Тайська сауна надає приголомшливе Аромотерапевтична вплив на організм
Наше знайомство з сауною сталося зовсім випадково. В Пхукеті ми шукали місцеві лазневі закладу, але, на жаль, крім масажних салонів і SPA-центрів при готелях по шляху нічого не траплялося. Зневірившись, ми, було, подумали, що це знайомство так і не відбудеться, але не тут-то було.
Зайшовши в SPA-центр при готелі, ми поцікавилися, які процедури заклад готовий запропонувати туристам. Виявилося, що прямо тут і знаходиться тайська сауна і коштує це розвага дуже і дуже дешево. Судіть самі, заплативши 100 (!) Рублів, ви можете насолоджуватися тайської трав'яної сауною необмежену кількість часу!
У цьому матеріалі ми детально розповімо про відпочинок в тайської парної, а також про специфіку місцевої баньки.
З легким паром по-тайськи
Традиційна тайська сауна є чудодійним засобом для оздоровлення всього організму. У SPA-центрах дана процедура отримала назву «Thai herbal steam».
Специфіка стим-сауни полягає в тому, що теплий пар підігріває всі м'язи людського тіла, а цілющі фітокомпоненти трав'яного збору проникають всередину, заряджаючи організм бадьорістю і, зрозуміло, здоров'ям.
Тайська трав'яна сауна здавна використовувалася для лікування найважчих захворювань внутрішніх органів, а також шкірних недуг. І сьогодні трав'яні парні є чи не в кожному тайському готелі.
Отже, зовні тайська трав'яна сауна являє собою майже те ж саме, що і фінська. Парна обшита деревом, всередині є кілька полиць, піч. Що стосується специфіки тайської сауни, вона трохи холодніше традиційної парної. Середня температура в стім-сауні складає близько 35-45 градусів вище нуля.
Правила відвідування тайської сауни такі ж, як і у випадку з фінської «сестрою»: 5-10 хвилин перебування в парній вистачить, щоб насолодитися паром. Чергувати сауну можна з прохолодним душем, обливання водою або басейном.
Тайська сауна - це чудодійний засіб для оздоровлення організму. Секрет полягає в теплому парі, розігріває м'язи, і в цілющих фітокомпоненти трав'яного збору.
Тайці рекомендують перебувати в парній довше - оскільки пара не пекучий, можна провести в парильні і всі 20 хвилин. Аромат цілющих трав проникає в сауну за допомогою спеціальних каналів - запах буквально огортає кожну клітинку тіла, створюється враження, що ви буквально лежите на цьому ароматному хмарі.
Як нам розповіли тайські банщиці (співробітниці SPA-центру), тайська сауна надає приголомшливе Аромотерапевтична вплив на організм, а саме:
- стимулюється кровообіг;
- очищаються дихальні шляхи;
- забезпечується лікування або профілактика простудних захворювань (захворіти в Таїланді простіше простого, головна причина - різкі перепади температур, коли з 30-градусної спеки ви потрапляєте в охолоджене кондиціонером приміщення);
- релаксуючий вплив на весь організм;
- очищення шкіри (особливо цей позитивний момент оцінять представниці прекрасної статі; тайці рекомендують відвідати сауну перед прийняттям сонячних ванн, щоб підготувати шкіру до спілкування з сонечком);
- підготовка тіла до тайського масажу.
Саме тепер стає зрозуміло, чому сауни розташовуються в SPA-салонах і часто вартість відвідування парної вже включена в ціну масажу. На розігріті паром м'язи можна надати більш потужний вплив, тіло стає немов пластилінові, тому майстру буде набагато простіше працювати з підготовленим таким чином пацієнтом.
Тайську сауну не рекомендується відвідувати людям, яким протипоказано спілкування з парою апріорі, а саме, сердечникам і гіпертонікам.
Тайська трав'яна сауна здавна використовувалася для лікування найважчих захворювань внутрішніх органів, а також шкірних недуг
Після відвідин тайської сауни ми дійсно відчули приплив життєвих сил і енергії. Дуже сподобався полонить аромат, спочатку з'явився злегка різким, але вже до середини процедури ми звикли до його гострим ноток.
Мабуть, для тих, хто бажає схуднути на відпочинку, тайська сауна - відмінне і бюджетний кошт. Витративши за 10 днів відпочинку 1000 рублів на «спілкування з парою», ви напевно позбудетеся від зайвих кілограмів, набраних під час дегустації смачних страв тайської кухні в місцевих ресторанчиках.
Перед відвідуванням стим-сауни і після неодмінно покуштуйте традиційний herbal-tea (трав'яний чай по-тайськи). Він має досить специфічний смак, в нього додають різні спеції, але гарячий і холодний «Хербал ти» однакові смачні.
Існує і така послуга, як масаж в парній. Ви лягаєте на полицю в сауні, а експрес-масаж за 20 хвилин виконують відразу два майстри - незабутнє відчуття, коли тіло стає буквально невагомим, а душа сповнена приємних вражень і емоцій.
Перед відвідуванням стим-сауни і після треба неодмінно покуштувати традиційний трав'яний чай по-тайськи
Одним словом, якщо ви плануєте відпочинок в Таїланді, виділіть кілька годин для відвідування сауни в готелі або в будь-якому іншому місцевому SPA-центрі - казкова процедура за більш ніж демократичну вартість!