Поки дама молода, вона рідко замислюється про необхідність доглядати за шкірою свого обличчя. Юній дівчині досить злегка зволожити обличчя кремом, нанести помаду на соковиті губки і трохи туші на вії, і вона знову свіжа, мов троянда, а чоловіки божеволіють від її краси.
Але час не стоїть на місці, досить жінці переступити тридцятирічний рубіж, як вона починає помічати, що її зовнішність поступово змінюється. Починають з'являтися крихітні зморшки біля очей, поки ще зовсім непримітні, зникає дивовижний колір обличчя, шкіра стає менш пружною, а поганий сон або невеликий стрес відразу відображаються на обличчі.
Кожна жінка мріє зберегти молодість як можна довше, тому починає розбудовуватися, зауважуючи невеликі зміни в своїй зовнішності, їй здається, що старість наближається з кожним днем, чоловіки вже не дивляться зацікавлено слідом.
Ось тут і починаються судомні спроби повернути колишню красу: біганина по косметологів, походи в салони для проведення дорогих процедур, покупка чудодійних засобів, які обіцяють омолодити організм за одне застосування.
Не варто панікувати, адже поява перших ознак старіння шкіри зовсім не означає, що потрібно опускати руки. Чарівність жінки не має віку, а зовнішність завжди можна підкоригувати, головне, що для цього потрібно знати - як правильно здійснювати догляд за шкірою обличчя після 30 років.
Особливості шкіри обличчя після 30 років
Щоб молодість і квітучий вигляд збереглися якомога довше, кожній жінці, що досягла тридцятиріччя, слід знати, як веде себе організм на цьому етапі. Як правильно доглядати за собою взимку і влітку, що можна зробити, щоб омолодити свою зовнішність.
Після тридцяти практично кожна жінка починає помічати, особливо вранці, що:
- у особи з'явився нездоровий вигляд, немає свіжого рум'янцю, шкіра виглядає блідою і тьмяною, вона трохи втратила пружність, стала більш в'яла в області шиї,
- з'явилися невеликі зморшки і складочки, особливо добре помітні на яскравому світлі,
- почали з'являтися маленькі прищики або гнійні висипання на підборідді і скронях,
- змінилася шкіра обличчя: стала сухіший або, навпаки, жирної.
Всі ці зміни пов'язані з тим, що організм вступає в нову фазу, для правильного догляду потрібно чітко розуміти, що в такому віці:
- організм швидше втрачає вологу, а, значить, страждає шкіра обличчя і шиї,
- організм повільніше виробляє колагенові і еластинових волокна, а, значить, з'являються перші зморшки,
- стоншується ліпідний шар, потовщується роговий, організм перестає виробляти необхідну кількість сального секрету, наслідок - більш суха шкіра,
- тонус м'язів слабшає, а, значить, організм не підтримує в старою мірою пружність шкіри, вона стає в'яла, з'являються складки біля губ і носа, трохи провисають щоки,
- процеси метаболізму сповільнюються, отже, організм важче відновлюється,
- погіршується кровотік, а, значить, організм жінки, особливо обличчя, втрачає здоровий колір шкіри.
Підсумовуючи вищезазначене, можна легко зрозуміти, які етапи догляду особливо необхідні в такому віці.
Догляд за шкірою обличчя після 35 повинен бути планомірним і щоденним. Необхідно постійно очищати шкіру обличчя, її тонізувати її, щодня зволожувати і живити, а також захищати особу від шкідливих факторів взимку або влітку. Тільки дотримуючись усіх правил догляду, можна надовго зберегти молодість і квітучий вигляд, постійно добре виглядати і бути найпрекраснішою в очах коханого чоловіка.
Непорушні правила якщо вам за 30
Зберегти молодість допоможе дотримання таких нескладних правил:
- Щоб на обличчі не з'явилися набряки, не слід багато пити перед сном, через більш повільного метаболізму рідина не встигне вийти за нічні години, особа буде виглядати несвіжим, очі можуть припухнути. Пити можна приблизно за дві години до сну, тоді набряки не з'являться.
- Постаратися почати користуватися послугами косметолога, відвідуючи його регулярно, радячись, як правильно піклуватися про шкіру обличчя, які процедури особливо корисні для омолодження.
- Зберегти молодість допоможе лімфодренаж, варто робити його не рідше 2 разів на рік, після процедури шкіра на обличчі стане гладкою, пропадуть дрібні зморшки, покращиться кровообіг, а, значить, стане краще колір обличчя.
