Як доглядати за хворим і зберегти власне здоров'я?
Догляд за лежачим хворим - це важка фізична праця, який з часом стає обтяжливим. Величезне значення відіграє психологічний фактор. Він не так відразу помітний, як вид хворого, стогони, запахи та інше, але саме він впливає на самопочуття доглядає: починаються функціональні розлади, з'являється серцева аритмія, піднімається тиск, безпричинна дратівливість, підвищена стомлюваність, втрата здатності радіти.
Той, хто доглядає вважає це природним і неминучим, але як не дивно і як не прикро для нього - він не має рації. Той, хто доглядає неправий тому, що внутрішньо підкорився хвороби близької людини - замість того, щоб її підкорити собі. Він повинен постаратися морально і психологічно від хвороби не залежати і передати своє здорове психологічний стан хворого. Бо хворий пригнічений більше опікуна.
Ні в якому разі не подавайте увазі, не дозволяйте опікуваного відчути, наскільки догляд за ним для вас важкий. Хворий все одно нічого не може змінити, ніяк не може вам допомогти. Але розуміння того, що лягло на ваші плечі, при неможливості самому щось зробити для полегшення, буде мучити його. І розвинеться почуття провини і процес одужання від цього не прискориться.
Запасіться терпінням слухати!
Найпростіша форма психотерапевтичної допомоги - це вислухати хворого. Вислухати уважно. Співчутливо покивати. Погодитися з хворим.
У таких бесідах страждає лікується сам. І хоча роль співрозмовника пасивна і потребує зцілення отримує це зцілення власними зусиллями, без співрозмовника нічого не вийде. Потрібен хтось, хто буде слухати.
Важка думка, яка гризе, терзає, пригнічує - втрачає свою негативну силу, будучи висловленої вголос. Хворий отримує полегшення завдяки вже тільки тому, що його страждання знайшли словесне вираження. Це фізіологія організму. І це - перша користь від розмов з хворим.
Друга полягає в тому, що розповідаючи про свої печалях, він переоцінює неприємні факти - зрозуміло, в бік більш спокійного ставлення до них. Це помітно знизить загальний пригнічено-тривожний фон стану хворого і, безумовно, буде працювати на його одужання.
Навіть якщо він не може одужати (параліч до кінця днів), він все одно відчує себе веселіше, і, внаслідок цього, стане легше вам.
Уважне вислуховування хворого, розуміння його скарг, тобто підтримуюча психотерапія, або лікування хорошим контактом - це основа основ в догляді за хворим.
Слід врахувати, що хворий в розмові повинен не обмежуватися відповідями типу «так» чи «ні», а мати можливість розповісти докладно про все, що його хвилює і цікавить.
Чим відвернути від тяжких дум
А буває так, що і без слів довіру хворого до вас допомагає йому. Просто сидіти поруч, триматися за руку, просити хворого тривало дивитися вам в очі.
У літніх і старих людей однієї з причин спотвореного спілкування є труднощі сприйняття і осмислення отриманої інформації, їх загострена чутливість до поведінки і відношення до них співрозмовника, знижений слух.
Найчастіше вони не тільки трактують помилково сенс чужих висловлювань, але нерідко приписують співрозмовникам наміри, яких ті не мали. В такому випадку, щоб переконатися, що інформація зрозуміла правильно, потрібно повторити її, можливо, записати або попросити літньої людини повторити її і не сердитися, якщо він перепитує по кілька разів, а навпаки, заохочувати його питання.
НЕ давайте поради, коли про них не просять
До того ж співрозмовники можуть бути зайняті своїми думками і справами, і не стільки слухають, скільки чекають, коли можна висловитися самому.
Щоб уникнути взаємного нерозуміння, необхідно подбати про те, щоб бути почутим, щоб співрозмовник правильно зрозумів ваші слова.
Нав'язування рад і своїх поглядів з вашого боку породжує негативне ставлення літньої людини, сприймається ним як посягання на особисту свободу та незалежність, викликає різкий опір. Тому давати поради потрібно тоді, коли про це попросять, коли розташовані їх вислухати і краще в непрямій формі.
• Міжособистісні взаємини при домашньому догляді повинні бути такими, щоб були можливі особисті зустрічі, бесіди, обмін думками.
• Пропонуйте надавати вам посильну допомогу. Це сприяє зміцненню сили волі до життя, активізації сил.
• Не можна вимагати безумовної слухняності лежачого хворого, навантажувати його своїми труднощами.
• Розмовляйте як зі здоровою людиною.
• Чи не розмовляйте з ним зневажливим тоном і не «сюсюкайте».
• Зберігайте спокій, залишайтеся з ним поруч, говорите те, що самі хотіли б почути, якби ви були на його місці.
• Якщо не зрозуміли хворого, не робіть вигляд, що зрозуміли (попросіть повторити або повернутися до розмови пізніше).
• Схвалюйте хворого дружнім, співчутливим словом, не допускайте в розмовах з ним хворобливих для нього тем.
Розуміти що відбуваються в людині зміни важливо для того, щоб зберігати позитивне ставлення до нього. Істотним є розуміння того факту, що своїм конфліктним поведінкою літня людина дає зрозуміти оточуючим, що йому погано, не всі його потреби задоволені. Тому не слід його за це поведінка засуджувати, а необхідно допомогти позбутися від труднощів і придбати душевний спокій.
Опікуни роблять найбільше справу і роботу при догляді. Піднімаючи настрій хворого, вселяючи впевненість в одужанні, допомагаючи хворому мобілізувати внутрішні сили організму, збільшується і успіх в лікуванні!
Старовинна прислів'я говорить: «Лікує лікар - лікує доглядає» .Узнать більше ви можете, звернувшись до медичної сестри «патронажної служби» Карітас!
Тел: 317 65 47, 8 923 150 15 04
Ольга Кривенька,
медсестра «патронажної служби» Карітас