Про лікувальні властивості м'яти до свідомості людей доносили ще Авіценна, Гіппократ і Парацельс. Однак культивувати це ароматне рослина стали тільки в 18 столітті на території Англії.
Ефірна олія м'яти: корисний склад
Найбільша концентрація ефірного масла в перцевої м'яти, а саме в її суцвіттях - 4-6%. Трохи менше в листі - 2,5-3% і в стеблах - максимум 0,3%. Основною діючою речовиною м'ятного масла є ментол. Залежно від сорту м'яти його може міститися 50-70%.
Ефірні олії м'яти відрізняються за складом, оскільки слід враховувати вплив погодних умов в період визрівання і збору м'яти, сорти рослини, а також умови зберігання сировини. Має значення метод виділення ефірного масла. У готовому продукті теж можуть бути зміни в складі, наприклад, при тривалому зберіганні.
Чим корисно ефірне масло м'яти для організму
Для нервової системи
Завдяки судинорозширювальну властивостями цей ефір добре знімає головний біль. Спочатку маслом розтираються віскі / лоб / потилицю. Далі до голови прикладається холодний компрес.
Також судинорозширювальну властивість м'ятного масла сприяє поліпшенню мозкового кровообігу, що в свою чергу покращує пам'ять і повертає ясність думки. Ще масло допоможе полегшити напади епілепсії.
Корисний ефір для гіпотоніків, оскільки підвищує артеріальний тиск.
Багато в чай додають м'яту, бажаючи заспокоїти хвору нервову систему. Але можна допомогти своєму організму заспокоїтися, вдихаючи запах м'яти. Необов'язково використовувати аромалампу або спеціальні кулони, досить крапнути трохи ефіру на носовичок. Така ароматерапія корисна при нервовому виснаженні, коли мучать страхи і занепокоєння.
Якщо є проблеми з порушенням серцевого ритму, то рекомендується прийняти ванну з м'ятним ефіром, або розтерти їм тіло.
А якщо знепритомнів, то ефірне масло м'яти дається понюхати замість нашатирного спирту, також воно втирається в віскі. Прийшов в себе людині слід ще випити гарячий чай з додаванням м'яти і меду.
Якщо турбує виразка шлунка, то розтерті в області живота ефірне масло м'яти допоможе зняти шлунковий біль, тільки після втирання масла ще накладається холодний компрес. Вдихнувши м'ятна олія, можна приглушити напад нудоти. При проблемах з печінкою рекомендується прийом ванни з м'ятою.
Використовується ефір для зняття нападу кашлю. Добре за допомогою олії м'яти проводити дезінфекцію приміщень, коли по місту йде епідемія грипу. Для зняття лихоманки при ГРЗ корисно використовувати компреси з м'ятним ефіром або додати його в ванну.
Ефірне мало м'яти для шкіри
Показання застосування масла з м'яти: роздратована і жирна шкіра обличчя. Ефір нейтралізує негативну дію нервового збудження і дратівливих факторів на шкіру.
Холодний компрес на основі м'ятного ефіру допоможе, якщо є:
- вугровий висип;
- судинна сітка;
- рожа;
- короста;
- синці;
- екзема;
- набряки.
Використовується це масло в якості відбілюючого речовини, допомагаючи вирівнювати колір шкіри і позбавляючи від пігментних плям. Епідерміс завдяки м'ятного ефіру підвищує свої захисні сили.
Надмірне фізичне навантаження може стати причиною м'язових болів, від яких порятунок забезпечить масаж з м'ятним маслом. Також масаж показаний при артритах, ударах і ревматизмі.
Крім цього ефір може зняти зубний біль, для чого ватний тампон або бинт, просочений маслом, кладеться до хворого зуба. Також рекомендовано полоскання м'ятною водою. Жінкам масло м'яти допоможе зняти біль при менструаціях і налагодити менструальний цикл.
Ментолове ефірне масло
Ментоловий ефір є легким збудливим засобом.
