Сучасна процедура душ Віші дозволяє людині отримати колосальне розслаблення і задоволення, а, головне, надає вагому допомогу в лікування багатьох хвороб. Навіть одиничний похід на таку терапію здатний істотно поліпшити настрій і самопочуття.
Душ Віші є косметологічну, а також лікувальну процедуру, в результаті якої на тіло людини направляються струменя води у великій кількості. Така гідротерапія здійснюється в спеціальних клініках і спа-центрах за допомогою новітнього обладнання (капсул). Їх механізм роботи влаштований так, що все тіло піддається гідромасажу, охоплюються всі ділянки тіла.
Примітка. свою назву душ отримав на честь французького курорту Віші, який знаменитий термальними водами.
Завдяки цій процедурі у людини:
- нормалізується метаболізм;
- поліпшується робота лімфатичної системи;
- приходить в норму тиск;
- йдуть проблеми, пов'язані з порушенням кровообігу;
- зникають спазми і мимовільні судоми;
- зменшуються підшкірні відкладення;
- швидше виводяться токсини;
- шкіра стає еластичною і пружною;
- колір обличчя здоровим;
- зменшується набряклість;
- підвищується імунітет;
- піднімається настрій;
- поліпшується сон;
- проходять депресії і апатії;
- запускаються процеси природного омолодження.
Процедура не тільки корисна, але і дуже приємна для кожного.
Механізм дії
Механізм дії полягає в тому, що людині, виявляється якийсь масаж відразу всього тіла за коштами струмує води.
Особливості дії душа Віші:
- Можливість встановлювати рівень напору від мінімального до максимального. Порада: якщо потрібно поліпшити роботу лімфатичної системи, то потік води потрібен дуже сильний.
- Можна регулювати температуру води, в тому числі змінювати її від найнижчої до високої і навпаки. Порада: для більшої результативності потрібно, щоб мінімальна температура була не менше 18 градусів. Занадто холодна вода також не корисна для здоров'я, особливо непідготовленим людям.
- Йде масаж одночасно всіх ділянок тіла.
Для такого душа використовують одну з наступних вод:
Краще уточнити про вид води у фахівця перед прийняттям душу.
Примітка: найкращий результат, якщо використовується термальна вода, але такі процедури вкрай дорогі.
Душ Віші не робить ніяких неприємних відчуттів, а діє на організм дуже обережно і дбайливо.
Показання та протипоказання
Основними показаннями до проведення душа є:
- інтоксикація організму, в тому числі хронічна;
- порушення обміну речовин;
- зайва вага;
- целюліту;
- різні рубці на шкірі, в тому числі післяопераційні;
- набряки;
- судоми;
- проблеми зі шкірою;
- низький артеріальний тиск;
- проблеми з кровоносною системою;
- ряд гормональних порушень, особливо пов'язаних зі щитовидною залозою;
- регулярні стреси і нервові перенапруження;
- депресії;
- зміни настрою;
- млявість і апатія;
- безсоння;
- гастрит;
- метеоризм;
- виразка шлунку;
- період відновлення після перелому або травми.
Душ Віші не можна робити людям в разі, якщо:
- є утворення в організмі, особливо злоякісні;
- погана згортання крові;
- вагітність (будь триместр);
- лактаційний період;
- будь-які інфекційні захворювання;
- грибок нігтів ;
- висока температура тіла (більше, ніж 37.5 градусів);
- недавно перенесений грип, а також простудні захворювання;
- тромбофлебіт;
- якщо є свіжі шви після операцій;
- менструація;
- ряд хронічних захворювань, особливо хвороби печінки і серця.
Перш ніж записатися на процедуру рекомендується пройти обстеження і проконсультуватися з терапевтом щоб уникнути негативних наслідків в майбутньому.
На сьогодні основними видами такого душа є:
1. Струменевий або дощової - це найпопулярніший вид, його особливостями вважаються:
- розташування напору струменя на середньому рівні;
- можливість коригувати ступінь напору - таким чином, на ніжні і чутливі ділянки тіла струмінь води йде більш щадна;
- створюється відчуття, що на людину ллє приємний дощ.
- натиск знаходиться дуже низько;
- вода, за відчуттями, стосується шкіри немов пил;
- спостерігається максимальне розслаблення всього тіла;
- є ідеальним варіантом для зняття стресу.
Порада: якщо метою гідротерапії ставиться отримання максимального розслаблення і позбавлення від стресу, то пиловий вид - це найкращий вибір.
- натиск встановлюється найбільший;
- товщина струменя води, як у голки середнього розміру;
- відчуття, що все тіло коле безліч найтонших голок.
Який вид або відразу кілька підходить для людини рекомендують в салоні на підставі оцінки загального стану здоров'я, віку, ваги, переваг та іншого.
Як проходить процедура
Прийняття душу Віші складається з ряду етапів.
підготовка
На цьому ступені радиться:
- не вживати їжу, мінімум за 60 хвилин до сеансу;
- випити склянку чистої води (негазованої);
- зробити кілька вправ, наприклад, біг на місці, нахили тулубом, присідання та інше;
- за 15 - 20 хвилин до початку посидіти в розслабленому стані, а краще прилягти;
- відключити всі негативні думки і налаштуватися на позитив.
