Дія кожного пептидного препарату, що входить до групи спеціалізованого спортивного харчування, безпосередньо залежить від його дози (концентрації діючої речовини в органі чи тканині-мішені). Тому для досягнення максимально очікуваного ефекту необхідно уважно ознайомитися з інструкцією і, для отримання індивідуального курсу, правильно розрахувати дозування пептидів.
Як розрахувати дозу пептидів
Приступаючи до обчислень, слід враховувати, що кількість діючої речовини не залежить від обсягу розчинника. Тобто, якщо 5 мг продукту, що міститься в одному флаконі, розчинити в 1 мл води для ін'єкцій, буде отриманий розчин, що містить всі ті ж 5 мг речовини. При розчиненні в 2 мл рідини дозування пептидів залишиться незмінною, а зміниться лише концентрація (в 1 мл вона в 2 рази вище, ніж в 2 мл).
Відповідно до стандартної формулою, на 1 кг маси тіла спортсмена потрібно 1 мкг сухого речовини. Для того щоб розрахувати пептиди в одиницях (градуювання інсулінового шприца), потрібно визначитися з кількістю розчинника. При розчиненні 5 мг ліофілізованого порошку в 1 мл рідини буде отримано розчин, що містить 5000 мкг речовини. У інсулінової шприці 100 ОД = 50 поділок = 1 мл. З урахуванням стандарту, 1 мкг на 1 кг ваги, зробивши нескладний розрахунок, отримуємо співвідношення: 5000 мкг на 5000 кг ваги. Тобто, спортсмену, що важить 100 кг, потрібно 100 мкг препарату. Це 2 ОД, або одну поділку інсулінового шприца. При збільшенні кількості розчинника до 2 мл концентрація діючої речовини знизиться в 2 рази, тобто, потрібно буде вводити 4 ОД, або 2 ділення шприца, а при доведенні обсягу до 3 мл потрібно 6 одиниць (3 ділення).
Таким чином, при розрахунку дози пептидів проводиться облік таких чинників: кількість сухого продукту, кількість розчинника і обсяг одноразової ін'єкції. Останній показник, що залежить від структури і механізму дії препарату, практично завжди вказується в інструкції.
Оптимальні дозування популярних пептидів
- GHRP 2. 2 мкг на 1 кг маси тіла. Якщо дозування збільшується до 3 мкг, це особливо не впливає на результат, але при цьому відзначається підвищене навантаження на соматотропні клітини-мішені. Як наслідок, з часом слабшає чутливість рецепторів і відзначається зниження ефективності препарату.
- GHRP 6. 1,5 мкг на 1 кг маси тіла. При збільшенні дози до 3 мкг на кг істотних поліпшень результатів не спостерігається, але також, через підвищену навантаження рецептори стають менш чутливими до пептиду, що призводить до зниження його ефективності.
- Іпаморелін. 1 мкг на 1 кг маси тіла.
- Механічний фактор росту MGF / PEG MGF. 100-200 мкг 2-3 рази на тиждень.
- Гонадорелін. 1-2 мкг на 1 кг ваги.
Розрахунок кількості добових ін'єкцій
В середньому пептиди повністю метаболізуються в організмі протягом 3,5 годин, тобто, в ідеалі їх варто було б вводити 7 разів на добу. Однак постійне стимулювання клітин-мішеней призводить до деградації рецепторів. Тому максимально допустиму кількість ін'єкцій не повинна перевищувати 4 раз на добу (за умови дотримання стандартної дози, 1 мкг на 1 кг маси).
На думку фахівців, найбільш оптимальним є триразове застосування пептидних препаратів. Вранці, після пробудження, потім, по закінченню силового тренування (не раніше, ніж через 3 години після першого введення), і перед сном. В ідеалі ін'єкції повинні робитися натще. Триразові режим споживання пептидів дозволить організму в якості енергетичного матеріалу використовувати жири та вуглеводи, які не залучаючи в катаболический процес білкові сполуки.
Тривалість курсового застосування не повинна перевищувати 10 тижнів. Тим, хто бажає зробити курс більш тривалим (при суміщенні амінокислотних продуктів з анаболічними андрогенними стероїдами або їх використанні в період ПКТ) професіонали рекомендують дати тимчасовий відпочинок рецепторам. Для цього в середині курсу, терміном на 2 тижні, разова доза пептидів скорочується до 0,5 мкг на 1 кг маси тіла. Що стосується застосування пептидів більш короткими курсами (менше 2-х місяців), то таке використання цілком прийнятно, проте менш ефективно.
