Не відкладайте догляд за шкірою обличчя восени, зверніться до фахівців або влаштуйте косметичний салон вдома, доглядайте за собою, коли будете можливість - в осінній період шкіру обличчя обов'язково потрібно зміцнити і підготувати до зими.
Професійні косметологи стверджують: потрібно жити згідно із законами природи - відновлюватися навесні, вести активний спосіб життя влітку, підтримувати себе восени і заспокоювати взимку. І зірки бомонду чітко дотримуються цього розкладу.
Знаєте, куди вони відправляються під час оксамитового сезону? Не повірите - нема на моря-океани, а в салони краси, щоб поліпшити шкіру після літа. Про це свідчить статистика - восени прибуток косметичних салонів зростає. Наслідуючи приклад кінодів ви можете відправитися до професіонала або влаштувати домашній салон краси вдома.
Після активного і нещадного літнього сонця шкіра висушені, навіть регулярне використання зволожуючих і сонцезахисних засобів не рятують її від пересихання. Крім цього, влітку любителі природи регулярно використовують засоби для шкіри від комарів, кліщів та інших комах, і тим самим посилюють навантаження на шкіру: більшість з цих коштів сильно концентровані і містять в складі шкідливі компоненти.
З чого ви починаєте ранок? Прокинувшись, повільно, але вірно прямуєте у ванну, щоб хлюпнути в обличчя холодною водою, прогнати сон і так само повільно йдете готувати сніданок. Якщо все відбувається саме так, то ви не зможете тримати себе в тонусі, а шкіру - зробити молодий і пружною. А між іншим, очищення шкіри обличчя чи не найважливіша процедура догляду за обличчям, тому слід робити її за всіма правилами.
Спочатку сполосніть обличчя теплою водою, щоб пори відкрилися, потім м'якими рухами по колу нанесіть на обличчя очищуючий засіб і через 1-2 хвилини змийте прохолодною водою.
Скраб і пілінг. Скраб для особи необхідний вашою шкірою два рази в тиждень. Відлущування мертвих клітин допоможе вашій шкірі підтримувати необхідний водно-ліпідний баланс і надати обличчю свіжий і чистий вид. Не використовуйте скраби частіше, ніж два рази на тиждень, тому що ви можете пошкодити верхній шар епідермісу і викликати роздратування шкіри.
Восени не бажано використовувати сильні агресивні скраби: соляні або на основі абрикосових кісточок. Вони можуть травмувати і без того вже пошкоджену літньою спекою шкіру.
Осінь найкращий час для того, щоб побалувати себе хімічним пілінгом. Це допоможе вам не тільки видалити мертву шкіру, але і шрами і плями, розташовані в поверхневому шарі дерми. Хімічний пілінг найкраще робити у фахівців.
Один раз в тиждень робіть пілінг тіла. Регулярне відлущування мертвих клітин допоможе зберегти шкіру в гарному стані і прискорить процес відновлення клітин. Крім того, пілінг шкіри стимулює лімфатичну систему, яка допомагає організму виводити токсини.
Для позбавлення від мертвих клітин і пилу, що накопичився, використовуйте скраб з цукру або іншого м'який очищаючий засіб. У будь-якому випадку краще не ризикувати і не намагатися позбутися від усіх мертвих клітин швидко і відразу.
Нормальною, схильної до жирність шкіри обличчя, підійдуть традиційні скраби з полімерними частинками в складі.
Для чутливої і сухої шкіри найбільш оптимальним засобом очищення стане косметична глина.
Проблемну шкіру слід добре помити розпарюють м'якими масками з додаванням цинку. Для глибокого очищення шкіри вибирайте вечірній час, до ранку на шкірі не залишиться слідів від проведених процедур.
Але найкращий засіб для вмивання - це косметичний лід. Він допомагає підбадьоритися і підвищує обмін речовин в клітинах. Причому протирати кубиками льоду слід не тільки особа, але і шию і область декольте. Для цього до мінеральної води без газу додайте трохи свіжого соку будь-яких фруктів, залийте у формочки і заморозьте. Виконуйте процедуру швидко, ледь торкаючись особи кубиком льоду, щоб не пошкодити шкіру.
Косметологи і лікарі завжди рекомендують парові ванночки і процедури. Пар відкриває пори, пом'якшує шкіру і розслабляє тіло. Побалуйте свою шкіру медової ванни. Робіть таку процедуру раз на місяць. Це підніме загальний тонус організму, а шкіра стане ніжною. На одну ванну вам знадобиться 250 г меду, розведіть його водою і насолоджуйтеся.
