М'ята, хрусткі огірочки і ароматні помідори, кисленькі сливи і солодкі яблука - поїздка на дачу вдалася! Як же приємно їсти свіжі і натуральні овочі і фрукти! І як же прикро, що ця пора здорових і смачних продуктів настільки коротка ... 🙁
Не буду про сумне. Сьогодні я написала рецепт незвичайного огіркового лимонаду з лаймом, багатого вітамінами і мінералами. Огірки - штука приголомшлива, крім приємного легкого смаку, вони щедрі на всякі корисності. Ну наприклад, калію в огірках міститься 40%, натрію 10%. Це поєднання сприяє поліпшенню роботи нирок, серця і судин. Тому огірок незамінний завжди, коли є набряки, незалежно від причини їх появи: «серцевої» або «ниркової».
Але це ще не все, цей хрусткий овоч нормалізує кислотно-лужну рівновагу в організмі і має велике значення в профілактиці хвороб, бере участь у жировому обміні. Він сприяє виведенню з організму холестерину. А якщо постійно є свіжі огірочки, можна позбавити себе від захворювань щитовидної залози, тому що в огірку в достатній кількості міститься йод. Сік лайма виводить токсини і бадьорить. Суцільна користь!
Огірковий лимонад з лаймом, як і всі інші рецепти в блозі, приготувати дуже просто.
Для детокс-лимонаду нам треба:
1 лимон або лайм
2 ст. ложки лаймового соку
1 ст. ложка меду за бажанням
Як приготувати лимонад:
Огірочок і лайм миємо й нарізаємо тонкими кружальцями. Викладаємо в ємність, додаємо м'яту, сік лайма і заливаємо водою. Можна додати мед зараз або перед подачею. Ми залишаємо настоюватися в прохолодне місце на 1-2 години. Подаємо з шматочками льоду і лимончиком. Освіжає!
Вам обов'язково сподобається:
