Суха шкіра зустрічається у багатьох жінок після сорока років, вона стягнута і тонка, на ній легко з'являються дрібні зморшки і глибокі складки. Особливо швидко старіють ділянки навколо очей і рота, а також шия. Визначити, що у вас суха шкіра можна, якщо після сильного натискання пальцями на шкіру обличчя слід довго не зникає. Як же правильно доглядати за сухою шкірою в домашніх умовах?
Справа в тому, що з віком знижуються темпи роботи сальних залоз і поверхню шкіри позбавляється природного захисту, колагенові волокна всередині неї поступово втрачають еластичність, шкіра не в змозі накопичувати так багато вологи, як раніше. Кровопостачання також погіршується і верхній шар вже не виглядає таким пружним і рожевим. Тобто, з віком захист шкіри стає менш міцною.
Але завдяки правильному догляду старіння шкіри можна уповільнити на кілька років:
- У зрілому віці ще більшого значення набувають такі чинники, як харчування, сон і відпочинок: 7-8 годинний сон повинен бути обов'язковим, інакше шкіра почне передчасно старіти. Саме уві сні вона відновлюється найкраще, клітини шкіри оновлюються в два рази швидше, ніж днем.
- Так як сухій шкірі не вистачає і жиру, і вологи, при очищенні відмовтеся від мила. Замість цього вранці обполіскуйте шкіру тільки прохолодною водою, а ввечері застосовуйте молочко. У ньому міститься жир і волога, які вбираються в шкіру. Видаляйте залишки молочка з шкіри сухою косметичною серветкою, а не змивайте.
- Туалетна вода, яку застосовують після очищення молочком, не повинна містити алкоголю, інакше шкіра стане ще більш сухою.
- З віком шкіра стає особливо чутливою до неприємностей, стресів і безсоння - вона стає в'ялою і покривається мережею дрібних зморшок. Для таких періодів в продажу є косметичні ампули з висококонцентрованими біологічно активними речовинами. Наприклад, що містять біогіалуронова кислоту - речовину, що сприяє накопиченню в шкірі вологи. Рідина з ампул нанесіть після очищення шкіри і м'яко втирайте, декількох крапель цілком достатньо. Після цього намажте шкіру звичним живильним кремом. Ампули з біологічно активними речовинами використовуються періодично, протягом 10-12 днів.
- Суху шкіру потрібно рясно постачати живильними речовинами. Вони збільшують її опір негативному впливу навколишнього середовища. Ідеальні відновлюють вітамінізовані креми, легші для дня і кілька більш жирні для ночі. Вони стимулюють обмін речовин і оновлення клітин, а шкіру роблять еластичною та свіжою. Такі креми наносять після очищення і ніжними рухами втирають в шкіру.
- Масаж особи - дуже ефективний спосіб догляду за сухою шкірою. Застосовуйте для масажу крему з вітамінами і біологічно активними речовинами: приблизно після трихвилинного масажу вони вбираються в шкіру і стимулюють утворення нових клітин.
- При сухій шкірі обличчя годі було залишатися на сонці занадто довго. Для неї надзвичайно шкідливі сонячні промені. Тому денні креми, які використовуються для сухої шкіри в весняно-літній період, обов'язково повинні містити SPF-захист.
- Суха шкіра дуже страждає від висушують ефекту центрального опалення в приміщеннях, тому в осінньо-зимовий період рекомендується зволожувати повітря в приміщеннях, для цих цілей добре підійдуть побутові зволожувачі повітря.
Особливий догляд необхідний за сухою шкірою обличчя в зимовий період. Сухе морозне повітря активно віднімає у шкіри вологу, зневоднюючи її, крім того, при низьких температурах уповільнюється швидкість оновлення клітин епідермісу. Впливаючи на обличчя, повітря негативної температури знижує активність сальних залоз. Як наслідок стоншується захисна гідроліпідна плівка, і шкіра стає менш еластичною і більш сприйнятливою.
