Масаж для підтяжки живота:
- 7 крапель олії петітгрейна,
- 4 краплі олії фенхеля,
- 30 мл олії з виноградних кісточок.
Після гарячої ванни потрібно зробити масаж живота за годинниковою стрілкою. Після масажу масла не потрібно змивати, нехай масло проявить всю свою силу.
Ванна для закріплення ефекту:
- 4 краплі олії герані,
- 1 крапля олії іланг-іланг,
- 1 крапля хмелю,
- 1 крапля масла фенхеля,
- 200 грам вершків,
- 2 столові ложки натурального меду.
Розчинити масла в меді, змішати його з вершками і додати суміш у воду. Можна робити таку ванну перед масажем або в якості самостійної процедури.
Лімфодренажний масаж для плоского живота:
- 3 краплі олії герані,
- 2 краплі олії ісопу,
- 3 краплі олії лемонграсу,
- 2 краплі моркви дикої,
- 2 краплі найолі,
- 30 мл олії з виноградних кісточок.
Масаж покращує регенерацію шкіри і живлення клітин, очищає організм і робить живіт більш плоским.
Скраб для шкіри живота «Стебла бамбука»:
Додайте в гущу від натуральної кави 10 крапель чайного дерева, змішаного з 1 чайною ложкою морської солі. Стоячи під душем, розітріть цією сумішшю живіт, обполосніть його холодною водою і знову розтирайте. Робіть поки не втомляться руки, але і не дуже сильно старайтеся.
Під час виконання будь-якої процедури не забувайте про те, що ефірні масла - це не ліки і не косметика, це немов законсервована душа рослин. Потрібно наповнювати свої дії хорошими думками. Тобто під час прийняття ванни, гладьте животик і уявляйте його плоским, під час масажу ні в якому разі не лайте себе за зайвий жир, а навпаки хвалите своє тіло.
Не забувайте і про те, що для того щоб зробити плоским живіт після пологів, потрібно виконувати вправи на прес. Ароматерапія, вправи і позитив допоможуть вам повернути красиву фігуру.