Властивості томатів для краси і здоров'я
Помідори - фрукти, які легко роздобути практично в будь-який час року. Щоденне вживання свіжих помідорів покращує травлення і зміцнює імунітет. Вони здатні благотворно вплинути на здоров'я очей, зміцнити шлунок, знизити кров'яний тиск, нормалізувати нервову систему, запобігти інфекції сечових шляхів. Крім поліпшення здоров'я, томати є справжнім еліксиром молодості і краси.
Але надмірне вживання помідорів може нашкодити організму. З обережністю варто їсти помідори людям із захворюваннями сечового і жовчного міхурів, печінки, суглобів. Томатний сік здатний викликати алергічні реакції. Вагітним жінкам через великої кількості кислот в помідорі краще не захоплюватися помідорами. Найбільшою користю для краси і здоров'я мають свіжі томати в сезон їх дозрівання - середина-кінець літа або початок осені. Не рекомендується запивати помідори спиртними напоями. Хворим на гіпертонію і гастритом краще відмовитися від солоних томатів.
Домашні рецепти для догляду за шкірою
Перед тим як випробувати помідори в якості косметичних засобів для догляду за шкірою, обов'язково з'ясуйте - чи немає у вас алергії на томати. Публікуємо прості, але ефективні домашні рецепти для краси і здоров'я шкіри:
Догляд за шкірою з акне і вугрової висипом повинен бути особливо ретельним і акуратним. В такому випадку добре допомагає саліцилова кислота, яка входить до складу помідорів. Вона відмінно висушує прищі, освітлює шкіру, допомагає виліковувати вугровий висип і позбавлятися від дрібних шрамів.
Найпростіший спосіб - розім'яти стиглий, злегка перезрілі томат і докласти м'якоть на уражену область. Через півгодини ретельно вмивайтеся теплою водою. Проробляйте по 2-3 рази на день, поки краса і здоров'я шкіри не відновляться.
Непоганий засіб від акне можна приготувати з помідорів і огірків: змішайте рівні кількості огіркового і томатного соку. Обмокніть в розчин ватку і прикласти її до ділянок шкіри з акне. Дати засобу підсохнути і потім змити його теплою водою. Цей засіб ефективний при вугрової висипки.
Чим пори більше, тим легше в шкіру проникає пил і бруд. Від них страждають краса і здоров'я шкіри, і на її поверхні частіше з'являються різні висипання. Домашні рецепти з томатів допомагають звузити пори, позбутися від темних плям, роблячи шкіру більш свіжої, еластичною і гладкою.
Для приготування маски покладіть в миску столову ложку соку томата і змішайте його з ложкою соку лимона. Рясно застосовуйте даний засіб в тих місцях, де у вас є великі пори. Залиште його на шкірі на 15-20 хвилин. Після вмивайтеся прохолодною водою або зніміть вміст вологою серветкою. Маску потрібно наносити по два рази в тиждень.
Якщо у вас жирна шкіра, то помідори можуть допомогти знизити надлишки масла і забруднень на шкірі. Найпростіший спосіб для цього - розрізати середній по величині помідор навпіл і розтерти його половинками шкіру обличчя. Залишки томатного соку на обличчі не змивайте 15-20 хвилин. В кінці сполосніть і висушіть шкіру паперовим рушником.
Не менш корисний засіб для догляду за шкірою, схильної до жирності - томатно-огірковий сік. Для цього в сік двох помідорів влийте три столових ложок соку огірка. Все добре змішайте і нанесіть на обличчя круговими рухами. Зачекайте 10 хвилин і змивайте залишки маски. Її корисно застосовувати перед сном.
Плями можуть з'являтися на будь-якій ділянці тіла у вигляді потемніння шкіри або звичайних пігментних висипань. Зменшити їх кількість допоможуть помідори, оскільки володіють терпкими і освітлюючими властивостями. Для цього м'якоть помідора з чайною ложкою йогурту і вівсяних пластівців ретельно перемішайте. Акуратно натріть уражені ділянки отриманою сумішшю. Після 20-30 хвилин обполосніть шкіру прохолодною водою.
Томати вважаються відмінним відбілювачем шкіри. Вони багаті на вітамін С, які сприяють виробництву корисних колагену. Три столові ложки томатного соку змішайте з лимонним соком і вершками (по одній столовій ложці кожного з них). Нанесіть засіб на обличчя і шию, через 10-15 хвилин змивайте.
Візьміть на замітку корисний домашній рецепт з томатом і медом: змішайте мед (дві столові ложки) з такою ж кількістю томатного соку. Розподіліть суміш на обличчі і шиї. Цей засіб можна застосовувати щодня.
- Для видалення відмерлих клітин шкіри
Томати легко видаляють відмирають клітини шкіри, роблячи її поверхню сяючою і чистою. Краса і здоров'я шкіри будуть відновлюватися завдяки вмісту в помідорах вітамінів A, C і K. Спробуйте раз на тиждень використовувати один з домашніх рецептів томатних скрабів:
- Розріжте стиглий помідор на дві половинки. Посипте його цукровою пудрою і втирайте круговими рухами в шкіру.
- Перемішайте по одній столовій ложці томатного соку, меду та глини в мисці. За допомогою пензлика нанесіть розчин на шкіру. Розітріть маску по обличчю мокрими пальцями. Потім змивайте теплою водою.
- Проти старіння шкіри
Антиоксиданти, що містяться в томатах, уповільнюють процес старіння шкіри людини. Лікопін допомагають їй поглинати велику кількість кисню, що поліпшує пружність і молодість шкіри. Скористайтеся одним з простих домашніх рецептів: покладіть в миску один стиглий авокадо і помідор, змішайте їх в блендері. Отриману однорідну масу наносите на обличчя на 15-20 хвилин, а після вмийтеся теплою водою.
Помідорні маски для здоров'я волосся
Домашні рецепти масок з помідорів сприяють гарному росту волосся і зволоженню шкіри голови. Томати допомагають повернути блиск навіть тьмяним і неживим волоссю. Ось ще один ефективний засіб з томатів: змішайте два помідора, столову ложку оливкової олії і дві чайні ложки соку алое вера. Нанесіть цю суміш на волосся і не змивайте протягом 30 хвилин. Користуйтеся цією маскою раз в тиждень.
Томатні маски для волосся ефективні і з додаванням касторової олії: влийте в сік одного помідора дві столові ложки касторової олії і перемішайте інгредієнти. Отриманий розчин розподіліть на шкірі голови, надягніть промокне в непогоду шапочку для душу, обв'яжіть її рушником і походіть з маскою хвилин 40. Потім гарненько промийте пасма. Для кращого ефекту проводите цю процедуру раз на тиждень протягом місяця.