Дівчатка-дуже болить п'ята. З ранку після сну коли встаю на ноги на праву п'яту стати не могу..Очень сильна боль..Пока НЕ розхожі хоч чуть чуть. Потім походжав і легше. Болить імені не шкіра а всередині в області п'яти-всередині. Я чекаю чекаю коли пройде-таке вже рівно місяць. І не проходить. Що це може бути? Хто стикався? Як лікували?
дякую всім за відповіді.
Писав уже тут раз 5 точно (можна вже патентувати))): це п'ятковий фасцит. Напевно, носите весь час взуття на плоскій підошві або кросівки. Лікування дуже просте: почати носити взуття на невеликому каблуці (досить навіть 1.5-2 см. Тобто дуже низький, але каблук). Кожен день при прийнятті ванни робити на п'яту контрастний душ-від крижаного до гарячого. Хоча б хвилин 5. Це все! Якщо так зробите, то через місяць забудете про цю проблему назавжди. З вас шоколадка))). Ніякої шпори у вас немає поки, тому що біль проходить після того як расходитесь. Взуття на плоскому ходу викинути або одягати не більш одного дня на тиждень. Але тільки після того, як болі пройдут.Не хворійте!
11 Хранителька чешки
Писав уже тут раз 5 точно (можна вже патентувати))): це п'ятковий фасцит. Напевно, носите весь час взуття на плоскій підошві або кросівки. Лікування дуже просте: почати носити взуття на невеликому каблуці (досить навіть 1.5-2 см. Тобто дуже низький, але каблук). Кожен день при прийнятті ванни робити на п'яту контрастний душ-від крижаного до гарячого. Хоча б хвилин 5. Це все! Якщо так зробите, то через місяць забудете про цю проблему назавжди. З вас шоколадка))). Ніякої шпори у вас немає поки, тому що біль проходить після того як расходитесь. Взуття на плоскому ходу викинути або одягати не більш одного дня на тиждень. Але тільки після того, як болі пройдут.Не хворійте! Ви абсолютно праві я постійно ношу кросівки або що то без каблука. Спасибі вам величезне - дуже важливий ваш рада. Величезне спасибі.