- Щоб обличчя виглядало молодо, слід захищати його від будь-яких несприятливих факторів, в зимовий період наносити спеціальний крем, що захищає від морозів, влітку постійно користуватися кремами з високим рівнем захисту від сонячних променів.
- Підібрати лінію кремів, що підходять певного типу шкіри. Постійно користуватися ними. Вранці наносити на обличчя зволожуючі склади, перед сном живильні. При виборі кремів слід віддати перевагу тим, що сприяють виробленню колагену (потрібні, щоб шкіра не була в'яла) або тим, у складі яких присутня велика кількість вітамінів і антиоксидантів.
- Почати користуватися такими засобами, як сироватка для обличчя. Такий догляд надзвичайно корисний для шкіри, в сироватці міститься безліч біологічно активних компонентів, глибоко проникають в шкірний покрив. Використовувати сироватку потрібно курсами, два рази на рік, наносячи її під крем. Такі процедури допоможуть не тільки зберегти молодість, але і додадуть шкірі пружність і ідеальний тон.
- Надати молодість шкірі допоможуть і косметичні маски. Наносити їх потрібно регулярно, не менше двох разів на тиждень. Косметичні фірми представляють величезний вибір масок для самих різних типів шкіри. Очищають і звужують пори для жирної шкіри обличчя, живильні і зволожуючі для сухої. Якщо шкіра на обличчі відноситься до комбінованого типу, можна наносити дві маски одночасно. Маски для омолодження шкіри рекомендується накладати один раз в десять днів, більш часте використання призводить до звикання.
- Не слід забувати про догляд за шкірою навколо очей, адже зміни, що відбуваються в організмі, особливо помітні саме в цій області обличчя. Шкірний покрив під очима надзвичайно тонкий і ніжний, повіки і шкіра під очима найменше захищені від шкідливих впливів. На цих ділянках відсутні сальні залози і жирові клітини, отже, шкіра навколо очей потребує щоденної турботи. Засоби для догляду можна підібрати залежно від розв'язуваної проблеми. Крем з ефектом ліфтингу зніме набряклість, крем від темних кіл поліпшить колір шкіри, живильний крем зробить шкірний покрив більш м'яким.
Домашній догляд за обличчям після 35 років
Багато жінок, які переступили тридцятирічний рубіж, скаржаться на постійну відсутність часу: скажений ритм роботи, проблеми старших дітей, постійні турботи про будинок з'їдають весь вільний час. На відвідування косметичних салонів просто не вистачає сил. Ось тут і прийдуть на допомогу домашні засоби по догляду за обличчям. Зберегти молодість шкіри можна не тільки за допомогою дорогої косметики і спеціальних процедур. Домашні тоніки, маски і скраби прекрасно впораються з проблемою.
Освіжити шкіру обличчя і шиї допоможуть кубики льоду, приготовані з відварів трав. Ромашка, м'ята, пелюстки троянд, сік алое, додані у воду і заморожені в морозильнику, послужать чудовим тонізуючим засобом для шкіри. Подрібнені висівки або вівсяні пластівці ніжно очистять шкіру. Маски на основі молочних продуктів, рослинних масел і свіжих фруктів будуть живити її, а сік огірка або кабачка зніме набряклість під очима.
Не варто забувати, що молодість шкіри залежить і від здорового способу життя. Слід постаратися відмовитися від шкідливих звичок або скоротити їх до мінімуму. Сигарети і алкоголь сильно впливають на колір і здоров'я шкіри. Потрібно подбати про повноцінний відпочинок, здоровий сон і заняття спортом зможуть надати жінці квітучий вигляд. Необхідно переглянути і свій раціон харчування, свіжі овочі і фрукти, кисломолочні продукти, жирна риба сприяють поліпшенню стану шкіри.
Щоденний масаж обличчя в домашніх умовах також піде на користь, робити його зовсім нескладно: м'якими рухами розгладити шкіру обличчя по масажних лініях, злегка пощипати особа, надаючи шкірі пружність, пройтися кінчиками пальців по всьому обличчю, немов збиваючи шкіру, легкими ударами посилити кровообіг в області щік і губ. Такий щоденний масаж перед сном значно поліпшить стан шкіри.
Не забуваючи про себе, щодня доглядаючи за своєю зовнішністю, кожна жінка довго залишиться привабливою в очах коханого чоловіка, підвищить свою самооцінку, отримає масу позитивних емоцій.