Якщо ви належите до числа наших постійних читачів, то, напевно, пам'ятаєте, що ми обіцяли написати статтю про домашні обгортання. Своє слово ми тримаємо.
Всім відомо, що багато салонні процедури можна провести самостійно, не покидаючи рідних стін свого житла. До таких косметичним заходам можна віднести обгортання, які проводяться для вирішення проблем різного виду: видалення розтяжок, позбавлення тіла від целюліту, а також з метою схуднення. У представленому матеріалі ми ознайомимо вас з інформацією про те, що таке обгортання, їх корисними властивостями, опишемо техніку виконання цієї процедури, а також перерахуємо дуже ефективні рецепти, за допомогою яких можна позбутися від різних недосконалостей шкірного покриву і тіла.
Домашні обгортання: що це і якими лікувальними властивостями вони володіють?
Обгортання - затребувана косметична процедура, проведення якої можливо не тільки за участю косметолога, але і вдома. Назване захід не тільки позбавить вас від наявного недуги, а й благотворно позначиться на стані шкіри.
Обгортання діляться на 2 види. гарячі і холодні. Гарячі обгортання вважаються більш ефективними, тому що крім основного дії вони очищають шкіру і організм від токсинів і шлаків. Холодні обгортання найчастіше проводять з метою тонізації і омолодження епідермісу, зняття набряклості і больових відчуттів.
До корисних властивостей обгортань відносяться:
- Усунення межтканевой жирового прошарку;
- Зниження ваги;
- Налагодження обмінних процесів;
- Поліпшення кровообігу;
- Додання дермі м'якості і еластичності;
- Виведення токсинів, зайвої води і шлаків з організму;
- Омолодження дерми;
- Загальне розслаблення.
Тепер ви знаєте, що таке обгортання і з якою метою вони проводяться. Далі ми розповімо про технології домашнього проведення названої процедури.
Техніка проведення обгортань в домашніх умовах
Більшість дієтологів і косметологів радять проводити обгортання натщесерце або перед сном. Пам'ятайте, що ця процедура сприяє виведенню з організму рідини, тому в день здійснення обгортань обов'язково випивайте не менш 2 літрів корисних напоїв (зеленого чаю, джерельної води, трав'яних чаїв та ін.). Також фахівці радять відмовитися від прийому їжі за 1,5 години до процедури і 1 годину після її здійснення.
Для проведення обгортань вам знадобляться харчова плівка, набір зазначених в рецепті інгредієнтів і тепла річ (махровий халат, плед, довга нічна сорочка, простирадло та ін.), В яку потрібно буде загорнутися після нанесення складу і плівки.
Техніка проведення обгортань наступна: за рецептом створюємо лікувальний склад і ставимо ємність з ним недалеко від того місця, де ви будете наносити суміш на тіло. Після цього переходимо до підготовки тіла - для цього слід прийняти ванну і провести пілінг. Тепер беремо приготований лікувальний склад і наносимо його на потрібні ділянки тіла. Рухи повинні бути м'якими і акуратними, але в той же час впевненими. Оброблені зони замотуємо підготовленої плівкою по спіралі, не допускаючи появи відкритих ділянок шкіри. Виріб повинен прилягати щільно, що не з'їжджати і не сильно здавлювати тканини. Після цього загортають в теплу річ і насолоджуємося процесом протягом потрібної кількості часу.
Після закінчення терміну плівку обережно розрізаємо і змиваємо залишки лікувального складу простий водичкою. Також після обгортань рекомендується прийняти ванну з сіллю, ефірними маслами і іншими відповідними компонентами.
Здійснивши всі задумані лазневі процедури, побалуйте своє тіло кремом або молочком з зволожуючим, пом'якшувальною або живильну дію.
Обгортання робляться через день, весь курс становить приблизно 14 сеансів. Курси названої процедури можна повторювати кожні 3 місяці.
Кому не можна робити обгортання?
Як і більшість косметичних процедур, обгортання мають свій список протипоказань. Про них ми розповімо нижче.
- ГРВІ, грип, ГРЗ, висока температура тіла.
- менструація;
- Ракові захворювання;
- Різні гінекологічні хвороби;
- Варикоз, хвороби вен і судин;
- Запалення нирок;
- Виношування дитини;
- Хвороби серця;
- Дерматологічні захворювання, наявність на шкірі пошкоджень і гнійників;
- Алергія на інгредієнти лікувального складу.
Якщо перерахованих протипоказань у вас немає, то можете сміливо приступати до виготовлення лікувальних сумішей і проведення обгортань.
Рецептура лікувальних складів для обгортань
Обгортання найчастіше проводять жінки, охочі знизити вагу, прибрати целюліт і позбавити шкіру від розтяжок. Для кожного перерахованого виду проблеми є свої рецепти обгортань, їх ми привели нижче.