Єдиний спосіб не дати шкірі пропасти на морозі - захистити її від вітру і холоду буквально механічним бар'єром з крему.
Сьогодні в нашому розпорядженні спеціальні «зимові» креми, які називають ще бар'єрними. Такі засоби здатні за допомогою спеціальних компонентів (серина або NMF - натурального зволожуючого фактора) підтримувати в шкірі достатній рівень природного зволоженості, а також буквально «вкривати» її від негоди завдяки високому вмісту рослинних масел і жирів.
Посилити захист шкіри в зимовий час може і тональний крем. який дозволяє шкірі вільно дихати, але в той же час є фізичною перешкодою на шляху холодного повітря. Непогано, якщо в цій боротьбі з морозом до тонального крему приєднається ще й пудра.
рецепти масок
Необхідною умовою при догляді за сухою шкірою є застосування натуральних вітамінізованих масок, що живлять і зволожують шкіру.
Приклади найбільш ефективних масок для сухої шкіри:
- Сирно-медова маска. 2 ст. ложки сиру (краще використовувати сир домашнього приготування), 2 ч. ложки меду. Добре перемішати, можна збити за допомогою блендера. Отриману маску нанести на обличчя товстим шаром, змити через 30 хвилин. Змастити підсохлу шкіру живильним кремом.
- Сирна маска. 2 ч. Ложки сиру розмішати з 1 ч. Ложкою соку петрушки або міцного чаю, додати 1/2 ч. Ложки вітамінізованого риб'ячого жиру і 2 ч. Ложки лляної олії. Через 10-15 хв зняти маску холодним відваром петрушки і змастити підсохлу шкіру живильним кремом.
- Желтково-ромашкова маска. жовток яйця ретельно розтерти з 1 ч. ложкою будь-якого рослинного масла, поступово ввести 1 ч. ложку екстракту ромашки. Маску нанести на шкіру тонким шаром і через 10-15 хв зняти розчином чаю кімнатної температури. Змастити підсохлу шкіру живильним кремом.
- Капустяна маска. суху, зневоднену шкіру з пігментними плямами корисно протерти оливковою або кукурудзяною олією, потім зробити гарячий вологий содовий компрес (1 ч. ложку питної соди на літр гарячої води), а потім нанести на 10-15 хв. маску з кашки білокачанної капусти.
- З апельсинового соку. сік від половини апельсина розмішайте з яєчним жовтком, 1 столовою ложкою рослинного масла і 1/2 чайної ложки меду. Нанесіть на обличчя і шию. Тримайте 15 хвилин, потім змийте теплою водою.
- Медово-молочна маска: 1 столову ложку меду добре розітріть з 1 чайною ложкою молока. Масу нанесіть на обличчя і шию. Потримайте 20 хвилин. Змийте спочатку теплою, а потім холодною водою.
- Яблучна маска. натріть на дрібній тертці маленьке яблуко. Змішайте з 1 чайною ложкою сметани. Маску накладіть на обличчя і шию. Тримайте 20 хвилин. Змийте теплою водою.
- З полуниці або лісової суниці. потовчіть ягоди і розітріть з 1 столовою ложкою вершків або 1 чайною ложкою рослинного масла. Змастіть цією кашкою шкіру обличчя і шиї. Як тільки перший шар почне висихати, нанесіть другий. Потім так само нанесіть третій шар ягід. Змийте маску прохолодною водою.
- З яєчного білка і дріжджів. збийте в піну білок, додайте 20-25 г дріжджів. Нанесіть масу на обличчя, тримайте 15 хвилин, змийте теплою водою.
- Маска зі сметани, яєчного жовтка і моркви. 2 столові ложки сметани збийте з 1 жовтком і 1 чайною ложкою морквяного соку. Нанесіть на шкіру обличчя на15-20 хвилин, змийте теплою водою.
- З житнього борошна і яєчного жовтка. 1 столову ложку житнього борошна розведіть міцним чаєм або молоком до консистенції густої сметани. Розітріть з 1 жовтком. Нанесіть масу на обличчя. Потримайте 25 хвилин. Потім змийте теплою водою. Ця маска добре допомагає проти зморшок.
