, а потім розігрійте суміш на водяній бані, поки у вас не вийде однорідна, в'язка суміш. Тепер додайте в неї невелика кількість меленої кави. У вас повинна вийти пастоподібна маса, яку потрібно нанести на губи пальцями рук, виконуючи акуратні, кругові рухи. Врахуйте, що кава для скрабу слід брати виключно дрібного помелу, щоб не пошкодити під час процедури ніжну шкіру губ.
Існує кілька протипоказань для проведення пілінгу для губ. Не рекомендується користуватися скрабами для губ при їх кровоточивості, наявності тріщин і герпесі. Так само приводом відмовитися від пілінгу можуть стати заїди в куточках губ. У цих випадках пілінг може не тільки не принести бажаних результатів, а й істотно погіршити ситуацію. Після використання скрабу бажано нанести на губи живильну або зволожуючу маску.
Гімнастика для губ
Завдяки простим вправам можна надовго зберегти молодість своїх губ, запобігти передчасному утворенню зморшок навколо рота і підтримувати форму губ. Перша вправа імітує гру на сопілці, для його виконання складіть губи трубочкою і щільно зімкніть їх, після чого розслабте. Зробіть так кілька разів.
Після цього втягніть губи всередину максимально глибоко, але не прикушує при цьому зубами, а потім широко розкрийте рот. Повторюйте вправу не менше 20 разів.
Підтримувати в тонусі м'язи губ допоможуть також різні звуки. Вимовляєте по черзі всі голосні літери алфавіту, максимально напружуючи при цьому губи. Повторіть їх по кілька разів, після чого глибоко вдихніть і видихніть.
Масаж для губ
Практично всі частини нашого тіла потребують масажі, не є винятком і губи. Масаж необхідний для поліпшення кровообігу і забезпечення губ усіма поживними елементами, які надають безпосередній вплив на їх стан і зовнішній вигляд.
Одним з кращих способів масажу для губ є масування їх зубною щіткою. Під час ранкових процедур, після того, як ви почистите зуби, приділіть трохи уваги своїм губам. Не обов'язково навіть видаляти з поверхні щітки зубну пасту, яка виконає роль м'якого скрабу. Просто пройдіться по поверхні губ щетинками, здійснюючи несильні, плавні рухи зубною щіткою. Такий масаж повинен тривати не менше 2-3 хвилин. Вже після декількох процедур ви помітите, як змінилися в кращу сторону ваші губи.
Можна робити масаж і за допомогою пальців. Виконуйте спочатку погладжують, потім постукуючі, а потім Щипальний руху, не допускаючи виникнення больових відчуттів. Розтягніть пальцями рук губи спочатку в сторони, а потім вгору і вниз, після чого зберіть їх в гармошку. Масаж займе у вас не більше 5 хвилин, а результат буде в наявності, а точніше на обличчі.