Для схуднення і від целюліту
Для схуднення і усунення целюліту застосовуються одні і ті ж рецепти обгортань, тому що зниження ваги спостерігається не тільки через виведення зайвої рідини, а й «танення» жирового прошарку.
- З водою і какао. 0,2 кг порошку справжнього какао розводимо 0,5 л гарячої відстояної води. Лікувальний складу використовуємо для 1-годинного обгортання.
- Медово-ефірне обгортання. У 65 г меду вводимо по 3 крапельки ефірів лимона (або будь-якого іншого цитруса), лаванди і ялівцю. Склад використовуємо для 30-хвилинного обгортання. Утеплювати тіло немає необхідності.
- З жовтком, ефірами, камфорним маслом і Фукусіми / ламінарією. Заварюємо 30 г обраного виду водорості і чекаємо 20 хвилин. До розм'яклий сировини додаємо сирий жовток, 20 крапель камфори і 10 крапель лимонного, грейпфрутового або апельсинового ефіру (на вибір). Лікувальний складу використовуємо для 40-хвилинного обгортання.
- Фруктово-молочне обгортання. 0,1 кг розім'ятої м'якоті улюбленого фрукта (краще сезонного) розбавляємо теплим молоком (або вершками) до отримання кашоподібного кошти. Лікувальний складу використовуємо для 1-годинного обгортання.
- З маслом і блакитною глиною. 80 г глини розводимо відстояною теплою водою. У суміш вводимо 25 мл олії персика, кукурудзи, мигдалю, Аргана, кокоса, оливи, льону і т.д. Лікувальний складу використовуємо для півгодинного обгортання.
- Оливково-ефірне. У 25 мл олії з оливок вводимо по 2 крапельки масла лимона, лаванди і ялівцю. Теплий лікувальний склад використовуємо для 1-годинного обгортання.
- Кавово-молочне. 60 г мелених кавових зерен (НЕ гущі!) Розводимо теплим молочком (можна вершками) до отримання кашоподібної маси. Теплий лікувальний склад використовуємо для 1-часовогообертиванія.
- Кремово-ефірне з додаванням мумійо. 2 таблетки муміє розчиняємо в відстояною воді і змішуємо з 70 г дитячого кремообразного молочка і 7 краплями масла лимона і лаванди. Лікувальний складу використовуємо для 20-хвилинного обгортання.
- Бананове обгортання. 60 г перетертої м'якоті переспілі банани (можна замінити на авокадо, ківі, грушу, диню, персик і т.д.) використовуємо для 50-хвилинного обгортання.
- Обгортання з ламінарією. 60 г ламінарії заварюємо теплою водою і чекаємо набухання сировини (приблизно 20 хвилин). Теплий кашоподібний складу використовуємо для 40-хвилинного обгортання.
- Чайно-апельсинове. 60 г сушених листочків зеленого чаю подрібнюємо і заварюємо окропом до отримання кашоподібної маси. Через чверть години в трав'яну сировину вводимо 2 краплі апельсинового ефіру. Теплий лікувальний склад використовуємо для 40-хвилинного обгортання.
- Найбільш «смачне» - обгортання з шоколаду. 0,2 кг гіркого шоколаду розтоплюємо до рідкого стану. Теплий лікувальний склад використовуємо для 1-годинного обгортання.
- Коричних-перцевий з додаванням масел. У 45 мл соняшникової олії висипаємо 10 г кориці і 15 г порошку з червоного перцю. Складові перемішуємо і збагачуємо суміш 7 краплями лимонного (можна апельсинового або грейпфрутового) ефірного масла. Лікувальний складу використовуємо для півгодинного обгортання.
- Обгортання на основі муміє. 2 таблетки муміє розчиняємо в відстояною теплій воді, змішуємо його з 60 мл улюбленого рослинного масла (льону, оливи, пшеничних зародків, шипшини, жожоба, макадамії та ін.) І 7 краплями цитрусового масла. Теплий лікувальний склад використовуємо для 20-хвилинного обгортання.
- Обгортання з гущею від кави і глиною. 60 г свіжої кавовій гущі з'єднуємо з 30 г готової білої глини. Теплий кашоподібний складу використовуємо для 40-хвилинного обгортання.
- Оцтово-сирне. 0,2 кг сиру заливаємо 70 мл домашнього яблучного оцту. Розмішати склад використовуємо для 2-хчасового обгортання.
- Обгортання з м'якоті груші з додаванням меду. 60 г перетертої м'якоті перестиглої груші (можна взяти плоди авокадо, ківі, персика або дині) з'єднуємо з 30 г справжнього рідкого меду. Лікувальний складу використовуємо для 50-хвилинного обгортання.
- З домашнім оцтом. 30 мл яблучного оцту змішуємо з 90 мл теплої відстояної води. В суміші змочуємо рушник з бавовни і прикладаємо до потрібної ділянки тіла. Теплий лікувальний компрес використовуємо для 15-хвилинного обгортання.