гідротерапія
- Людина повинна прийняти в якійсь капсулі горизонтальне положення, закрити очі і розслабитися. Примітка: сучасне обладнання допускає виконання такої процедури в стоячому вигляді, проте, зазначено, що лежачи розслаблення відбувається краще і швидше.
- Спеціаліст включає обладнання, в результаті на тіло спрямовуються потоки води зі спеціальних розпилювачів, розташованих зверху, паралельно кушетки.
Вся процедура розрахована в середньому на 40 хвилин.
заключні заходи
- Полежати в спокійному стані не менше, ніж півгодини.
- Випити теплий, неміцний чай (краще зелений або м'ятний).
- Зволожити тіло спеціальним кремом або олією.
- Відмовитися від їжі мінімум на годину.
Для належного результату такої душ виконується курсом, зазвичай він становить до 15 сеансів (максимум 20), які робиться регулярно раз в три дні. Позитивну динаміку можна спостерігати після 8 - 10 сеансу. Поодинокі гідромасажі можливі тільки як розслаблюючі процедури, які знімають напругу, і покращують настрій.
Для кожної окремої процедури йде:
- вибір оптимальної температури води з урахуванням особливостей організму і здоров'я людини;
- установка часу сеансу (не більше 40 хвилин, але і не менше 25 хвилин).
Для отримання очікуваного ефекту і ще більшого задоволення рекомендується поєднання з іншими процедурами:
- спеціальним розпарюванням всього тіла перед проведенням гідротерапії - пори клітин відкриваються по максимуму, людина повністю розслабляється;
- відвідування сауни (краще інфрачервоної) після - в результаті ще більше виводяться токсини з організму;
- обгортання, ідеально теплим шоколадом - сприяє зняттю напруги, а, головне, поліпшення зовнішнього вигляду і стану шкірного покриву в цілому;
- скрабірованіе - після гідротерапії все омертвілі клітини йдуть в рази швидше.
Якщо дотримуються всі поради щодо виконання процедури, робити курсом і спільно з іншими методами оздоровлення, то результат буде відмінним.
Вартість одного сеансу такої гідротерапії варіюється і залежить від:
- рівня спа-центру або клініки, де вона проводиться;
- самої капсули, відповідно, чим вона новіша і сучасна, тим і ціна буде вище;
- додаткових послуг та іншого.
Краще занадто не економити на такій терапії, оскільки від правильності її проведення залежить кінцевий результат.
- Наталя, 27 м г. Екатеринбург: «Від душа Віші я в цілковитому захваті. Нічого подібного ніколи не відчувала, все тіло ніби ширяє. Я отримала такий приплив сил, хочеться звернути гори. Обов'язково буду робити курсом, щоб закріпити ефект ».
- Світлана, 37 р.р. Нижній Новгород: «Нещодавно в особистому житті якби неприємні зміни і як наслідок у мене з'явилася апатія до всього. Нещодавно вирішила, що пора міняти ситуацію і насамперед записалася на душ Віші. Задоволення отримала колосальне, поганий настрій пішло повністю, крім того, нормалізувався тиск ».
- Ірина, 43 р.р. Москва: «Мені дуже все сподобалося, такий душ набагато краще, ніж звичайні гідромасажі. Після закінчення 10 сеансу я стала виглядати молодше, шкіра засяяла, з'явився здоровий рум'янець. Крім того, всі переживання пішли на дальній план. Обов'язково буду робити ще ».
- Христина, 31 м г. Подольск: «У мене після пологів з'явилися пристойні розтяжки і зайві кілограми. Я вирішила прийти в колишню форму і записалася на цикл процедур. Регулярно ходжу на душ Віші, після в сауну і на обгортання. У підсумку, розтяжки на стегнах стали зменшуватися, з'являється лінія талії, потихеньку йде вага. Плюс, що така гідротерапія дуже приємна і заряджає позитивом на кілька днів мінімум ».
- Олеся, 27 р.р. Москва: «Я очікувала чогось більшого. В цілому сподобалося, якщо хочеться просто отримати задоволення, то це відмінний варіант, але не більше. Я не можу сказати, що мені допомогло в боротьбі з целюлітом або зайвими сантиметрами на стегнах ».
- Анжеліна, 51 м г. Екатеринбург: «Навіть після однієї процедури відчуваю себе на висоті. Енергії додається, настрій стає прекрасним. Після важкого дня сходити на такий сеанс, вважаю, відмінним дозвіллям з користю для здоров'я ».
- Олександра, 34 р.р. Томськ. «Мені в салоні порадили душ Віші, як відмінний варіант розслабитися і позбутися від набряків. Результат чудовий, набряклість стала менше вже після другої процедури, загальне самопочуття і настрій вище всіх похвал ».
- Марія, 33 р.р. Муром: «Відмінний душ, який дає енергії та покращує стан шкіри. Всім рекомендую".
Бліц-поради
- Робити виключно в перевірених салонах і на хорошому устаткуванні.
- Виконувати всі рекомендації до і після такої терапії.
- Протягом всього курсу вести здоровий спосіб життя і харчуватися збалансовано (намагатися таке робити і після).
- Для більшого ефекту краще поєднувати душ з іншими видами процедур, наприклад, обгортання, масажами, скрабами і іншим.