Аромати можуть впливати на настрій і викликати спогади. Запах бабусиних пиріжків, дим від багаття або духи коханої людини - адже з кожним з цих ароматів пов'язано безліч емоцій, як за помахом чарівної палички переміщують вас у часі, що нагадують про щось прекрасне і, можливо, роблять вас хоча б на час трохи добрішими . Зв'язок між ароматами, емоціями і спогадами нерозривна.
Задовго до того, як вчені почали вивчення фізіологічних процесів, що лежать в основі цієї зв'язку, люди навчилися використовувати силу ефірних масел в своєму повсякденному житті.
Ефірні масла - мабуть, найзручніший і потужний спосіб відчути на собі сприятливий вплив ароматів, адже вони є висококонцентрованими рослинними екстрактами, отримані шляхом перегонки або холодного пресування з рослинного матеріалу. Ця технологія відома людству з давніх часів.
Багато стародавні культури, в тому числі в Індії, Китаї та Персії залишили документи, в яких докладно описували вплив ароматів на психічний стан людини, на його почуття і емоції.
Єгиптяни, зокрема, широко використовували пахощі і ароматичні масла в своїх релігійних ритуалах. Kyphi (кифи) - єгипетські пахощі, що стали вже практично легендою, містили щонайменше 16 компонентів - ефірних масел і смол, таких як масло ялівцю, кориці і мірру. Кифи використовували єгипетські жерці, щоб полегшити досягнення екстатичних станів під час релігійних обрядів.
У стародавніх римлян були дуже популярні лазневі процедури і, як наслідок, ароматерапія і використання ефірних масел також процвітали. Наприклад, римляни широко використовували ефірні масла ладану і кипариса для того, щоб легше пережити особисте горе, а іланг-іланг і ялівець - щоб впоратися з почуттям провини.
На Стародавньому Сході, в гаремах, високо цінувалися ефірні масла-афродизіаки. Так, до цих пір аромати сандалу і троянди асоціюються з важкими наложницями і хтивими падишаха, а ефірні масла ветівера, пачулі, іланг-ілангу, жасмину, імбиру, мускатного шавлії і раніше використовуються в композиціях, покликаних розпалити сексуальне бажання.
Вплив ефірних масел на емоції людини: сучасність
З часів стародавніх цивілізацій мало що змінилося і на людей як і раніше впливають аромати. Сучасні ароматерапевти вивчають вплив ефірних масел на людину, як змінюється його активність, статевий потяг, агресія під впливом того чи іншого аромату. Доведено, що ці зміни істотні, навіть проводилися досліди з використанням ЕЕГ.
Природно, що подібним впливом завжди захоче хтось скористатися і не обов'язково це буде ваш лікуючий лікар. Наприклад, останнім часом спостерігається досить смішна тенденція: хитрі продавці навіть намагаються стимулювати покупців на імпульсивну витрату грошей, ароматизуючи повітря в магазинах. Це, звичайно ж, не завжди працює, тому як серйозно впливають на людину лише натуральні ефірні масла, а синтетичні ароматизатори часто викликають лише роздратування і головний біль.
Однак і ви самі цілком свідомо можете допомогти собі, використовуючи ефірні масла і знаючи про їх вплив на емоції і психічний стан. Цитрусові масла, наприклад, піднімають настрій, м'яко стимулюють і сприяють концентрації, в той час як ефірні масла лаванди, шавлії, ромашки римської розслаблюють і заспокоюють.
Володіючи цими знаннями, ви можете створити ефективний тонізуючий засіб своїми руками: нанесіть три-чотири краплі олії грейпфрута на невеликий листочок паперу, поверніть його конусом і залиште на робочому столі - ця проста операція допоможе вам сконцентруватися над важливим проектом. А якщо після важкого робочого дня вам захочеться розслабитися, виконайте те ж саме з ефірним маслом шавлії мускатного.
Ефірні масла, які змінять ваше настрій
- бажання з'їсти щось солодке, печаль від провалилася ідеї? Допоможе солодкий аромат ефірного масла ванілі;
- стрес і перенапруження, викликані занадто великим завантаженням на роботі? Використовуйте ефірні масла жасмину, ладану, іланг-ілангу, грейпфрута, лаванди, сандалового дерева, герані, троянди, бергамоту, бензоина, ветівера, мандарина або римської ромашки;
- важкі спогади, почуття провини - не можете розлучитися з минулим? Використовуйте ефірне масло ялівцю;
- при занепаді сил і втрати віри в себе допоможе ефірне масло жасмину;
- при розчаруванні в оточуючих і невіру в майбутнє спробуйте ефірні масла лавра благородного, бергамоту, кипариса, грейпфрута, жасмину, розмарину або квітів апельсина;
- при легкій депресії підняти настрій допоможуть ефірні масла ладану, лимона, грейпфрута, жасмину, мускатного шавлії, сандалу, іланг-ілангу, герані, апельсина, неролі і безсмертника;
- при почутті тривоги і відсутності впевненості у власній безпеці рекомендують ефірні масла ладану, жасмину, сандалового дерева, ветівера, кедра і бергамота;
- щоб не відчувати себе самотньою, використовуйте ефірні масла троянди, шавлії, ладану і безсмертника.