- Медово-гірчичне. У 55 г справжнього розтопленого меду висипаємо 30 г порошку гірчиці. Лікувальний складу використовуємо для півгодинного обгортання.
- Глиняно-водорослеве обгортання з додаванням цитрусового ефіру. 45 г перемеленої морської капусти з'єднуємо з 45 г чорної глини, суміш збагачуємо 5 крапельками цитрусового масла (при необхідності масу розбавляємо мінеральною водичкою). Лікувальний складу використовуємо для 1-годинного обгортання.
від розтяжок
Тепер розглянемо рецепти обгортань для видалення розтяжок:
- Миндально-лавандова. 25 мл олії мигдалю або пшеничних зародків збагачуємо 5 крапельками лавандового масла. Теплий маслянистий складу використовуємо для 20-хвилинного обгортання.
- Молочно-ромашкове. 0,1 л киплячого молока заварюємо 50 г збору ромашки. Через годину в молочному настої змочують бавовняну рушник і прикладаємо його до потрібного місця на тілі, обмотавши зверху плівкою. Теплий лікувальний компрес використовуємо для 1-годинного обгортання.
- Обгортання з розтопленого масла какао. Розтоплюємо 60 г какао-масла і використовуємо його для 1-годинного обгортання.
- Обгортання з бодяги з додаванням меду. 60 г бодяги розводимо теплою відстояною водою. У сметанообразную засіб додаємо 40 г меду. Лікувальний складу використовуємо для півгодинного обгортання.
- З сирої картоплі. 60 г перетертої картоплі використовуємо для півгодинного обгортання.
- Обгортання на основі муміє з додаванням олії. Таблетку муміє розчиняємо в теплій відстояною водичці і змішуємо з 10 краплями лимонного, м'ятного або апельсинового ефіру. Лікувальну суміш використовуємо для 20-хвилинного обгортання.
- З парафіну. Розтоплюємо 60 г твердого парафіну (продається в брусках) і наносимо на тіло, змащене оливковою олією. Лікувальний складу використовуємо для 50-хвилинного обгортання.
- Обгортання на базі оцту з додаванням олії оливи. 30 мл яблучного домашнього оцту розмішуємо 70 мл відстояної водички і вводимо в суміш 20 мл названого масла. В суміші змочуємо рушник з бавовни і прикладаємо до потрібної ділянки тіла. Лікувальний компрес використовуємо для 50-хвилинного обгортання.
- З фукуса / ламінарії з додаванням жовтка, лимонного і камфорного масла. 40 г сушеної ламінарії / фукуса заварюємо теплою відстояною водою. Через 20 хвилин в ємність вводимо розмішаний свіжий жовток, 2 мл камфори і 1 мл ефірного масла з лимона. Лікувальний складу використовуємо для 45-хвилинного обгортання.
- Глиняно-трав'яне з гірчичним порошком. 0,1 кг будь-якого кольору глини розводимо свіжозавареним шавлієві або ромашковим настоєм, компоненти перемішуємо і висипаємо 2 г порошку гірчиці. Лікувальний складу використовуємо для 30-хвилинного обгортання.
- Оцтово-медове з додаванням борошна. 30 г сьогодення не зацукрованого меду з'єднуємо з 30 мл фруктового оцту. Для додання суміші густоти використовуємо пшеничне борошно. Тістоподібну лікувальну суміш використовуємо для 2-хчасового обгортання.
- Ефірно-масляне. У 30 мл олії зародків пшениці, жожоба, льону, кокоса, виноградних кісточок, оливи, шипшини та ін. Вводимо 10 крапель ефіру грейпфрута, неролі, бей, лимона, лаванди, апельсина, ялівцю і т.д. Лікувальну маслянисту суміш використовуємо для 1-годинного обгортання.
- Обгортання з муміє і маслом. Таблетку муміє розмішуємо з теплою відстояною воді і з'єднуємо з 30 мл олії кукурудзи, льону, шипшини, зародків пшениці або кісточок винограду. Лікувальний складу використовуємо для 20-хвилинного обгортання.
- Камфорне з жовтками і агар-агаром (желейне). У 20 крапель камфори висипаємо 25 г агар-агар і вводимо 2 сирих розмішаних жовтка. Лікувальний складу використовуємо для 20-хвилинного обгортання.
- Персикове з касторкою і ялівцевим ефіром. 40 мл теплої касторки змішуємо з 25 мл олії мигдалю (або персика), суміш збагачуємо 3 краплями названого ефіру. Лікувальний складу використовуємо для 1-годинного обгортання.
Всі перераховані рецепти обгортань є ефективними засобами для лікування наявного недуги. Спробуйте провести різні види обгортань і порівняйте ефективність їх дії, після чого приступайте до повноцінного курсу процедури за обраним рецептом.
Домашній догляд за своєю шкірою і тілом - це не тільки корисно, але й приємно. Увімкніть приємну музику, запаліть ароматичну свічку і насолоджуйтеся кожною хвилиною розслаблення і блаженства.