Люди, які страждають від анемії, як правило, виглядають блідими, стомленими і відчувають задишку навіть від невеликого зусилля. У них можуть бути прискорене серцебиття та запаморочення.
Еритроцити відповідають за перенесення кисню до кожної клітини організму, тому низький рівень еритроцитів означає, що клітини позбавляються ефективного постачання киснем і не можуть нормально функціонувати. Щоб переносити кисень, еритроцитів потрібно гемоглобін, який є основним компонентом червоних кров'яних тілець, і деякі види анемії викликані нездатністю організму виробляти цю молекулу.
Існує кілька видів анемії, деякі викликані спадковою схильністю, а інші є результатом поганого харчування або якихось інших проблем зі здоров'ям.
Найбільш поширені форми анемії обумовлені дефіцитом поживних речовин і можуть бути легко вилікувані з використанням комбінації домашніх засобів.
Залізодефіцитна анемія є найпоширенішим типом анемії і характеризується нестачею заліза в організмі, який пригнічує вироблення гемоглобіну в крові.
До групи ризику цього типу анемії включають веганів, вагітних жінок, людей з хворобою Крона, спортсменів і жінок, що потрапили в стресові ситуації.
Цей тип анемії обумовлений відсутністю вітаміну В12 і фолієвої кислоти в раціоні, що призводить до виникнення «негабаритних» еритроцитів, для яких утруднено просування по венах. До людей, схильним до ризику захворіти цим типом анемії відносять веганів, маленьких дітей, вагітних жінок і літніх людей, у яких утруднено засвоєння вітаміну В12.
Ось як характеризується цей тип анемії в Вікіпедії.
«Серповидноклеточная анемія - це спадкова гемоглобінопатії, пов'язана з таким порушенням будови білка гемоглобіну, при якому він набуває особливого кристалічна будова - так званий гемоглобін S. Еритроцити, що несуть гемоглобін S замість нормального гемоглобіну А, під мікроскопом мають характерну серпоподібну форму (форму серпа), за що ця форма гемоглобінопатії і отримала назву серповидноклеточной анемії.
Еритроцити, що несуть гемоглобін S, володіють зниженою стійкістю і зниженою кисень-транспортує здатністю, тому у хворих з серповидноклеточной анемією підвищено руйнування еритроцитів в селезінці, укорочений термін їх життя, підвищений гемоліз і часто є ознаки хронічної гіпоксії (кисневої недостатності) або хронічного «перераздражения» еритроцитарного паростка кісткового мозку ».
Еритроцити в формі півмісяця можуть легко засмітити кровоносні судини, що призводить до болю, підвищеної вразливості до інфекцій, а в найважчих випадках - до інсульту.
Гемолітична анемія характеризується скороченням життєвого циклу еритроцитів через їх передчасного розпаду. До гемолітичної анемії можуть привести серповидно-клітинна анемія, захворювання печінки, наркотики, отруєння токсичними речовинами, важкі опіки, гіпертонія. У деяких випадках причина залишається нез'ясованою.
Цей тип анемії виникає тоді, коли кістковий мозок виявляється не в змозі виробляти достатню кількість нових клітин крові, як червоних, так і білих. Зазвичай це буває через пошкодження стовбурових клітин кісткового мозку, або може з'явитися на тлі хіміотерапії або променевої терапії.
Домашні засоби для лікування анемії
Деякі типи анемії вимагають пильної уваги фахівця і їх лікування повинно проводитися під їх контролем, але ті, які викликані недоліком поживних речовин в раціоні, як правило, можна виправити за допомогою домашніх засобів.
Здорове харчування допомагає, практично, при будь-якому захворюванні, і анемія не є винятком. Залізовмісні продукти, такі, як шпинат, печінка і нут стануть у пригоді тим, хто страждає від залізодефіцитної анемії. А ті, у кого спостерігається нестача фолієвої кислоти, повинні збагатити свій раціон зеленню, горіхами, насінням та овочами: буряком, цвітною капустою і селерою.
Вітамін В12 може стати проблемою для веганів, так як, надходить, в основному, з морепродуктів і молочних продуктів. Але він знаходиться також в зернових і соєвому молоці. Виправити ситуацію допоможе енергетичний коктейль з буряка, меду і бананів, який зможе поповнити організм життєво важливими вітамінами і мінералами і допомогти впоратися з анемією.
Відома істина: «кращий захист - це напад» справедлива і для лікування анемії. Зменшити шанси розвитку анемії допоможе виключення з раціону наступних продуктів: доведено, що чай, кава, червоне вино і антациди знижують здатність організму засвоювати залізо, а їх надмірне вживання може призвести до виникнення анемії у тих, у кого є передумови до цього захворювання.
Перебування на сонці, навіть найкоротший час - без сонцезахисного крему - допомагає організму у виробництві червоних кров'яних тілець, а також є хорошим способом отримати інший життєво важливий вітамін D.
Народній медицині відомо багато трав, здатних допомогти при анемії, наприклад, для підняття гемоглобіну застосовують настій кореневища ревеню:
1 столову ложку подрібненої сировини залити 1 склянкою кип'яченої води, настоювати 30 хвилин в теплому місці, процідити. Приймати 3 рази протягом дня до їди.
Кропива, лист кульбаби, корінь лопуха, тирлич і спіруліна допоможуть ефективно впоратися з анемією. Ці трави можуть вживатися у вигляді капсул або настоїв, або, попередньо висушивши, ними можна посипати салати.
Використовуйте самомасаж для того, щоб поліпшити потік крові.
З'їдайте в день не менше 2-3 яблук - це здоровий і смачний спосіб отримання необхідного організму заліза.
З'їдайте щодня 2 цитрусових фрукта. Вітамін С є життєво важливим для підтримки тіла в здоровому стані.
Мед - відмінний засіб для лікування анемії. Пийте щодня наступний енергетичний напій: 1 ч.л. меду, 1 ч.л. яблучного оцту (натурального), 1 ч.л. лимонного соку (натурального).
З'їдайте 2-4 штуки інжиру щодня. Це прекрасний засіб від анемії.
Для анемії харчування може стати одним з найпотужніших ліків, відомих людині, а правильний раціон має майже магічним впливом на організм при якому багато хронічних захворювань і навіть здавалося б, невиліковні умови, піддаються виправленню і лікуванню.