У житті повинна бути любов - одна велика любов за все життя,
це виправдовує безпричинні напади відчаю, яким ми схильні Альбер Камю
Все в твоїх руках
Щоб шкіра рук довго залишалася ніжною і еластичною, є тільки один спосіб - ретельний і постійний догляд.
Саме руки найчастіше видають справжній вік людини, особливо жінки. Воно й не дивно. При таких-то навантаженнях! Самий відчутної шкоди нашим рукам наносять хімічні засоби, які ми використовуємо при митті посуду, підлоги, вікон. Вносять свою лепту і настільки поширені нині садово-городні хобі. Відпустка і той не проходить даром. Ви відпочили, засмагли, вдосталь накупалися, із задоволенням грали в теніс, пінг-понг, каталися на водних лижах, освоїли всі можливі тренажери ... Словом, виглядаєте на всі сто! Але подивіться на руки: їх шкіра постаріла - стала надмірно сухою, твердою, шорсткою, на ній з'явилися пігментні плями, а на долонях утолстілась - на ній утворилися мозолі. Навіть якщо вони «спортивні», не будеш же сурмити про це на кожному перехресті. Ця «пісня» - про вас? Тоді запасайтесь терпінням. Здоров'я і краса ваших рук в ваших руках!
Мийте руки теплою водою кімнатної температури: холодна - сушить шкіру, а гаряча - її знежирює.
Використовуйте туалетне мило з рН 5,5, а ще краще - збагачене зволожуючими добавками рідкий засіб для миття рук.
Після кожного миття (а робимо ми це 10-12 разів за день) витирайте руки насухо.
Прання, прибирання квартири та інші «брудні» роботи немислимі без гумових рукавичок.
Хочете підмести доріжку в саду, спалити сухі гілки і листя, обкопати улюблені квіточки - не полінуйтеся надіти спеціальні рукавиці.
Записалися у фітнес-клуб? Чи збираєтеся освоювати тренажери? І тут рукавички необхідні. Вони врятують і від мозолів, і від (чого в житті не трапляється!) Інфекційних уражень шкіри.
Не забувайте про ефективний крем для рук. У цієї процедури не повинно бути ні відпусток, ні вихідних. Крем, гель, емульсію застосовуйте мінімум 2 рази на день, а краще - балуйте ними руки після кожного контакту з водою.
Здоров'я і зовнішній вигляд шкіри залежать від погоди. При сухій, мінливою, вітряної руки червоніють, шкіра їх грубіє, утворюються тріщини. Щоб розгладити і заспокоїти шкіру, ваш повсякденний крем або гель для рук повинен бути зволожуючим і тонізуючим. Такі засоби, як правило, містять складні комбінації біологічно активних субстанцій. Це - рослинні екстракти (ромашка, алое), зволожуючі олії (авокадо, какао, масло чайного дерева), вітаміни, гліцерин, жирові компоненти, парафіни або масла (в сучасних засобах зазвичай вони представлені у формі ланоліну, близького за своєю структурою до шкірного покриву ), що захищають від шкідливого впливу навколишнього середовища. Тильна сторона долонь практично не має сальних залоз, тому при нормальному стані рук можна сміливо вибирати (особливо в холодну пору року) крем для сухої шкіри - додаткове живлення і зволоження принесе тільки користь.
Щоб запобігти передчасній пігментацію, для особливо чутливої шкіри і після 30 років круглий рік використовуйте креми для рук з УФ-фільтрами.
Кожен раз при нанесенні крему не полінуйтеся робити самомасаж. Починайте з зовнішньої сторони рук. Круговими рухами потріть їх одна об одну. Потім помасажуйте окремо пальці від кінчиків до долоні так, як ніби одягаєте рукавички. Зробили? Черга - за долонями і зап'ястям. Так ви підтримаєте еластичність і рухливість суглобів, а шкірний покрив отримає додаткові поживні речовини.
Незважаючи на всі ваші зусилля, руки залишаються шорсткими? Спробуйте старий добрий спосіб: перед сном намажте руки товстим шаром жирного живильного крему, надіньте бавовняні рукавички і залиште їх до ранку.
Не забувайте про пілінг. Робіть його не рідше ніж 1-2 разів на тиждень з допомогою спеціального скрабу для рук. Вхідні в нього гранули, зокрема з шкаралупи горіха, гліцерин і зволожуючі добавки ефективно видаляють відмерлі клітини шкіри, очищають її від поту і забруднень. Особливо ефективний пілінг після теплих компресів.
