Про користь масажу знали дуже давно, а в комбінації з ароматичними маслами ця процедура буде більш ефективною. Ефіри сприяють кращому ковзанню рук майстра, а також живлять шкіру корисними мікроелементами. Також масла добре допомагають при зайвій вазі, целюліті і розтяжках, захищають шкіру від перерастяжения під час масажу.
Всі масла діляться на:
Базові - це основні масла, які не мають сильного аромату. Їх отримують із зерен і насіння. Вони продаються в двох видах: рідкому і твердому. При виборі базового масла необхідно враховувати те, що воно повинно розтікатися, добре ковзати і швидко вбиратися. Якщо ж Ви вирішили придбати масло, то віддати перевагу потрібно нерафінованій ефіру холодного віджиму.
Ефірні, в свою чергу мають дуже насичений запах і концентрацію, тому їх не можна наносити в чистому вигляді. Перед покупкою такого масла, необхідно детально вивчити, для якого типу шкіри воно підходить, і, керуючись цими знаннями, купувати.
Правила нанесення масажного масла
- При використанні масажного масла необхідно поєднувати базові та ефірні масла.
- Розбавляють їх в пропорції: 5-10 крапель ефірного на 1 столову ложку базового масла.
- Не бажано наносити на тіло холодне масло; перед процедурою його необхідно підігріти і добре перемішати.
Залежно від типу шкіри і підбирають масла. наприклад:
- для жирної шкіри підійде масло з виноградних кісточок і жожоба;
- для сухої: масло кокоса, авокадо, мигдальне та енотери;
- для чутливої: масло з мигдалю і абрикосових кісточок;
- для підвищення пружності шкіри: масло енотери, зародків пшениці.
Розслабляючий масаж на основі олій
Бажано робити такі масажі після важкого робочого дня, коли сили закінчуються, а тіло сковує втома. Домогтися бажаного допоможе масло з м'яти, лаванди. Для підняття настрою добре використовувати цитрусові масла - вони мають приємний освіжаючий запах, який здатний підбадьорити.
Масажні масла з знеболюючим ефектом
Всім відомо, що багато масла входять до складу різних мазей, які використовують при болях в суглобах, розтягненнях. Вони добре зігрівають і знімають больові відчуття. До таких ефірів відносять масло м'яти і меліси, а також хвої. Масло меліси і лаванди добре використовувати жінкам, щоб послабити біль під час пологової діяльності.
Масла-афродизіаки
Якщо у Вас є розбіжності з другою половинкою, використовуйте масла для посилення потягу одне до одного.
До таких олив відносяться:
Вибирати радять масла в залежності від смаків партнерів.
Масла для поліпшення мозкової активності
Олії бергамоту, лимона, розмарину сприятливо впливають на нервову систему, збуджують нервові клітини.
Робити такі масажі необхідно в спеціальних точках: в області скронь, над переніссям.
Масаж проти целюліту
Найефективнішими маслами в боротьбі з целюлітом є цитрусові ефіри апельсина і грейпфрута. Вони добре видаляють апельсинову корочку на тілі, роблячи його підтягнутим і красивим.
Гарного результату допоможе домогтися поєднання масел. Однак не варто забувати про фізичні навантаження, які в комбінації з маслами зроблять Ваше тіло струнким.
омолоджуючий масаж
Згодом будь-яка шкіра втрачає молодість і пружність. Допомогти повернути їх зможуть масла:
Додавати їх рекомендують також в косметичні засоби. А щоб результат від масел був більш ефективним, необхідно робити гімнастику для обличчя.
Масаж голови для поліпшення стану волосся
Одними з найпоширеніших методів по догляду за волоссям є маски на основі різних масел. При цьому рекомендують робити масаж голови, щоб поліпшувалося кровообіг волосяних цибулин.
Вибирають ефіри в залежності від виду волосся:
- Для жирних краще використовувати масло кипариса, лимона чайного дерева.
- З сухим волоссям допоможе впоратися розмарин і сандал.
- Прискорить зростання розмарин і чебрець.
Масажі для скованих м'язів
Розслабити і усунути хворобливі відчуття в м'язах допоможе масло:
Вони нададуть зігріваючу дію на м'язи, тим самим послаблять їх.
Поради щодо використання масажних масел
- Слід пам'ятати про те, що кожній людині підходить певний тип і запах масла, тому необхідно ретельно підбирати масажний ефір.
- Не рекомендується використовувати вже готові масла. Краще їх зробити в домашніх умовах, взявши оливкова олія і додавши до нього бажаний ефір.
- Тільки правильно підібраний аромат сприяє розслабленню і отримання приємних відчуттів в тілі.
- Також необхідно враховувати протипоказання кожного з масел і підбирати найбільш підходяще для себе.
Ефірні масла для сухого волосся
Ефірне кокосове масло для волосся
Чорний перець для волосся
Масло вечірньої примули: його властивості і застосування