Використовуйте при догляді за особою лосьйони. Лосьйон зволожує шкіру, запобігає її зневоднення, і створює додатковий захист.
Застосовуйте безалкогольні тоніки. Засоби, що містять в своєму складі спирт, можуть порушити водно-ліпідний баланс шкіри, особливо восени. Безалкогольний тонік видаляє надлишок жиру і поту на шкірі і освіжає обличчя.
Після очищення шкіра потребує додаткового зволоження. Віддайте перевагу косметичним засобам, які не тільки пом'якшують особа, але і проникають глибоко в шкіру і відновлюють її водний баланс.
Сироватка. Оптимальний вибір для ефективного зволоження - це сироватка для обличчя, вона проникає в шкіру глибше, ніж лосьйон, тонік або крем. Особливо гарні продукти, у складі яких є оливкова олія, колаген, масло зародків пшениці або жирні кислоти.
Крему. Нанесення крему - завершальний етап догляду за обличчям, за допомогою якого ви зволожує шкіру і наповнюєте її вітамінами. Насичений, з щільною концентрацією речовин крем (rich на етикетці), наситить і зволожить шкіру. Восени рекомендуються денні та нічні креми з маслами в складі. Вибираючи крем, зверніть увагу на його рослинні складові. Чудові компоненти:
# 9702; арніка - містить протизапальні ефірні масла і пігменти, які відповідають за рівномірний тон шкіри;
# 9702; зелений чай - покращує кровообіг шкіри і бореться з вільними радикалами;
# 9702; цинк - робить здоровим проблемну шкіру і сприяє утворенню колагену, який повертає шкірі еластичність;
# 9702; женьшень - сприяє регенерації клітин шкіри і до- допомагає їй боротися з негативними факторами навколишнього середовища;
Два рази на тиждень обов'язково наносите зволожуючі маски. Маска повинна бути підібрана відповідно до вашого типу шкіри обличчя.
З особливою ретельністю потрібно зволожувати жирну шкіру обличчя. Підберіть зволожуючий тональний крем з матуючим ефектом, який, крім зволоження, видалить жирний блиск з особи. Крім цього використовуйте для жирної шкіри обличчя спеціальний скраби, призначені для глибокого очищення шкіри.
Якщо у вас жирна або комбінована шкіра, косметичні засоби повинні не тільки зволожувати, а й закривати пори на обличчі, для цього найкраще підійдуть в'яжучі тоніки ..
Особливий догляд також буде потрібно зрілої шкірі, варто звернути увагу на косметичні засоби з антиоксидантами, наприклад флавоноїди або екстракт зеленого чаю. Справа в тому, що ультрафіолет призводить до активного збільшення кількості вільних радикалів, що негативно позначається на зовнішньому вигляді і стані зрілої шкіри.
І незалежно від того, яка у вас шкіра, потрібно пити багато рідини, щоб підтримувати влагообмену процес і не допустити зневоднення шкіри. Кращий напій - це класичний зелений чай з лимоном, можна пити і якісну мінеральну воду, але тільки без газу.
Французькі косметологи стверджують, що немає нічого, більш корисного для шкіри, ніж маски з фруктів і соковитих свіжих овочів.
Диня. Основний продукт радості та гарного настрою - диня. На відміну від кавуна, це не ягода, а овоч, далекий родич огірка. Вона містить 95 відсотків води, мінерали і вітаміни. Завдяки високому вмісту заліза, диня стимулює кровообіг, тому корисна тим, хто страждає анемією, і жінкам в критичні дні.
Диня найкраща альтернатива шоколадці. В її м'якоті є речовини, які допомагають виробленню серотоніну - «Гормону щастя». Тому вона є прекрасним засобом від поганого настрою.
Влаштуйте собі подвійне динне насолоду і приготуйте маску: кілька невеликих шматочків дині подрібніть в блендері і нанесіть отриману солодку масу на обличчя на 5-7 хвилин. Ця маска добре тонізує і зволожує шкіру. А відвар з м'якоті дині в народній косметології використовували для виведення пігментних плям, веснянок і вугрів.
Слива. На думку голлівудських красунь, сливи - це запорука плоского живота. А маска зі слив прекрасно зволожить та наситить жирну шкіру. Візьміть кілька стиглих плодів, подрібніть і нанесіть на 5-10 хвилин. Акуратно зніміть і протріть обличчя відваром липи або ромашки.
Кавун. безумовно, збагачує наш організм вологою, вітамінами, мікроелементами і промиває »нирки. При цьому він ще й прекрасний косметичний помічник для збезводненої, сухої шкіри з пігментними плямами. М'якоть кавуна розітріть і нанесіть на обличчя, заздалегідь змащене маслом - кукурудзяним або оливковою, на 10-15 хвилин.