ЗА ДОПОМОГОЮ К ПРОФЕСІОНАЛАМ
Щоб швидко розгладити зморшки, зняти почервоніння, зробити шкіру рук ніжною та м'якою, зверніться в салон краси. Тут до ваших послуг всі найостанніші досягнення косметології.
«Швидка допомога» почнеться з глибокого очищення. Потім вам зроблять пілінг і легкий масаж з зволожуючими кремами. Якщо є необхідність в більш інтенсивній дії, після пілінгу проведуть Ампульні (з активними речовинами) терапію шкіри і тільки потім обласкані її зволожуючими процедурами. Завершальний акорд професійного догляду - маски (в тому числі дуже ефективні парафінові) або всілякі обгортання. Словом, увійшовши в салон Попелюшкою, ви покинете його принцесою, якій залишилося тільки надіти бальне плаття.
Не тріть з підвищеним ретельністю сильно забруднені руки.
Невеликий шматочок лимона без зусиль видалить бруд. Лимонний сік, крім того, відбілює шкіру.
Добре видаляють бруд теплі ванночки із сіллю (100 г на 1 л води).
Раз в тиждень, а якщо стан рук залишає бажати кращого - і частіше, робіть 5-хвилинні поживні ванночки з настою лікарських трав - ромашки, кропиви, подорожника, липового цвіту, шавлії або лопуха (1 ст. Ложка води на 1 л окропу).
Огрубілу, потемнілу і потріскану шкіру рук швидко приведуть в порядок маски з картоплі. Зваріть 2 картоплини середнього розміру, розімніть їх і розведіть теплим молоком до консистенції густої кашки. Змастіть руки рослинним маслом і занурте в отримане пюре. Через 15 хвилин вимийте руки теплою і сполосніть холодною водою.
Картопляне пюре змішайте з 2 ч. Ложками лимонного соку. Нанесіть суміш на руки. Зверху надягніть поліетиленові рукавички (можна просто пакети), а потім ще й теплі рукавички. Через 20 хвилин вимийте руки теплою водою і втирайте в них живильний крем.
Дуже сухій шкірі рук корисна маска з суміші жовтка сирого курячого яйця, 1 ст. ложки лляної олії, 1 ст. ложки меду і соку 1 лимона. Руки, попередньо вимиті відваром картоплі з додаванням невеликої кількості рослинного масла, змастіть товстим шаром отриманої суміші і надіньте полотняні рукавички. Через дві години сполосніть руки теплою водою і змастіть живильним кремом.
Затверділу шкіру і мозолі розм'якшують припарки з листя ірису. Дрібно порубати їх, заваріть окропом і прикладіть отриману кашку до проблемних ділянок, надівши зверху полотняні рукавички, на 3 години. 2-3 такі процедури повністю размягчат і шкіру, дозволять без зусиль позбутися від мозолів.
Щоб приглушити пігментні плями, регулярно 3-4 рази на день протирайте шкіру шматочком лимона, соком свіжого огірка або настоєм черемхи (50 г плодів заваріть 1 склянкою окропу, настоюйте 30 хвилин). Робіть, якщо є можливість, також ванночки з молочної сироватки та кислого молока.
ЗОНА ОСОБЛИВОЇ УВАГИ
На жаль, про неї чомусь ми забуваємо. Руки до ліктів не доходять, навіть коли шкіра на них стає грубою, лускатої, потрісканої. Зробити її м'якою і приємною в усіх відношеннях зовсім не важко.
Покличте на допомогу пілінг для тіла. Робити його краще після 10-15-хвилинної теплої ванни з додаванням харчової соди і рідкого мила. Не забудьте потім змастити лікті живильним кремом.
Проблем з ліктями не буде, якщо ви регулярно будете втирати в них креми, що містять фруктові кислоти (АНА).
Налийте в 2 неглибокі чашки рослинне масло, підігріте на водяній бані до 40-42 ° С, занурте в нього на 5-10 хвилин лікті. Потім круговими рухами видаліть пемзою ороговілі частинки, вимийте теплою водою з милом і втирайте жирний живильний крем або рослинне масло.
Змішайте сік апельсина і 1/2 склянки рослинного (краще оливкової) олії. Нанесіть тонким шаром на лікті і масажуйте їх 5-10 хв. Залишки суміші зніміть серветкою. Зберігати такий бальзам можна в холодильнику 2 тижні.