Протягом декількох століть жінки використовують грязьові обгортання не тільки для оздоровлення всього організму, але і підтримки краси тіла. Сьогодні ця методика із застосуванням лікувальної грязі може використовуватися в складі комплексної терапії.
Завдяки таким косметичних процедур, які треба виконувати регулярно, є шанс не тільки легко і швидко позбутися від декількох зайвих кілограмів, але і від деяких небезпечних хвороб, наприклад, порушення процесу обміну речовин, різних захворювань нервової системи, а також хвороб кісток і суглобів. Робити обгортання лікувальною гряззю можна як в салоні краси, так і самостійно в домашніх умовах.
Домашнє обгортання для схуднення кожна дівчина легко зробить і самостійно, головне - дотримуватися кількох простих правил, і тоді від такої процедури буде тільки користь, а зайві кілограми почнуть танути буквально на очах.
Для початку необхідно зайнятися підготовкою суміші для обгортання, так як саме від того, наскільки правильно буде зроблена вона, і залежить результат процедури.
Важливо правильно підібрати склад для обгортання. До складу мулових грязей входить велика кількість мінеральних солей, її утворення відбувається безпосередньо на дні водойм. Така бруд має яскраво вираженими бактерицидними властивостями і її рекомендується використовувати під час лікування різних гінекологічних захворювань, а також хвороб органів дихання і в косметології.
Болотяна або торф'яна грязь найчастіше застосовується для проведення курсу лікування різних шкірних захворювань, наривів, ревматизму і багатьох інших. Бруд, що утворюється в прісних водоймах (сапропель), робить позитивний вплив на нервові закінчення, допомагає зняти запалення і вирішити проблему зайвої ваги. Також сьогодні можна абсолютно легко в будь-якій аптеці придбати вже готові склади, але перш ніж починати використовувати такий засіб, треба уважно прочитати інструкцію і правильно розвести суміш.
На наступному етапі необхідно зайнятися підготовкою бруду для обгортання - набагато ефективніше буде вплив в тому випадку, якщо спочатку суміш злегка підігріти і тільки після цього її наносити на шкіру (бруд нагрівається до 40 градусів, але не більше, інакше є ризик обпекти шкіру). Прогріти бруд можна буде легко в мікрохвильовій печі, пароварці або просто взяти пакет з сумішшю і на час опустити з каструлю з попередньо нагрітій водою.
Далі необхідно підготувати поверхню - на ліжко або диван треба постелити теплу ковдру, а зверху накрити шаром клейонки, потім тоненькою простирадлом (це необхідно зробити для того, щоб не забруднити меблі). Після завершення процедури підготовки на плівку наноситься шар бруду (важливо наносити бруд там, де буде лежати частина тіла, яка б вимагала в обробці, наприклад, стегна або живіт).
Лікування обгортанням дуже ефективно, головне - дотримуватися всіх умов проведення процедури, тоді можна буде не просто вирішити проблему зайвої ваги, але і позбутися від різних захворювань. Далі ретельно очищається шкіра - рекомендується зробити пілінг з використанням скрабу для тіла. Завдяки такій простій процедурі відбувається розкриття пір, видаляються всі омертвілі частинки шкірного покриву, отже, збільшується ефективність від обгортання.
Тепер робиться грязьове обгортання - треба лягти на заздалегідь підготовлену поверхню і нанести на тіло бруд для обгортання, після чого зверху необхідно сховатися тонкої простирадлом, клейонкою і теплою ковдрою. Важливо, щоб шар нанесеної на тіло грязи не був дуже товстим - ідеальним варіантом буде шар бруду товщиною 4-6 міліметрів.
Залежно від того, який ефект хочеться отримати після такої процедури, буде регулюватися безпосередньо тривалість обгортання. Важливо пам'ятати, що не рекомендується тримати обгортання більше півгодини. Після завершення процедури необхідно прийняти теплий душ, потім шкіра насухо витирається рушником.
Завдяки такому обгортання можна не тільки позбутися від декількох зайвих кілограмів, але і вирішити проблему целюліту. Саме тому після завершення процедури необхідно нанести на шкіру спеціальний антицелюлітний крем.
Для отримання бажаного ефекту рекомендується пройти повний курс процедур домашнього обгортання з використанням лікувальних грязей, тільки в цьому випадку можна буде побачити позитивний результат. Повний курс включає від 10 до 12 процедур, в залежності від результату, який хотілося б отримати, при цьому між кожним обгортанням повинен бути невелика перерва (2-3 дні). Уже через два місяці підуть зайві кілограми без шкоди для здоров'я, до того ж завдяки таким косметичних процедур покращиться стан шкіри - шкіра стане ніжною, пружною і гладенькою.
