Догляд за шкірою ніг - це обов'язкові процедури для будь-якої дівчини. Від того, як регулярно і правильно ви будете його виконувати, залежить загальне здоров'я ваших ніг, стан шкіри, краса всього тіла і комфорт. Але кожна жінка сама вибирає довіритися професіоналом або проводити всі процедури самостійно в домашніх умови. Що саме треба робити, щоб організувати правильний догляд за шкірою ніг, ви дізнаєтеся з цієї статті.
Як доглядати за шкірою ніг?
Для того щоб зберегти ніжки красивими, потрібно виконувати кілька простих правил.
Відвідування салону краси
- педикюр;
- Ванночки для ніг;
- депіляцію;
- Розслабляючий масаж.
Важливо! Влітку професійного косметолога потрібно відвідувати набагато частіше, ніж взимку.
Видалення волосся на ногах
Ви можете використовувати бритву, креми або інші засоби для видалення волосся. Їх на сучасному ринку величезна кількість.
Важливо! Якщо ви будете регулярно перейматися питанням, як правильно доглядати за шкірою ніг, і шукати більш підходящі для вашого організму засоби, з часом можна домогтися того, що вони стануть малопомітними і зовсім перестануть рости. Але будьте готові до того, що багато процедур є небезпечними і болючими.
гігієна ніг
Щоденна гігієна дуже важлива для того, щоб догляд за шкірою ніг був правильним. Особливо - водні процедури з милом або більш м'якими гелями.
Важливо! Після важкого дня обов'язково пересильте себе і підіть помити ноги, щоб не допустити розвиток різних захворювань шкіри ніг. Після ванних процедур змащуйте ноги зволожуючим або живильним кремами. Частіше міняйте колготки, шкарпетки, панчохи, регулярно провітрюйте взуття.
Одягайтеся по сезону
Одягайтеся по сезону:
- в морози - тепло;
- в спеку - навпаки, давайте шкірі більше дихати.
Важливо! Якщо пітніють сильно ноги, користуйтеся тальком або дезодорантами для ніг. Влітку користуйтеся ультрафіолетовим фільтром-кремом від сонячних променів, особливо, проводячи час на пляжі.
Правильне харчування
Ще ніхто не відміняв правильне харчування, щоб зберегти своє здоров'я і відмінний стан шкіри. Шкіра ніг не є винятком. Тому їжте більше овочів, фруктів, а також молочних продуктів. Вживайте менше солоного, копченого і гострого. Це допоможе збагатити ваш організм всіма потрібними мікроелементами, вітамінами і підтримувати еластичність шкіри.
Важливо! У міжсезоння, коли організм ослаблений і часто з'являється проблема сухості шкіри, проходите курс вітамінної терапії. Відповідне засіб узгодьте з вашим лікарем або ж з фармацевтом в аптеці.
Регулярна турбота про ноги
Наносите крему і робіть очищення шкіри. Користуйтеся скрабом, пілінгом і іншими засобами. Такі процедури допоможуть налагодити правильний догляд за шкірою ніг:
- своєчасно видалити залишки мертвих клітин і частинок дрібної бруду, яка забиває пори і не дає шкірі дихати;
- запобігти вростання волосків і, як наслідок - запальні процеси.
Засоби по догляду за ногами в домашніх умовах
Домашні засоби по догляду за шкірою ніг дуже ефективні, якщо правильно їх застосовувати. До того ж вони безпечні, без хімічних домішок і шкідливих для людського здоров'я добавок. Єдино, що треба знати - отримати хороший результат можна тільки в тому випадку, якщо застосовувати їх регулярно.
Влітку шкіра може пересихати і навіть відшаровуватися або розтріскуватися. Добре загоює на ногах тріщини звіробій. Для цього потрібно діяти таким чином наступне:
- Заваріть 1 літр води з 2 ложками звіробою.
- Потримайте ваші ніжки в відварі кілька хвилин.
- Акуратно витріть м'яким рушником.
Ця рослина запобігає грибкові інфекції. Для відвару потрібні такі інгредієнти: 1 ложка календули на 1 літр води.
