Емоційний інтелект - це здатність людини усвідомлювати і коректно висловлювати власні емоції і розуміти почуття інших людей.
Навіщо це потрібно? Давайте розглянемо такі ситуації.
У дитини відібрали іграшку і він починає плакати, або кричати, або лізе в бійку. Чому? Тому що емоції! Смуток, або злість, або страх. Мама заборонила доньці вдягнути на вулицю улюблену сукню. Реакція - сльози, крик або образа. Чому? Тому що емоції. Смуток, невдоволення, досада, злість.
Більшість проблем дитини криється в області емоцій і почуттів. Коли дитина не знає що відчуває - він «реагує». Коли дитині свої почуття зрозумілі - він починає «вирішувати». Якраз та реакція, яку ми, дорослі. часто чекаємо від маленької дитини. «Чого засмучуватися, давай виправляти!», - говоримо ми дорослі. Але дитині, щоб почати виправляти, треба зрозуміти своє ставлення до того, що трапилося.
Тоді перше, що можна позначити як аргумент розвивати емоційний інтелект - етопоніманіе дитиною себе - свого настрою, своїх реакцій на певні події і ставлення до них. Коли дитина знає себе, знає свої переваги, свої реакції, йому набагато простіше регулювати власну поведінку.
На досвіді «проживання» почуттів, дитина вчиться розуміти почуття інших людей. Що це дає? Дуже багато. Наприклад, розуміння інших дозволяє розвивати компетентність в спілкуванні - вміння знаходити спільну мову з людьми і підтримувати відносини. Однією з умов повноцінного формування такого важливого особистісного якості як відповідальність, є вміння розуміти почуття інших людей - це дозволяє прогнозувати наслідки дій дитини (для батьків, для одного, для самої дитини). Здатність ксочувствію або емпатії є незмінним запорукою успіху в сімейному житті. А співчувати може тільки людина, здатна прийняти чуже почуття, зрозуміти його.
У практиці, я часто зустрічаю людей, які не вміють зрозуміти своїх власних емоцій. І не завжди це діти. Дуже часто це підлітки і навіть дорослі. мають проблеми з самовираженням. І мама з ніяк не звикне до школи синочком, і тато з дочкою-підлітком, не проявляємо ні частки співчуття. І дорослий чоловік, у якого не клеяться відносини з жінками. І завжди і скрізь ми говоримо про емоції.
І завжди питання про почуття ставить в ступор:
- Що ви відчуваєте?
- Я думаю що..
- А що ви відчуваєте?
- Ну, я вирішив, що для мене ...
- Це ви вирішили, а відчуваєте що?
Ми вчимося тому, що людина не змогла вивчити з дитинства - свої власні емоції, і розуміння почуттів інших людей.
Я вважаю, що важливо розмовляти про почуття, емоції навіть з маленькою дитиною. Важливо вчити його висловлювати свої емоції в прийнятній суспільством формі. Важливо розповідати йому про те, коли емоція може допомогти, а коли перешкодити. Про те як це - розуміти інших людей.
Дегтярьова Марія Іванівна
Психолог, Консультант - м Раменське
№1 | Захаров Михайло Геннадійович писал (а):
Я часто працюю з залежними людьми, вони все алексітімічни. Коли людина відчуває щось неприємне, а визначити не може - він не знає, як з цим впорається.
№1 | Захаров Михайло Геннадійович писал (а):
Емоційний інтелект так само грає роль при формуванні розладів шизофренічного спектра. Поведінка матерів шизофреніків зазвичай буває холодними і відстороненим. Звичайно, при такому вихованні адекватне визначення і вираження своїх емоцій дитини утруднено. Внаслідок чого у дитини формуються подібні риси з жорстокістю
Дуже важливе доповнення!
Дегтярьова Марія Іванівна
Психолог, Консультант - м Раменське
№2 | Купченко Вікторія Євгеніївна писал (а):
Абсолютно згодна, Марія, із значущістю і необхідністю розвитку емоційного інтелекту у дитини. Важливо довести до усвідомлення цього батьками, тому що сьогодні часто бачимо підвищену увагу батьків до інтелектуального розвитку, важливо, щоб не на шкоду емоційному.
Дегтярьова Марія Іванівна
Психолог, Консультант - м Раменське
№5 | Лівенцова Ніна Олександрівна писал (а):
Згодна, важливо. Так думаю, всі згодні, з цим не посперечаєшся.
Не всі! В цьому і суть статті. Донести до батька важливість розуміння емоцій дітьми. Підтвердженням є наведений в кінці діалог.
№5 | Лівенцова Ніна Олександрівна писал (а):
Ось гнів, яка суспільно прийнятна форма вираження гніву для дитини?
Гарне питання!
Напевно, це популярні в психології способи штовхати м'ячі, бити груші і малювати собтвенно емоції. Є приємні мені варіанти "кімнати злості" для дитини. Де дитя може на самоті позлитися і посваритися. Або промовляння своїх почуттів: "Я злюся", "Я серджуся".
Але це все варіанти. Ситуацій може бути безліч. І до кожної потрібно свій підхід. Своїм завданням я бачу навчити дитину "бути" з цим почуттям, знаходити йому вихід. А вже як він буде далі його застосовувати, коли виросте - це справа життя людини. Жодна теорія і вправа не може бути універсально.
Фролова Марія Геннадіївна
Психолог, Спеціаліст з психодіагностики - м Красноярськ
Дегтярьова Марія Іванівна писал (а):
важливо розмовляти про почуття, емоції навіть з маленькою дитиною
і я так вважаю, і більш того, постійно говорю про це батькам, але. не батьки все готові працювати зі своїми емоціями та емоціями дітей, тому, такі рекомендації (на превеликий мій жаль) часто знецінюють
Юлія Вікторівна Пономарьова
Психолог, Сімейний дитячий антистрес - м Кіров
Дегтярьова Марія Іванівна писал (а):
І завжди питання про почуття ставить в ступор:
- Що ви відчуваєте?
- Я думаю що..
- А що ви відчуваєте?
- Ну, я вирішив, що для мене ...
- Це ви вирішили, а відчуваєте що?
Ноздрунова Олена Миколаївна
Психолог, Онлайн-консультант - м.Санкт-Петербург
Спасибі, дуже важливий момент для життя людини.