Манго пригнічує апетит, впливає на кількість лептину в крові. Лептин - гормон, який знаходиться в людському мозку і відповідає за відчуття голоду.
Вживання плодів манго сприяє заспокоєнню нервової системи. Тому манго-дієта, яка носить досить жорсткий і суворий характер, не пов'язана з якими-небудь нервовими напруженнями і переживаннями. Крім цього, вчені довели, що вживання манго сприяє поліпшенню сну і спокійного відпочинку в нічний час. Позитивних сторін у манго величезна кількість.
Для схуднення ідеальним варіантом буде використання манго разом з молочними продуктами. При вживанні екстракту манго зі склянкою молока протягом 10 днів, Ви зможете скинути до семи кілограмів. Після 10 днів в раціон такої дієти можна включити сухарик.
Вживаючи манго в поєднанні з низькокалорійними продуктами протягом декількох днів, Ви зможете досягти чудових результатів у зниженні ваги. При цьому Ваш організм не виснажується. Манго-дієту можна використовувати під час їжі. Поєднання даної дієти з активним способом життя допоможе досягти відмінних результатів.