Доглядати за своїми нігтями потрібно не тільки відвідуючи салони краси, а й регулярно доглядаючи за ними вдома. Ніготь, якщо він здоровий, повинен бути міцним, рожевим, а коли на ньому є плями, нігті слабкі, ламкі і крихкі то все це говорить про неполадки в роботі організму. Також якщо неграмотно доглядати за руками, то шкірка близько нігтів стає тонкою, на ній можуть з'являтися садна і якщо їх не обробляти відразу при появі, то це може привести до запальних інфекцій.
В основному здоров'я і краса нігтів закладається генетично, але більшу роль мають такі фактори як спосіб життя, харчування, навколишнє середовище, робота і неналежний догляд. Щоб нігті були здоровими вони повинні отримувати з їжею всі поживні речовини і елементи. Зовнішній вигляд нігтя і його структура визначається спадковістю, але впливають і такі фактори, як екологія, харчування, поганий догляд, особливості роботи. Для здоров'я нігтів харчування необхідно зробити збалансованим, їжа повинна містити всі необхідні поживні речовини та мінерали. Для більш швидкого зростання можна скористатися спеціальними засобами для догляду за нігтями.
Для краси нігтів слід раз в півтора-два тижні робити процедуру манікюру. Можна робити його і в манікюрних салонах, якщо ти маєш для цього фінансами, але навчившись, манікюр можна робити і вдома анітрохи не гірше. Якщо ти постійно робиш манікюр сама чи вирішила спробувати свої сили, то тобі потрібно буде обзавестися спеціальним манікюрним набором. У нього повинні входити: пилки різного ступеня інтенсивності, щипціугострозубці великого і маленького розміру, ножиці трохи зігнуті на кінцях, затуплений лопатку і паличку з апельсинового дерева. Всі ці інструменти треба утримувати в чистоті і періодично дезінфікувати одеколоном або спиртом.
Структура натурального нігтя
Нігтьова пластина - це найбільш помітна частина нігтя і не є живим матеріалом. Пластина складається з твердої речовини, яке нагадує тендітну емаль і кератину, а сама розташовується в нігтьовому ложі.
Нігтьове ложе - його захищає від зовнішніх пошкоджень і інфекцій шкірний валик, або ще його називають по-іншому кутикула.
Сама життєздатна і важлива частина в нігті - це матрикс. Він складається з міжклітинної матеріалу, де біля основи нігтьового ложа і утворюється сам ніготь. Матрикс може просвічувати у вигляді білої лунки, там розташовуються живі клітини в нігті, які після відмирання перетворюються в нігтьову пластину.
Як доглядати за натуральними нігтями?
Важливо забезпечити харчування матриксу. Для цього добре робити живить масаж нігтів - це зміцнює їх, поліпшує обмін речовин в нігтях, пом'якшує кутикулу і надає нігтям здоровіший вигляд. Поживний масаж можна робити за допомогою крему або засобів для нігтів.
Не забудь про пом'якшення. Роблячи лікувальну ванну для нігтів, можна додати туди крему або рідкого мила, яке допоможе розм'якшити огрубілу шкіру навколо нігтів і кутикула після ванночки легко віддалиться.
Наносячи на руки крем, також наноси його на кутикулу. Роби манікюр не рідше ніж 1 раз в 10 днів.
При виборі засобів для нігтів віддавай перевагу якісним і перевіреним фірмам, а рідина для зняття лаку купуй без ацетону, так як ацетон дуже сушить нігті. Теж саме і при виборі лаку - хороший лак не повинен мати в складі ацетон.
лікувальні маски
Живильну дію на нігтьову пластину надає сік лимона, журавлини, чорної або червоної смородини, столовий оцет. Їх можна додавати в ванночки для нігтів або втирати в самі нігті.
Важливо збалансоване харчування. У раціон повинні входити:
Вітамін А - він робить нігті міцнішими, у великій кількості міститься в моркві, зелені, помідорах, печінки і молочних продуктах
Вітамін Е - він живить нігті, відповідає за їх красу, міститься в рослинних оліях і насінні соняшнику
Вітаміни В, В1, В2, В12 - прискорюють ріст нігтів, є в яйцях, зернах пшениці, капусті і дріжджах
Йод - впливає на ріст нігтів, є в шпинаті і морській капусті
Кремній - відповідає за пружність і твердість нігтів, його багато в овочах
Кальцій - робить нігті міцнішими, багато в молочних продуктах
Залізо - важливо для формування нігтьової пластини
Сірка - необхідна при утворенні нігтя, захищає від запальних процесів, багато в огірках, цибулі та капусти
Якщо хочеш освітлити нігті можна регулярно змащувати їх лимонним соком.
Як доглядати за нарощеними нігтями?
Штучні нігті вимагають обережного догляду за ними. Спочатку тобі буде трохи незручно робити звичні дії: відкривати двері, застібати ґудзики, друкувати на клавіатурі, але це питання часу, згодом ти навіть перестанеш їх помічати. Головне, вибирай хорошого майстра, уникай ударів і всю домашню роботу роби в рукавичках, тоді нарощені нігті прослужать тобі довго.
Нігті потребують регулярного догляду, тому не лінуйся виконувати всі наведені рекомендації і у тебе не буде виникати проблем з нігтями, а твій манікюр стане зразком для наслідування.
Спеціально для Lucky-Girl.ru - Нателла