Яблука Їх восени завжди багато. Крім корисних речовин, яблуко має воістину чудодійною здатністю спалювання жирів. І шкірі обличчя підходить якнайкраще. Відваріть яблуко в молоці, розімніть і нанесіть на обличчя. Через 10-15 хвилин зніміть з допомогою ватного тампона. Ця процедура розгладжує дрібні зморшки, і шкіра стає більш ніжною і пружною.
Мед - джерело корисних речовин і чудовий косметичний засіб. Медова маска чудово очищає, тонізує і живить шкіру. До збитого білка додайте одну чайну ложку меду, трохи молока і краплю лимонного соку. Нанесіть масу на 15 хвилин і змийте теплою водою. Але є одне серйозне застереження: є ризик виникнення алергічної реакції. Проявом чутливості до продукту є роздратування і почервоніння шкіри. Перш ніж використовувати мед, переконайтеся, що він вам підходить.
При виборі масок не перебуває забувати про тип шкіри. Для шкіри, схильної до жирності, оптимальним варіантом стануть маски з кавуна, благо кавунової м'якоті предостатньо на початку осені, маски зі свіжої моркви, огірків, яєчного білка.
Банани, сливи, дині - з цих плодів рекомендується робити маски для сухої шкіри обличчя, а для роздратованої шкіри, схильної до почервоніння, найефективнішим варіантом стане сік або відвар петрушки. І практично будь-який шкірі обличчя підійдуть помідори.
Зміна раціону допоможе шкірі виглядати ще краще. Свіжі фрукти та овочі - восени цих природних джерел вітамінів і корисних елементів в надлишку.
Додатково захистити і відновити шкіру, допоможе вітамін А, який міститься в яйцях, м'ясі та рибі. У цих продуктах так іже містяться жирні кислоти, які зміцнюють організм і знижують прояви сезонної осінньої депресії.
Використання крему з УФ-фільтром в складі протягом всього року незалежно від сезону обов'язково для всіх типів шкіри. Восени можна використовувати косметику з УФ-фільтрами з більш низьким ступенем захисту, ніж влітку.
Запам'ятайте одне просте правило: зволожуючі креми і бальзами, які захищають шкіру, потрібно наносити на шкіру особи не пізніше, ніж за півгодини до виходу з дому на вулицю. Адже саме стільки часу знадобиться компонентів кремів, щоб вбратися повністю в шкіру обличчя або рук і стати для неї надійним захистом. Крім того, восени допомагає захищати шкіру обличчя помірний шар пудри або тонального крему.
Подбайте про руках. Нанесіть крем для рук і нігтів після миття рук, це допоможе підтримувати свіжість і молодість шкіри. Є також креми для позбавлення від зморшок і плям на руках. Крім того, раз на місяць відвідайте косметолога для проведення воскових процедур, які зволожать шкіру рук і сповільнять процес старіння.
Доглядайте за губами. Для запобігання висихання і розтріскування шкіри губ потрібно використовувати регулярно лосьйони для губ. Два рази на тиждень відлущує мертву шкіру губ, найкраще зробити це за допомогою зубної щітки.
Ще один фактор, що впливає на наш настрій, на думку лікарів і психологів, - це колір. Яким би величезним не було бажання надіти що-небудь темненьке, сіреньке і немаркі, не піддавайтеся на провокацію. Чорний і сірий кольори дійсно створюють відчуття захищеності. Однак тривале їх вплив призводить до підвищеної стомлюваності і депресії. Додайте кольору.
Енергійні кольори - червоний, жовтий, помаранчевий, рожевий. Найсильніший з них - червоний, він додає енергії і впевненості в собі. Втім, щоб поліпшити настрій, не обов'язково одягатися в червоне плаття або переклеювати шпалери в квартирі. Досить до звичного поряд додати яскравий аксесуар - сумку, хустку, брошка і т.п.
Якщо ж зовсім не хочеться носити яскраві кольори, придбайте червоне або рожеве нижню білизну. До речі, красиве нижню білизну вже і так створює настрій. Психологи впевнені: все, що оточує людину, залежить від нього самого. Тому слід докласти зусиль, щоб внутрішньо налаштовуватися на позитив, а там і решта додасться.
Візьміть за правило регулярно приділяти собі увагу, балувати тіло і обличчя і акцентувати увагу на приємні дрібниці - і будьте впевнені: ніякі негаразди, непорозуміння і неприємності вам не страшні.