Картопля фрі і гамбургери - дуже солоні. Якщо вам дуже часто хочеться швидкої їжі, значить, ваш організм дає сигнал, що йому потрібно більше солі. Але це не привід починати кожен день з походу в ресторан швидкого харчування. Адже фастфуд містить багато жиру і хімічних підсилювачів смаку, що руйнують обмін речовин! Якщо вам раптом сильно захотілося картоплі фрі, то знайте: вашому організму не вистачає кальцію.
Якщо дуже хочеться фастфуду
З'їжте суші або рибу! Морепродукти містять багато йодованої солі, що заповнить її недолік в організмі. А якщо ви додасте в свій раціон помідори, то заповните брак кальцію і заглушите своє бажання їсти картоплю фрі. У томатах міститься дуже багато кальцію. До того ж вони зміцнюють імунну сістему.Морепродукти - краще будь-якого гамбургера! Вони швидко насичують організм і багаті йодом. Риба - краще будь-якого гамбургера!
- Плоский живіт
- кальцієвий еліксир
- помилковий голод
Приєднуйтесь
