Навесні і влітку шкіра як ніколи потребує ретельного догляду, захисту і профілактиці її раннього старіння, т. Н. фотостаріння, безпосередньо пов'язаного з надмірною інсоляцією. І тут, перш за все, потрібно починати з ретельного очищення шкіри.
Пил і бруд завдають не меншої шкоди, ніж ультрафіолет, тому щодня вранці і ввечері необхідно користуватися косметичним молочком і тоніком. Непогано для поліпшення мікроцеркуляціі протирати обличчя і шию кубиками льоду. Вкрай важливо використовувати раз в тиждень різні скраби для більш глибокого очищення. У клініках проводяться різні пілінги (поверхневі і середньоглибокі) для поліпшення кольору і рельєфу шкіри, зменшення товщини рогового шару і глибини зморшок.
У весняну пору року активну зволоження шкіри має стати головною косметичною процедурою. Адже її старіння безпосередньо пов'язане з втратою рідини. Тому, різні спреї, зволожуючі креми і гелі будуть як ніколи актуальні. Звичайний щипковий тест дасть явне подання про пружність вашої шкіри. Якщо вона знижена, необхідно пройти курс відновного лікування в умовах клініки. Мезотерапія, контурна пластика гіалуронової кислотою, колагенові маски і інші не менш важливі процедури здатні за короткий термін заповнити наявний дисбаланс.
Весняне сонце і вітер з самого початку відбиваються як на загальному самопочутті, так і на стані шкіри обличчя. У цей час необхідні посилене харчування, застосування вітамінів (С, А, РР і ін.), А також ретельний догляд за обличчям.
При чутливій і сухій шкірі потрібно відразу переключитися на економний режим. Умивання водою тимчасово замінити очищенням відваром ромашки або ромашки з липовим цвітом. Необхідно застосовувати захисні креми і пудрити обличчя.
Той, хто тривалий час перебуває на повітрі, може накладати на очищену шкіру марлеві серветки, змочені у відварі сухих трав (липового цвіту, цвіту ромашки, пелюсток троянди, листя м'яти - 3: 2: 1: 1/2, 2 ст. Л . суміші залити 1 склянкою окропу).
Обвітрене, розпалене, спітніле обличчя потребує освіження, але не варто поспішати вмивати його холодною водою. Спочатку потрібно 1-2 рази протерти сметаною або кислим молоком, а через 10-15 хвилин - чаєм кімнатної температури або настоєм шавлії. На ще вологу шкіру треба нанести крем.
При постійній пітливості шкіри можна вмиватися настоєм трави звіробою (1 ст. Л. На 1 склянку окропу). Для очищення і освіження особи підійдуть свіжі соки - томатний, огірковий, виноградний, кавуновий і т.д.
При жирній шкірі і вираженої пітливості можна використовувати тонізуючі лосьйони, що містять спирт (не більше 30%).
Помилково, ніби у спекотні літні дні не варто застосовувати креми, так як шкіра і без того потіє і блищить. Епідерміс, позбавлений шкірного жиру, стає менш стійкий до сонячних променів, холоду, вітру і т.д. Знежирена шкіра у спекотні дні сильніше випаровує піт, що веде до ще більшого її пересушування.
Пот на обличчі не можна витирати і дратувати шкіру носовою хусткою. Краще прикладати до обличчя паперові серветки з пудрою.
Нерідко пітливість особи може бути викликана тим, що літнім днем замість денного крему використовується вечірній або денного крему накладається більше, ніж необхідно. Причина пітливості особи може бути і в неправильному виборі денного крему. Наприклад, зволожуючі креми і різні біокреми у молодих жінок можуть викликати пітливість особи при будь-якій температурі. Необхідно забути на літо і про пудрі, особливо власницям жирної шкіри.
Влітку шкіру будь-якого типу зміцнює ранкове вмивання холодною водою з поступовим зниженням температури. З цією метою після сну шкіру обличчя і шиї змащують соком свіжих овочів або плодів (достатньо однієї-двох ягід або шматочка плоду), а потім на суху або роздратовану шкіру наносять рослинна олія або сметану. Через 5-10 хвилин можна вмиватися холодною водою, жирну шкіру протерти шматочком льоду. Шкіру підвищеної чутливості або з розширеними капілярами можна обробляти льодом. Після цього на суху шкіру наносять жирний крем; жирну шкіру змащують тонізуючим лосьйоном, а потім на висохлу шкіру обличчя накладають нежирний крем.
