Вплив ритмів і звуків барабана на людину
Барабанна музика - це ритмічна музика, яка має сильно сконцентрований хвилевий ефект, внаслідок чого чинить потужний вплив на фізіологічні, рухові, емоційні, психологічні основи людини. Наприклад, ритм здатний відновити роботу серця, зняти емоційну напругу, стрес, сконцентруватися на «тут» і «зараз».
Вже через 20 хвилин гри на барабані мозок людини починає виробляти в 2 рази більше альфа-хвиль (виробляються в піднесеному настрої, сприяють розслабленню і переключення з негативних емоцій).
В процесі гри на барабанах мозок починає працювати по-іншому. Починається своєрідна гра з координацією, в результаті якої думки повинні піти на другий план.
У момент удару рукою по мембрані людина позбавляється від внутрішньої скутості і накопиченої агресії.
Крім того, гра на барабанах в групі формує почуття спільності і причетності до групи, почуття єдності з оточуючими. Підлаштовуючись один під одного в процесі гри на барабанах, учасники групи стають терпиміше і коректніше один до одного, об'єднуються на ментальному та емоційному рівнях.
При додаванні до музики танцю відбувається зняття закрепощенности тіла і свідомості. Менше тілесних зажимів - жвавіше думку, краще самопочуття, більше задоволення від життя.
Монофонічне звучання барабана у вигляді відбивання простого ритму здатне пробудити тілесно-руховий аспект реакції людини (змусити танцювати тіло - «тіло в танок пустилося»), коли темп досягає або перевищує швидкість биття серця (130-140 ударів в хвилину). При цьому повільний темп (в 2-3 рази повільніше серцевого) здатний ввести людину в стан трансу. Цим властивістю користуються шамани для введення в подібні стану людей, що беруть участь в шаманських ритуалах.
Барабанні ритми здатні надихати, повертати віру в себе, знімати блоки, затиски, дають можливість відчути себе щасливим і вільним.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Довідка Руху рук і пальців Руху, пов'язані з кистями рук і пальцями, можна умовно розділити на кілька груп. Розгляньте таблицю, наведену нижче, зліва - групи рухів, праворуч - те, з чим ви можете комбінувати «пальцеві» практики. Створіть, так би мовити,
Довідка Мудрі Мудра ( «друк», «символ») - жест, положення рук, що надає певним чином впливати на зони мозку. Мудрі можна практикувати практично всюди: в транспорті, перед телевізором, в обідню перерву, в офісі, на іспиті, сидячи, лежачи, при ходьбі і
Довідка Динамічні медитації Крім пасивних медитацій існує безліч активних (динамічних) медитацій. Вони засновані на певних принципах: • повне занурення в дію; • концентрації на русі; • інтуїтивному процесі руху і
Практика «Енергетичний душ» (Ошо) Довідка Ошо Ошо (Бхагван Шрі Раджніш) народився в 1931 році в Індії. В кінці шістдесятих років Ошо почав розвивати свої унікальні динамічні медитаційні техніки. На початку сімдесятих років перші люди з Заходу стали приїжджати до Ошо, а
Довідка Библиотерапия Якщо ви складете списки своїх улюблених книг, а також книг, які читаєте останнім часом, то страшно дивувались: в них персонажі і проблеми ті ж, що ваші, бо так ми шукаємо себе через досвід інших, проживаючи тисячі чужих історій, як своі.Із
Практика «Медитативний танець» Варіант 1. «5 ритмів Габріели Рот» Довідка Г. Рот Габріела Рот - відома вчителька танців, театральний режисер, дослідник новаторського напрямку в театральному мистецтві - створила практику медитативного танцю «5 ритмів», який
Практика «Цветомедітація» Довідка Загальні відомості про вплив певного кольору на людину Медитація на кольорі - це корекція емоційного стану за допомогою різного дії певного цвета.Красний колір сприяє припливу енергії, збільшує
Довідка Зовнішній образ «Мама запитала: - Як одягнені в Парижі? Ніна Черкасова відповіла: - Так, як вважають за потрібне ». С. Довлатов «Чемодан» Ми відводимо одязі ту поверхневу роль, яку вона формально грає: роль фасаду, «упаковки», зовнішньої презентації, не замислюючись про
Практика «Танці моря» (під музику шуму моря) Довідка Вплив на людину звуків природи На підставі досліджень вчені з'ясували, що прослуховування розслаблюючих звуків природи допомагає зняти напругу, боротися з втомою після важких фізичних і