Ефедрин гідрохоорід- НЕ зовсім, НЕ селективний адреномиметик.
Це НЕ наукова викладка інформації і деякі факти НЕ мають наукового доказу.
Чому я вирішив її написати саме так?
Та тому що ВІН дійсно працює і сумніватися не доводитися.
Дійсно спалює жир.
Пряме спалювання жирів слабовираженое- АЛЕ на відміну від багатьох жироспалювачів цей ефект хоча б є.
Відразу хочу сказати що соло ефедрин приймати НІ сенсу.
Тільки спробувати як він переноситися особисто вами.
Ідеальне поєднання:
1.Ефедрін + кофеїн.
2.Ефедрін + гормони щитовидної залози.
Не рекомендую і дуже небезпечно сочитать з амфетаміном, кленбутеролом, Дінітрофенол.
Або будь-якими іншими адреноміметиками.
З спортпітовскімі жиросжигателями або йохімбіном- гроші і очікування на вітер.
Але можите спробувати.
У цих зв'язках дуже різко зростають побочки, дуже небезпечні, а ось ефект жиросжигания зросте не значно.
Ефедрин + кофеїн - найкраще рішення для тих кому здоров'я і безпека понад усе.
І результат отримаєте і проблем мінімум.
Большенство вибирають саме цю комбінацію. Вона вже перевірена десятиліттями.
Ефедрин легше і простіше, але дорого, дістати в аптеці у вигляді сиропу «бронхолітин».
Продають по різному: з рецептом і БЕЗ рецепта. Так що рано чи пізно купите.
Сироп бридке на смак, багато ЦУКРУ (врахуйте це) і він відразу містить речовини які усувають ефекти і побочки ефедрину та інших психостимуляторів.
Це і плюс і мінус.
Альтернатива: чорний ринок.
Але мало того що вас за це можуть посадити. Так ще й продадуть псевдо ефедрин.
У них схожі початок дії.
Але ефективність менш виражено і швидко закінчується час дії.
Що в принципі не прийнятно.
Так що сироп Бронхолитин кращий варіант.
У одній баночці десь 125 мг ефедрину.
Дозування наступні:
1 мірне ведёрце - 20 мг ефедрину.
З цього я рекомендую почати перший день. З ранку або гранично пізніше време за 6 годин до сну, НА тощак.
Випивши одне ведёрце запейті чашкою міцного заварного кави. До цього, в цей день кави не пийте ВЗАГАЛІ!
І після теж.
Заварне кави ідеальне джерело кофеїну. Бо фармокінетіка там дещо інша. Можите пити і аптечний або спортпітовскій кофеїн.
За 200мг за раз. Але не більше.
Наступного дня випийте по тій же схемі два ведёрца по 20 мг і того вийде 40мг.
Дивіться за загальним самопочуттю.
Якщо ви відчуваєте себе добре, можите на третій день випити все так же але вже 60мг тоесть тримерного ведерца.
Погіршає? Більше не беріть цю дозу. Залишайтеся на 20 або 40мг як вам більше по подобатися.
Тут від високих доз жиросжигание не залежить.
Головні ефекти жиросжигания:
- це прилив сил і бажання рухатися - і ви тут ПОВИННІ рухатися!
І самий важливіший ефект це виражене придушення апетиту - Тобто ви не захоче.
І не їжте якомога довше.
А потім коли з'явитися апетит - пам'ятайте що ви на низько калорійною дієті. І їжте в рамках плану.
Ось ці два пункти і спалюють жир.
І все.
Пряме спалювання жирів слабо виражене. Вважайте це як приємним маленьким бонусом.
Але всерйоз на нього не розраховуйте.
Так що якщо цього ви досягнете на дозуванні 20 мг. То вважайте що вам дуже пощастило.
Як бачите справа не в кількості дози. А в порозі її дії.
Тобто хто - ТО це зможе отримати тільки на 40мг.
Але межа це 60мг на добу.
Далі буде тільки зворотний ефект.
Приймати ефедрин і кофеїн можна тільки раз на добу. Підвищувати дозу кофеїну НЕ МОЖНА!
межа 200мг на добу.
Або 1-2 чашки заварного кави.
Приймаємо все одночасно і один раз на добу. На тощак. До 16 00. Можна з самого ранку.
У мене особисто жор почнеться одразу під вечір. Ось я і п'ю під вечір. І йду гуляти або тренуватися, знову.
Термін курсу два тижні.
А потім два тижні відпочинку.
Хочу відразу наголосити що організм швидко відповідає на ефедрін- толерантностью- тоесть ще до кінця першого тижня ви помітите як падає його ефективність.
І що найцікавіше що навіть підвищення дозування вам вже не допоможе.
Тому дуже важливо це врахувати і зрозуміти: що за два тижні курсу ви не встигнете схуднути до кубиків преса. Вам ще багато часу прийдеться худнути без ефедрину.
І навіть через два тижні відпочинку-ефедрин вже не буде настільки ефективний.
Що це означає на практиці:
1. Більшу частину сушки прийдеться пройти без нього.
2. Приймати його є сенс тільки в трьох стратегіях:
- на початку дієти - адже почати найскладніше.
- в кінці дієти - коли треба ще менше є, а це і так важко.
- або ж в поодиноких моментах сривов- коли подає мотивація і хочеться все кине і обіжратися як свиня.
Тобто приймати не курсами, а в самі тяжолие дні.
На мій погляд третій варіант в підсумку дасть більше результату. Так як за підсумком ви зможете його приймати значно частіше без втрати ефективності.
3. Намагатися триматися на маленьких дозах - 20 мг (одна ведёрце), або хоча б не перевищувала 40 мг (два ведёрца) і тільки в крайніх випадках піднімати до 60мг.
Якщо порівнювати з кленбутеролом і сиропом «бронхолітин» то «бронхолітин» переноситися на багато легше!
І побочек в рази менше.
Хоча як я вже говорив що багато побочки кленбутерола сприяють схудненню.
Так як справа не в препаратах а дотримання дієти і високої фізичної активності- які в рази куди важливіше.
Так що беріть те що вам подобається найбільше!
Найважливіші побочки:
-Підвищення артеріального тиску - при якому буде або дуже погано себе почувати в цілому або сильно боліти голова.
- тахікардія - серцебиття більше 100 пульсових ударів в хвилину.
- аритмія або тахіаритмія:
Порушення ритму серцевих скорочень або частота пульсу більше 100 і НЕ ритмічна.
Всі ці побочки знімаються однією або двома таблетками МЕТОПРОЛОЛУ 100мг.
Зниження дози ефедрину або повна відмова від нього.
Всі інші побочки терпимі і полезни- для схуднення.
Відразу хочу підкреслити:
Мова йде про допінге- тоесть ми намагаємося перевершити свої нормальні фізіологічні норми з метою прискорення і полегшення схуднення.
З здоров'ям цього НІЧОГО спільного не має!
Це ризик і вам вирішувати чи варто воно того.
Я ж скажу що схуднути і дуже-дуже сильно можна і без допінгу.
Про комбінацію ефедрин і гормони щитовидної (Т3, Т4)
В окремому сюжеті, так як це дуже складна тема.