Важливо! Занадто часто користуватися таким засобом не варто, досить робити ванночки 1-2 рази в тиждень.
- Пару ложок крохмалю розчиніть в одному літрі води.
- Перед сном потримайте ноги в цьому розчині хвилин 20.
- Вийміть ноги, змастіть живильним кремом.
Важливо! Знизити пітливість ніг і запобігти натирання можна ще простіше - за кілька хвилин до виходу з дому присипте шкіру сухим порошком. Видаліть надлишки, взувайте босоніжки і вирушайте на роботу або прогулянку.
Міцно заварений чай
Такий засіб допомагає від тріщин ступнів, причому підходить як чорний, так і зелений чай.
- Візьміть ватний диск.
- Намочіть в заварці.
- Протріть шкіру після важкого дня.
Важливо! Чайна заварка не тільки допоможе зняти втому ніг, але і тонізує шкіру. Значить - догляд буде правильним.
Яблуко з молоком
Щоб догляд за шкірою ніг був ефективним, іноді треба робити маски. Дуже добре підходить для цього молоко, яблуко в поєднанні з касторовою олією. Застосовуйте їх за такою інструкції:
- Закип'ятіть склянку молока.
- Покладіть в кипляче молоко яблуко.
- Варіть 10 хвилин.
- Після того як зваріть, трохи остудіть.
- Видаліть серцевину і шкірку, а м'якоть потовчіть в пюре.
- Додайте в маску кілька крапель касторової олії.
- Пюре нанесіть рівномірно на стопи.
- Обмотайте тканиною.
- Зачекайте 30 хвилин.
- Змийте водою і доторкніться горішнього живильним кремом.
Важливо! Компреси подібного плану швидко загоюють тріщина на стопах.
Перцева м'ята:
- Залийте 3-4 ст. л. м'яти в 3 літрах окропу.
- Настоюйте близько 40 хвилин.
- Виливаєте настій в тазик.
- Опускаєте ноги на 20-30 хвилин.
Важливо! Освіжає шкіру, знімає втому і піднімає тонус.
Квіти липи:
- Візьміть пару ложок липового цвіту.
- Залийте 2 літрами води.
- Додайте 3 ложки солі.
- Потримайте ноги, поки вода не охолоне.
Хвойно-сольова маска:
- Візьміть подрібнену хвою і сіль морську.
- Змішайте один до одного.
- Нанесіть на шкіру ніг.
- Маску потримайте 30 хвилин.
Важливо! Така маска допоможе відновити гарне кровопостачання, зняти втому ніг і підвищити еластичність шкіри.
яєчна суміш
- Візьміть сире яйце і збийте його в піну віночком.
- Змішайте з оцтом і рослинним маслом - по 1 ч. Л.
- Покладіть на ноги.
- Одягніть зверху теплі шкарпетки.
- Залиште на півгодини.
Важливо! Маска усуває запах поту на ногах.
Найголовнішою причиною тріщин є відсутність в потрібній кількості вітамін А, а гусяче сало містить його. Якщо у вас є можливість придбати такий засіб, періодично використовуйте його в процесі догляду за шкірою ніг, щоб відновити її.
Картопля і льон:
- Змішайте картопляне лушпиння з насінням льону.
- Залийте гарячою водою.
- Проваріть до консистенції кашки.
- Покладіть на 30 хвилин на ноги.
- Обполосніть теплою водою.
Медикаментозне лікування ніг
Догляд за ногами повинен не тільки зовні, але і зсередини організму. Для цього в аптеці можна знайти достатню кількість коштів:
- антигрибкові;
- вітамінні;
- протинабрякові;
- Противарикозні.
Важливо! Яке саме вам потрібно в даний період вашого життя, допоможе визначити тільки грамотний фахівець. Тому не дійте необдумано, скуповуючи все, що є на полицях в аптеці. Так ви можете завдати відчутної шкоди своєму здоров'ю.
Щоб завжди мати красиві і доглянуті ноги, не дуже важливо, який спосіб ви оберете - салонний або домашній. І ті, і інші процедури допоможуть вам виглядати завжди чарівно, якщо робити їх з необхідною періодичністю і згідно рецептами.