Суть дзен буддизму
"Дзен # 8210; це не якесь збудження,
а просто концентрація на повсякденних речах. " # 8210; Шунков Судзукі
Дзен, школа Махаяна-буддизму. - це внутрішньо мистецтво і дизайн життя. Це "особливе вчення без священних текстів, поза слів і букв, про сутність людського розуму, проникаюче прямо в його природу, і веде до → просвітління."
Основи Дзен були закладені буддійським ченцем Бодхідхаpмой в Китаї. куди він прийшов з Індії в VI столітті. У XII столітті вчення Дзен проникло в Японію.
У Китаї вчення Дзен відомо під назвою Чань. Вчителі Чань-Дзен, взявши багато з навчань Будди. проклали свій шлях до просвітління і єдності з Унівеpсумом (Всесвіту. Космосом).
Дзен натхненний даосскими і буддійськими ідеями, але висловлює і щось нове. Він простий, житейски приземлений і прям. >>>
Стародавні вчителя Дзен, такі як Лінь-чжи, вчать. не потрібно блукати, в пошуках того, що ніколи не втрачалося, і що знаходиться прямо перед вами, прямо зараз. Пробудження - це в першу чергу питання зухвалості, рішучості "відпустити себе" тут же, не відкладаючи, ні на мить не сумніваючись у тому, що природне, спонтанне поведінка людини і є розум Будди. "В буддизмі немає місця зусиллям." - вчить Лінь-чжи. "Будь звичайною людиною - ось і все. Потрапляючи з одного місця в інше, вважай кожне своїм рідним домом, і всі вони і справді будуть їм. Бо коли обставини складаються, ти не повинен намагатися змінити їх. Тоді твої звичайні навички почуттів, які створюють корму для п'яти підземних, самі собою перетворяться в Великий Океан Визволення. >>>
"До досягнення просвітленості рубай дрова і носи воду.
Після досягнення просвітленості рубай дрова і носи воду. " # 8210; Ву Лі
Дза-дзен # 8210; сидяча медитація
Ця проста дзенского практика може дуже сподобатися будь-кому. Практикувати сидячу медитацію дза-дзен легко # 8210; потрібно просто сидіти, нічого не роблячи, ні про що не думаючи, цілком розчиняючись в навколишньому світі і собі. Дзенський кожен день виділяють час для дза-дзен. Він допомагає краще усвідомлювати реальність і перебувати в ній.
Перетвори будь-яку звичайну роботу в медитацію
Дзен вчить повністю концентрувати на тому, що ти робиш, насолоджуйся цим, стаючи зі своєю справою єдиним цілим. Навіть якщо ти займаєшся повсякденними справами # 8210; миєш посуд, прибирати, готуєш їжу # 8210; роби це з повним усвідомленням, не поспішаючи і на 100%.
Навіть не практикуючим дзен прихильникам азіатських філософій складніше займатися → творчістю. оскільки азіатські філософії закликають пізнавати реальність, а не → змінювати її. Дзен же накладає ще й додаткові обмеження, закликаючи повністю концентруватися на миття посуду і інших рутинних справах. А адже саме рутинні справи дозволяють мозку розслабитися і пофантазувати. Так що, якщо не хочеш заморозити свою природну → креативність. не йди в дзен з головою # 8210; залиш віддушину для творчості.
Hан-ін, японський вчитель Дзен, що жив в епоху Мейдзі (1868-1912), приймав у себе університетського професора, який прийшов дізнатися, що таке Дзен. Hан-ін запросив його до чаю. Він налив гостеві чашку доверху і продовжував лити далі.
Спостерігаючи за цим, професор, нарешті, не витримав: "Чашка ж переповнена. Більше в неї не ввійде!"
"Ви сповнені ваших власних думок і роздумів так само, як ця чашка," - відповів Hан-ін. - "Як я зможу показати Вам Дзен, якщо Ви спершу не спустошити свою чашку?" >>>
Одного разу дзенский майстер Чуан Дзи йшов з одним уздовж річки. "Подивися на цих плаваючих риб," # 8210; сказав Чуан Дзи. "Вони отримують величезну насолоду."
"Ти ж # 8210; не риба, так що не можеш знати, що вони отримують насолоду, " # 8210; відповів один.
"А ти # 8210; не я, так що не можеш знати, чи знаю я, отримують риби насолоду чи ні, " # 8210; відповів Чуан Дзи. >>>