Дії ефірного масла м'ята:
- антисептичну;
- антиспазматическое;
- знеболююче;
- бактерицидну;
- антиоксидантну;
- загоює;
- судинорозширювальну;
- тонізуючу;
- стимулюючий;
- розсмоктує;
- потогінний;
- відхаркувальний;
- вторгнень.
Поліфеноли, що містять в ефірному мятном маслі, обумовлюють його жовчогінну властивість. Також під його впливом відбувається посилення зовнішньосекреторної функції печінки, а з жовчю здійснюється виділення холестерину і білірубіну.
Ефірна олія м'яти: застосування
Залежно від дозування м'ятного масла визначається його вплив на шкіру. Так, мінімальні дози забезпечують освіжаючий ефект, звужують капіляри, знімають втому і роздратування, а також сприяють заспокоєнню шкіри.
Використання великої концентрації ефіру розігріває шкіру, внаслідок чого посилюється приплив крові, викликаючи рум'янець.
Хороший союз м'ятного ефіру створюється з наступними маслами:
- розмарин;
- іланг-іланг;
- кедрового дерева;
- лаванда.
Виниклі проблеми: блювота, кольки, харчові та алкогольні отруєння. Рішення - кілька крапель м'ятного ефіру. Можна використовувати спиртову настойку м'яти перцевої, беручи всередину 10-15 крапель.
При терапії органів травлення рекомендується приготувати мікстуру. Спочатку готується липова вода, для чого склянкою окропу на 15 хвилин заливається столова ложка липового цвіту. Такий води буде потрібно 120 м До неї додається коричневий сироп / сироп шипшини в обсязі 30 г, анісовий і м'ятний спирт (останні компоненти по 15 г). Мікстура приймається по столовій ложці тричі на день.
Спиртовою настоянкою м'яти рекомендується полоскати зуби і горло. Напевно, в дитинстві і зараз багато хто користується зубною пастою з додаванням м'яти. Ця рослина частий компонент туалетної води, еліксирів і порошків.
Як протизапальний і пом'якшує кошти м'ятний ефір приймається при нежиті, ангіні та кашлі. Також до показань відносять: туберкульоз, астму, бронхіт і пневмонію.
Якщо не можна використовувати хімічні засоби проти комарів і інших комах, що заважають сну, то на подушку рекомендується капнути трохи м'ятного масла.
Також воно допоможе після укусу, знімаючи хворобливі відчуття.
На основі м'ятного ефіру виготовляють масу лікувальних препаратів, зокрема відомий пахучий бальзам «Золота Зірка», де крім м'ятного масла є інші масла: кориці, гвоздики і евкаліптова. Показання до застосування цього бальзаму: нежить, застуда, грип. Якщо мучать головні болі, то «зірочка» втирається в скроневу, лобову і потиличну область.
З ефіром слід бути обережними. Якщо помилитися з дозою при інгаляціях, то може наступити спазм бронхів або розлад дихання.
Комбінація м'ятного ефіру з кминним ефіром ефективна при дріжджовий ерозії рук і руброфитии нігтів.
Дозування м'ятного масла:
- Масаж. На кожні 10 мл основи потрібно максимум 6 крапель;
- Компреси. Додається 4-6 крапель.
- Аромалампи. Використовується 3-6 крапель.
- Аромамедальйон. Додають 2-3 краплі.
- Теплі інгаляції. Додається 1-2 краплі. Тривалість процедури строго обмежується 5-ма хвилинами.
- Збагачення спеціальних засобів. На 10 г основи потрібно 1-2 краплі. Збагачуються таким способом крему, шампуні, тоніки і маски.
- Прийняття ванни. На одну стандартну ванну потрібно 6 крапель м'ятного ефіру.
Внутрішнє споживання ефіру справа корисна. Для цього слід в мед або варення додати краплю м'ятного масла і з'їдати цю дозу двічі - тричі на день. Запити такий десерт можна чаєм, кефіром або соком.
Побороти печію можна прийнявши половину чайної ложечки кефіру, в яку додані дві крапельки ефірної олії м'ятної.