Загальне погіршення здоров'я, що знайшло відображення в так званих «хворобах техногенної цивілізації» (алергії, депресії, панічні атаки, головні болі і т.д.) пов'язано не тільки зі стрімким розвитком промисловості, що отруює екологію, а й з побутовими аспектами.
За даними вчених організм сучасної людини витрачає 80% своїх ресурсів на боротьбу з негативними зовнішніми умовами. Поліпшивши особисту екологію, Ви зможете вивільнити левову частку своїх можливостей. Реальний стан справ такий, що вихлопні гази, страшні смоги мегаполісів і виробничі відходи надають на організм сучасної людини таке ж згубний вплив, як і повітря в, здавалося б, чистих житлових приміщеннях. До складу останнього крім пилу, дрібних частинок і кліщів входять ще й:
- випаровування лаків і фарб, використовуваних для внутрішнього оздоблення приміщень
- фосфатні сполуки, що входять до складу побутової хімії
- важкі метали (літій, цинк, свинець і т.д.) і канцерогени
- різні шкідливі хімічні сполуки у вигляді випарів з штучних покриттів (лінолеум, пластикові вікна, натяжні стелі і т.д.) і навіть з дитячих іграшок, виготовлених з агресивною синтетики.
І якщо на відкритому повітрі пил, мікроорганізми і хімічні сполуки рано чи пізно руйнуються, то в закритих приміщеннях вони, навпаки, накопичуються і активно розмножуються. А адже саме тут, в квартирах і офісах, міська людина проводить більшу частину свого життя!
Зробіть свій повітря чистим
Поліпшити здоров'я, підвищити імунітет і життєвий тонус, позбутися від нудьги і депресій, повернути міцний сон допоможе чисте повітря. Такий зустрічається в горах, біля моря або трапляється після грози, коли концентрація негативних іонів в повітрі максимальна. Іонізоване повітря легко засвоюється, збагачує кров киснем, підвищуючи її плинність.
У прагненні відтворити подібний повітря у себе в квартирах і офісах можна придбати іонізатор, дійсно поліпшує якість повітря. Проте самотужки іонізатор не здатний впоратися з проблемою. Очищення повітря в приміщенні і, як наслідок, підвищення якості життя вимагають всебічного підходу.
Щоб в квартирі дихати стало легше, намагайтеся звести до мінімуму використання хімії в повсякденному житті. Це можна зробити, дотримуючись подальших рекомендацій.
- По можливості відмовтеся від синтетичних прально-мийних засобів. Замінити їх можна нешкідливою натуральної альтернативою.
- Вибирайте натуральні, екологічно чисті будівельно-оздоблювальні матеріали, оформляючи житлові інтер'єри. Сьогодні еко-стиль в інтер'єрі популярний як ніколи. І причина криється не тільки в його красі і естетиці, але і в користь (безпеки) для здоров'я.
- Заведіть кімнатні рослини! Хоча б одне і не обов'язково квітуче (тим більше, якщо Ви страждаєте від алергії на пилок). Наприклад, алое поглинає з повітря до 90% шкідливих домішок (включаючи формальдегіди, феноли та складні ефіри). А «пальма» хлорофітума має потужну бактерицидну ефектом, знижуючи концентрацію мікробів в повітрі.
Не обмежуйтеся придбанням тільки вищевказаних рослин. Насправді будь-яка рослина в більшій чи меншій мірі виділяє кисень і здатне поглинати шкідливі домішки з повітря.
З чого Ви їсте, теж має значення - віддавайте перевагу посуді з кераміки, фарфору, скла або медичної сталі (якщо мова йде про посуд для пікніків і походів). Відмовтеся від використання одноразового пластикового посуду, яка отруює їжу і повітря, виділяючи токсичні сполуки. Тим більше що пластик ще й сильно забруднює навколишнє середовище.
Особиста екологія - особиста справа кожного. Але як будь-який велике, яке завжди починається з малого, так і з Вашого особистого екології складається поняття екології в глобальному масштабі. Саме досягнення гармонії з природою, а не технічний прогрес робить життя щасливішим і комфортнішим, повертаючись сторицею у вигляді здоров'я і невичерпної життєвої енергії.
Заводите якомога більше корисних звичок, відкриваючи для себе нові можливості натуральних матеріалів і знаходячи екологічні альтернативи предметів домашнього вжитку, і будьте здорові!
Ці статті можуть вас зацікавити:
Все постійно змінюється. протилежності взаємодоповнюють
один одного. Баланс і гармонія протилежностей.
Не може бути ніякої «остаточної перемоги», бо немає нічого остаточного ...
Ми за мир у всьому світі!
Людина створена щоб любити і бути коханим!
Наш будинок - планета земля. Потрібно гідно ставитися
до благ, які дає нам природа.