На суху шкіру особливо сприятливий вплив робить вологе повітря. Морські і сонячні ванни при такій шкірі потрібно приймати в помірних дозах.
Маски з фруктів і овочів володіють освіжаючим дією і очищають шкіру від забруднення.
Жирну шкіру перед нанесенням маски змащують фруктовим соком. Можна робити маски з полуниці, малини, абрикоса, кавуна, томата, винограду, персиків, тертої моркви, червоної смородини, капусти, брусниці, журавлини, огірків, петрушки і т.д. Кашку овочів і фруктів бажано змішувати з білком.
Для сухої шкіри підійдуть маски з абрикосів, винограду, дині, сливи, морквяного соку, бананів і т.д.
Для роздратовано шкіри або з розширеними капілярами для масок годиться сік петрушки або відвар її дрібно нарізаного листя і кореня.
Для будь-якої шкіри можна використовувати сік томата, огірка, полуниці, кавуна, апельсина.
Літні живильні маски для обличчя та шиї
Для нормальної і сухої шкіри
Настої ромашки (1 cт ложка на 1 склянку води)
Сирий яєчний жовток - 1 шт, Мед - 1ч ложка, Крохмаль картопляний-1ч ложка
Тримати маску 15-20 хвилин, змити водою.
Для жирної шкіри
По 1 ч ложці свіжої трави звіробою, деревію, хвоща польового, мати і мачухи розтерти в кашку і накладати маску на 20 хвилин
При підвищеній пітливості особи можна скористатися домашнім лосьйоном
Більшість жінок прагнуть, щоб особа навесні і влітку було покрито густим загаром. Однак потрібно пам'ятати, що засмага старить, а після 25-26-річного віку викликає сухість шкіри.
Навесні і влітку під час перебування на свіжому повітрі, навіть в тіні, шкіра обличчя отримує достатню кількість ультрафіолетових променів.
Можна виглядати засмаглим, не піддаючи себе сонячної інсоляції. Досить вранці протирати шкіру обличчя один день морквяним соком, інший день - чаєм.
Перед тим як приступити до загоряння, потрібно пам'ятати: не всі ділянки шкіри в рівній мірі чутливі до сонячних променів. Швидше загоряють найбільш виступаючі ділянки липа - спинка носа, лобові горби, вилиці, підборіддя, повіки, скроні.
Шкіра у різних людей загоряє по-різному і до певної межі. Це залежить від товщини шкіри і здатності клітин епідермісу виробляти пігмент.
Загоряючи, не варто повертатися до сонця прямо особою. Потрібно зіграти тільки в профіль, чергуючи один бік обличчя з іншого, щоб ніс і лоб НЕ обгоріли і загар був рівний як в області вилиць і скронь, так і шиї.
Перед прийомом сонячної ванни не можна мити обличчя, особливо з милом, так як при цьому порушується природна кисле середовище шкіри і змивається її жирова змазка.
Неприпустимо застосовувати для засмаги гидратирующий або вітамінізований крем, тим більше крем, що містить гормони. Вони також сприяють розвитку дерматиту або опіку і викликають пітливість шкіри.
Не варто втирати в шкіру перед засмагою відразу дуже велику кількість масла або крему, так як під впливом сонячних променів може з'явитися печіння і почервоніння обличчя. Краще цю процедуру повторити пізніше.
Після перебування на сонці крем або масло потрібно відразу зняти.
Влітку бажано користуватися губною помадою світлого або оранжевого відтінку. Червоні кольори помади при яскравому сонці дратують червону облямівку губ, провокуючи її сухість і появу тріщин.
При гнійників, вуграх і жирній шкірі потрібно зіграти дуже обережно - краще не щодня, а через день, починаючи з 2-3 хвилин і поступово збільшуючи час перебування на сонці / до чверті години. Потім тривалість сеансів поступово зменшується (12, 10, 7 хвилин і т.д.). Особа при цьому треба повертати до сонця то однієї, то іншою стороною.
Перед купанням можна змастити обличчя рослинним або кукурудзяною олією в чистому вигляді або змішаним з рівною кількістю цинкової мазі або жирного крему. Це допомагає захистити шкіру від подразнюючої дії солоної або хлорованої води.