Гришин Володимир Олегович
Добрий день, Аня,
Ось і виходить, що як тільки Ви бачите людину, яка проявляє до Вас свою участь, увагу, Ви тут же подумки починаєте сприймати його, як Значимого Дорослого, і несете йому на підносі всі свої питання і всі свої проблеми, і ті, які у вас накопичилися і нові. Але люди, про яких ми з Вами говоримо, не хотіли стає цим Значущим Дорослим для Вас, не було у них такого бажання, вони всього лише звернули на Вас увагу і проявили участь. Не більше. Тому цей вантаж, який Ви без їхнього бажання звалюєте на їхні плечі, тисне і пригнічує їх. І вони біжать від Вас.
Що може зробити людина, перебуваючи на Вашому місці в такій ситуації?
1. Зрозуміти всередині себе, що один погляд в його бік з боку іншої людини - це ще не відносини. Це всього лише один погляд. Треба радіти цьому.
2. Не намагатися "додумати" за людину його відносини. Буває таке: побачила якусь подію, а далі включилася власна фантазія, і ти починаєш всередині себе придумувати, що ж було мотивом людини, який так вчинив, а що ж він насправді мав на увазі своїми діями, а що б він хотів у відповідь, а що ж він відчуває всередині себе, і т.д. В результаті, ти вигадуєш цілу історію про цю людину, але це не справжня історія. Ілюзія і вигадка.
3. Звичайно, добре, коли поруч є той, на кого можна спертися, кому можна в будь-який момент поставити будь-яке питання, звернутися з проханням, який завжди вислухає тебе, зрозуміє тебе, підтримає тебе. Але якщо поруч такої людини немає, то це ж не кінець світу. Аня, зрозумій, головне твоє багатство - це ТВІЙ внутрішній світ, головна твоя цінність - це ТИ сама! У тебе всередині адже стільки всього різного і цікавого! Пишайся собою. Радуйся собі. Став перед собою завдання і вирішуй їх. Люби себе, дбай про себе!
Успіхів тобі і впевненості в самій собі!
З найкращими побажаннями,
психотерапевт в Москві, індивідуальні та сімейні консультації