Коли все, або кожен окремий член одного інтересу відчувають потяг до цього інтересу, або сильно радіють будь-яким досягненням у цій галузі, вони віддають енергію егрегор. Коли ж людина отримує задоволення від інтересу, насолоджується ним - він отримує енергію. Через енергетичні потоки егрегор «смикає за ниточки»: він регулярно нагадує про інтерес, підштовхує до виділення емоцій, так як йому це вигідно. Щоб вийти з егрегора треба втратити інтерес, що не так-то просто, - егрегор буде перешкоджати цьому.
Щоб збирати енергію потрібно скоротити її витрати, і в цей пункт входять егрегори: потрібно навчитися входити і виходити з них і не допускати їх впливу на вас. Вплив відстежити дуже просто - це тяга до якогось заняття, яка мотивує вас здійснювати його, наприклад, дивитися серіал, слухати музику, ходити на концерти і так далі. Звичайно, майже всі заняття викликають залежність і іншими шляхами, але так само і без егрегор справа тут не обходиться. Намацавши тягу, позбавляйтеся від неї чітким розумінням, що ви владні над собою, і що це заняття вам зараз не потрібно. Втратьте до нього інтерес, знайдіть для цього різноманітні причини: наприклад, серіал занадто награний, на концерті вам заважають слухати сторонні шуми і так далі. Таким чином можна входити і виходити з егрегор. Пам'ятайте, що коли ви переймаєтеся атмосферою, отримуєте задоволення - ви заряджаєтеся від егрегора, таким чином ви можете входити в егрегор, коли вам потрібна енергія, і виходити з нього, коли вона вам більше не потрібна.
Крім віддачі енергії егрегор може впливати і на інших людей, адже як уже говорилося, це найпростіший організм, і ми теж можемо на нього впливати тим же шляхом, яким і він на нас. Найпростіший метод - за допомогою віри в щось, що знаходиться в рамках інтересу, тобто «Повноваження» егрегора. Всі люди, що входять в егрегор, пов'язані через цей егрегор, не варто забувати, що егрегор створюють самі люди і наповнюють його своєю енергією, і тому сенс його простий - бути сполучною елементом, давати енергію із загальних запасів, коли це комусь потрібно. Щоб не створювати егрегори не потрібно робити інтереси культами.