9. Відчуваю почуття власної непотрібності
Легко замикаюся в собі. Що можу зробити в цій ситуації?
Коли людина відчуває себе непотрібним, то допомогти йому може здатність відрізняти об'єктивну правду від виключно суб'єктивного відчуття її. Звернемо увагу, що часто люди відчувають себе непотрібними в ситуаціях, коли одночасно багато хто чекає від них допомоги, підтримки і доброзичливості.
Якщо ж це суб'єктивне відчуття непотрібності триває досить довго, тоді - треба це усвідомлювати - його джерело таїться в історії життя людини, починаючи з дитинства. Буває, і навіть досить часто, що батьки незадоволені своїми дітьми (бо часто незадоволені собою, своїм шлюбом, своєю роботою і т.д.), відкрито висловлюють свої почуття. Деякі батьки - особливо в хвилини злості і гніву - прямо говорять своїм дітям, що вони заважають їм: в професійній кар'єрі, в досягненні матеріального добробуту або в свободі насолоди життям.
Дитина бачить себе таким, яким бачать його батьки. Почувається і думає про себе так, як відчувають і думають про нього його батьки. Ось свідчення дванадцятирічного хлопчика, наведене в книзі Бруно Фереро Дозрівання. «Мій батько за всяку ціну хотів переконати мене пройти курс схуднення. Думаю тому, що він був товстим хлопчиком, і все насміхалися над ним. Я теж трохи важкуватий, але не до такої міри. Однак, коли батько так дивиться на мене, то мені здається, що важу дві тонни ».
Якщо дуже довго нам хтось буде доводити, що ми нікому не потрібні, і нічого не можемо зробити добре, то потрібно відокремитися від цього почуття і від чужої думки про нас. Таке «думка» інших є звичайною брехнею. Кожна людина потрібен іншим, тому що сам Бог в своїх прадавніх планах потребує його. Дистанціюючись від суб'єктивного відчуття непотрібності, потрібно вчитися осягати, що наша праця, наші зусилля можуть бути корисними багатьом людям.
Відчуття того, що являєшся нікому не потрібним, випливає також з надмірної концентрації на собі і спогляданні тільки себе. Трошки відриваючись від себе і свого поганого самопочуття, треба вчитися слухати інших, відкриватися на їх потреби, бажання і очікування. Коли людина довгі роки відчуває себе непотрібним, йому не так просто - так відразу - переконатися в тому, що насправді все зовсім не так. Треба переконати себе, що близькі потребують нас так само, як і ми потребує них.
Досвід того, що ми потрібні іншим, не спадає сам. Часто це нелегко. Це плід своїх зусиль. Чи можемо відчувати себе непотрібним іншим ще й тому, що дуже легко, без будь-якої боротьби, відстороняємося від життя, замикаємось в собі, піддаємося почуттям розчарування, депресії і страху, розриваємо зв'язку з ближніми. Треба просити Бога, щоб дав сили повірити, що наше життя може бути іншою. Чим швидше повіримо, тим швидше відчуємо, як багато рук і сердець просить нас про допомогу, а ми не допомагаємо тільки тому, що мучимося тим, що нікому не потрібні.