Мені вже 18 років, я ніколи не курив до нинішнього моменту і не вживав алкоголь, але останнім часом через деякі змін в моєму житті я іноді курю і вживаю алкоголь. Усвідомлюю, що роблю неправильно, але не можу змусити себе кинути. Зарікаюся, що більше не буду, але все ж іноді покурюю. Підкажіть будь-які дії, які допомогли б мені кинути все це, і напишіть, будь ласка, молитву, яка допомагає в таких ситуаціях.
З точки зору релігії:
Судячи з того, що Ви самі усвідомлюєте, що робите неправильно, не все так погано, оскільки найголовніше - це Ваше бажання кинути, відмовитися від шкідливих звичок. і не тільки тому, що вони завдають непоправної шкоди здоров'ю. але і тому, що вони (куріння і прийняття алкоголю) заборонені Ісламом.
Вживання алкоголю є тяжким гріхом. Про заборону розпивання спиртного йдеться в самому Корані (сенс): «О ті, які увірували! Воістину, вино. азартні ігри. ідоли і гадальні стріли є поганою з діянь сатани. Уступіться ж її (!) - можливо, ви досягнете успіху »(сура« Аль-Маіда », аят 90).
يا أيها الذين آمنوا إنما الخمر والميسر والأنصاب والأزلام رجس من عمل الشيطان فاجتنبوه لعلكم تفلحون
В іншому хадисі Пророка (мир йому і благословення) говориться: «Все п'янке є вином, а будь-яке вино заборонене!» (Муслім, 3735).
Цей хадис пояснює, що заборонено не тільки вино, але і будь-яке спиртне. все, що п'янить!
На тютюнові ж вироби немає як такого прямої заборони Корану і Сунни. але мусульманські богослови винесли фетву про заборонених їх вживання, виходячи з декількох факторів:
- 1. Тютюнові вироби завдають шкоди людському організму, часом - від тривалого вживання - непоправної і незворотний, аж до летального результату, в результаті виникнення таких хвороб як: туберкульоз, рак легенів ... Тоді як Всевишній строго-настрого забороняє нам завдавати шкоди самим собі, так само як і іншим. У Корані говориться (сенс): «Не штовхайте себе на смерть» (сура «Аль-Бакара», аят 195);
ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة
- 2. Однією з умов халяльної угоди купівлі-продажу є можливість вилучення користі з продаваного / купується предмета, а від тютюнових виробів, сигарет зокрема, ніякої користі немає, отже, угода з їх купівлі-продажу недійсною, і учасники угоди опановують чужим майном без права! 3. «Купуючи» сигарети. покупець здійснює Ісрафіла - нецільову або зайву витрату коштів або чого-небудь корисного, що теж заборонено Шаріатом!
На сьогоднішній день є маса способів побороти шкідливі звички. Є препарати, які допоможуть придушити фізичну залежність, є література з рекомендаціями щодо подолання психологічної залежності. Найважливіше - це Ваше внутрішнє прагнення відмовитися від сигарет і спиртного. Зрозуміти і усвідомити, що це заборонено самим Всевишнім -Творцом усього оточуючого нас - Аллахом!
Ви так само сказали, що курили не завжди, а почали з недавніх пір, в результаті якихось обставин, можливо на Вас впливає компанія, до якої Ви недавно долучилися. Якщо це так, то було б краще змінити коло спілкування, завести друзів - дотримуються мусульман, які й самі не будуть ні курити, ні пити і Вас вбережуть від цього.
З точки зору психології:
В даному випадку необхідно пам'ятати про те, що якщо хтось став на похилу площину, то йому дуже легко скотитися вниз. Крок за кроком, самі того не помічаючи, Ви ризикуєте захопитися курінням або розпиванням спиртного. Найголовніше - це усвідомити всю серйозність того, що відбувається і не обманювати себе надіями типу «одну в день буду курити і все». Цей шлях ні до чого не приведе.
У більшості випадків людина курить не тому, що у нього є в цьому потреба (насправді це псевдопотребностей: людський організм не потребує смолах і нікотин, що містяться в димі сигарет), а в силу звички. Як правило, захоплення сигаретами відбувається в суспільстві курців: коли закурює один, інші теж починають палити - це такий ефект групи.
Зі спілкування з курцями стає ясно, що кинути палити насправді нескладно, потрібно лише бажання. У перший час людина може відчувати дискомфорт і навіть стає агресивним, коли відмовляється від сигарет. На цей випадок існують спеціальні ліки або жувальні гумки. Небезпека лише в тому, що потім може розвинутися залежність від цих ліків, тому важливо зберегти почуття міри і приймати їх тільки в крайніх випадках, а по можливості обійтися і зовсім без них.
Найголовніше - це не обманювати себе помилковими надіями, потрібно кидати відразу, поступове зменшення кількості сигарет ні до чого не приведе. Багато пишуть про те, що не можна відразу кидати, що навіть помирають від цього. Наскільки мені відомо, все це казки, що стосуються будь-якого конкретного людини зі своїми хворобами. і не можна переносити їх на всіх курців.
Так само йде справа і з вживанням спиртного. Найчастіше до вживання спиртного вдаються люди. відчувають свою внутрішню ущербність, неповноцінність. Алкоголь розгальмовує деякі ділянки головного мозку, і людина починає відчувати себе розкутіше, сміливіше, у нього з'являється помилкова ілюзія власної переваги, хоча є й інші варіанти. Проблема в тому, що алкоголь змінює бачення реальності: вона стає менш обтяжливою, проблеми здаються незначними. Велика небезпека в тому, що протверезівши, чоловік знову стикається з самим собою і своїми проблемами.
Перш за все, подивіться уважно на своє коло спілкування, як багато в ньому людей, що палять і вживають спиртне. Може, є сенс поміняти його, так як той, що зараз Вас оточує, веде Вас по неправильному шляху.
Мухаммад-Амін Магомедрасул
теолог