- Маска з вівсяних пластівців. календули і деревію: візьміть в рівних пропорціях подрібнені в м'ясорубці або кухонному комбайні вівсяні пластівці, календулу і деревій. Додайте трохи окропу, так щоб вийшла кашка консистенції густої сметани. Масу нанесіть на обличчя. Потримайте 25 хвилин. Змийте прохолодною водою. Ця маска розгладжує зморшки.
- Маска з салату. кілька зелених листя салату розітріть в кашку. Додайте 2 столові ложки сметани (замість сметани можна взяти кисле молоко). При дуже сухій шкірі можна додати 1/2 чайної ложки оливкової олії.
- Картопляні маски розм'якшують, зволожують і розгладжують шкіру: зваріть в шкірці велику картоплину, очистіть її, розімніть, додайте трохи свіжого молока і жовток. Пюре розігрійте. Гарячою сумішшю намажте особу. Така маска робить суху шкіру ніжною і пружною. Маска з відвареного протертого картоплі з лимонним соком знімає сліди втоми на обличчі після напруженого дня або безсонної ночі.
- Помідорова. натертий крупний помідор змішайте з 2 столовими ложками пшеничного борошна, додайте кілька крапель лимонного соку. Нанесіть суміш на обличчя, через півгодини змийте теплою водою. Така маска хороша для сухої, схильної до почервоніння шкіри.
- З чебрецю, мальви і мати-й-мачухи: візьміть 4 чайні ложки цієї суміші, додайте 2 чайні ложки льняної муки, заваріть склянкою окропу. Теплу суміш нанесіть на обличчя на 20 хвилин.
- Маска з кропу. столову ложку дрібно нарізаного кропу змішайте з чайною ложкою оливкової олії, додайте вівсяної муки до отримання кашки. Маску товстим шаром нанесіть на обличчя.
- З молодої кропиви - рекомендується для сухої старіючої шкіри. Листя миють і пропускають через м'ясорубку або соковижималку. Отриманим соком протирають шкіру.
- Маска з кабачків. в розтертий жовток додають 1 чайну ложку соку, віджатого з розтертої м'якоті кабачків. Маску наносять на обличчя, через 15-20 хвилин знімають ватним тампоном, змоченим спочатку теплою, а потім холодною водою. Кабачки рекомендуються при сухій і загрубілі шкірі, для попередження зморшок, пом'якшення зморшкуватої шкіри.
Маски з рослин - біостимуляторів
- Алое. до 1 столовій ложці соку алое додають 2 столові ложки розігрітого меду, розмішують і наносять на обличчя на 10-15 хвилин. Маска живить шкіру, зберігає гарний колір обличчя і запобігає утворенню зморшок.
- Відвар аралії маньчжурської використовують для тонізуючих лосьйонів, примочок, компресів.
- Грейпфрут: змішують сік або м'якоть грейпфрута з чайною ложкою сметани (або густого кислого молока, відкинутого через сито), чайною ложкою морквяного соку і столовою ложкою рисової муки. Суміш наносять на обличчя, щоки, груди на 30 хвилин. Потім маску знімають, шкіру промивають водою і змащують соком грейпфрута, даючи йому висохнути. Маску роблять 2 рази на тиждень протягом місяця.
- Відваром, настойкою або настоєм кореня женьшеню протирають обличчя вранці і ввечері ватним тампоном.
- Свіжий сік або м'якоть плодів обліпихи використовується в масках для зморшкуватої шкіри обличчя протягом 15 днів.
- Настій з шипшини. 2-3 столові ложки шипшини заливають 2 склянками окропу, після охолодження настій проціджують. Використовують для розгладження зморшок.
Представлені рецепти масок можна використовувати абсолютно всім. Їх застосування не має протипоказань, вони завжди будуть служити тільки вашій красі і здоров'ю.