Скажений темп сучасного життя змушує крутитися, поспішати і підлаштовуватися під заданий ритм. Все частіше молодь вдається до так званої «швидкої допомоги» - енергетикам, які за лічені хвилини надають сил, бадьорять, знімають втому і сонливість. Одним з найпопулярніших є енергетик Адреналін.
У статті ми вивчимо його склад, розглянемо ознаки отруєння і передозування продуктом, а також спробуємо зрозуміти, в чому користь, а в чому шкода Адреналіну, яка його смертельна доза.
склад енергетика
Головними діючими речовинами продукту є:
- Кофеїн - це продукт широко відомий своїм бадьорить і тонізуючу дію. Завдяки кофеїну, що міститься в каві, з самого ранку ми набуваємо бадьорість і гарний настрій. В енергетичному напої Адреналін міститься 30 міліграм кофеїну на сто грамів продукту. Тобто баночка енергетика 0,5 л містить 150 міліграм кофеїну. Шкідливість цієї речовини давно довели вчені. Негативний його дію - підвищення тиску, частоти пульсу, зневоднення організму. Крім того, речовина сприяє знищенню нервових клітин. Смертельною дозою кофеїну вважається 10-15 грам.
- Таурин - цікавий той факт, що в підлогу літровій банці Адреналіну цілих тисяча міліграм таурину притому, що людський організм не здатний засвоїти більше ніж чотириста міліграмів речовини в день.
- Спортивна добавка карнітин - це досить-таки суперечливе речовина. Одні вважають, що карнітин є ефективним жиросжигателем, оскільки бере активну участь в розщепленні жирів і присутній в нормі в організмі, тобто таким чином продукт сприяє схудненню. Інші ж фахівці стверджують, що за допомогою карнітину жирові запаси організму спалюються тільки в разі, якщо недостатньо енергії ми отримуємо з їжі. А інакше це речовина розщеплює тільки жири, що містяться в їжі, тобто ми зрозуміємо ще більше жиру і ні краплі не похудеем. Протиріччя існують і в тому, як речовина діє на серцево-судинну систему. Одні дослідники схиляються до того, що карнітин приносить користь нашому серцю, робить його більш витривалим і захищає під час посиленого навантаження. Решта впевнені в тому, що карнітин шкодить судинам.
- Екстракти женьшеню і гуарани - викликають почастішання пульсу і серцебиття, підвищують тиск. Слід бути дуже обережними з вживанням цих речовин.
- Ряд вітамінів, таких як вітамін С, В8 (інозит), В6, В12, бета-каротин.
- Допоміжні компоненти: цукор, вода, регулятори кислотності, газ для насичення напоїв.
Ознаки отруєння і передозування напоєм
Відразу ж після випитого енергетика спостерігається приплив сил, зникає втома, підвищується настрій. Але через деякий час, коли дія Адреналіну проходить, енергія не просто залишає людину. Він відчуває себе абсолютно розбитим, спустошеним і вичавленим, як лимон.
У цей період потрібно гарненько відпочити, як можна краще відіспатися, відійти від дії штучних стимуляторів. Але замість цього багато тягнуться за ще однією порцією напою, що бадьорить, в чому і криється головна небезпека: можна отримати отруєння Адреналіном.
Якщо перевищити добову дозу енергетика, рекомендовану до вживання, можна постраждати від передозування.
Ознаки передозування Адреналіном:
- серце починає прискорено битися;
- червоніє обличчя;
- руки трусяться
- підвищується тиск;
- порушується координація рухів;
- температура тіла підвищена;
- можлива нудота, розлад роботи шлунково-кишкового тракту;
- безсоння і нервозність;
- свідомість сплутана, може статися непритомність.
Якщо часто зловживати енергетиком, можна отримати серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту, нервової і серцево-судинної систем. Неминуче розлад психіки у людини. Бували випадки, коли люди вмирали від зупинки серця, сильно переборщивши з енергетичним напоєм. Смертельна доза для кожного індивідуальна, в будь-якому випадку не варто випивати більше рекомендованої порції, а саме 0,5 л на добу.
Що робити?
Якщо після випитого енергетика людина скаржиться на погіршення самопочуття, необхідна перша допомога.
В першу чергу потрібно позбутися від залишився в шлунку енергетика, промивши його як слід і викликавши блювоту. Далі необхідно відкрити вікна, впустивши в приміщення свіже повітря, і дати хворому сорбенти, які допоможуть вивести отруйні речовини з організму. Крім того, корисно багато пити.
Якщо випадок серйозний, то терміново потрібно викликати швидку або ж самостійно відвезти потерпілого до лікарні, де йому нададуть кваліфіковану допомогу. В окремих випадках, коли у людини серйозні проблеми зі здоров'ям, навіть порівняно невелика кількість випитого енергетика може стати для нього смертельною дозою.
Чого більше - користі чи шкоди?
Наскільки шкідливий Адреналін? Наскільки він корисний? Багато хто помилково вважає, що вживання енергетика допомагає наситити організм корисними речовинами, «завантажити» в нього потрібні ресурси. Насправді ж під дією такого напою наш організм в прискореному режимі витрачає всі свої резерви. Вони не черпаються з банки з напоєм, а беруться з нашого власного тіла.
Тому вже через кілька годин після випитого продукту від колишньої бадьорості не залишається і сліду. Людини долає жахлива втома, з'являється цілковита апатія, нервове збудження дається взнаки.
Передозування енергетиком настає при його вживанні в кількості більше ніж дві баночки по 250 мл на день. При цьому йде велике навантаження на серце, підвищується тиск, збільшується рівень цукру.
На даний момент смертельна доза енергетика для середньостатистичного споживача не встановлена. Деякі можуть випити більше двадцяти баночок і навіть не відчути наслідків, проте відомі випадки, коли вживання великої кількості енергетика призводило до летального результату.
Крім того, при регулярному дії компонентів напою, як правило, поглиблюються вже наявні проблеми з печінкою, нирками, серцем, судинами, нервовою системою.
Організм виснажується від частого вживання кофеїну.
Крім того, напій містить речовини, які дуже шкодять жкт. При частому вживанні можливі такі захворювання, як гастрит або виразка.
Важливо розуміти, що разове вживання в розумних дозах енергетика Адреналін в екстремальних ситуаціях, звичайно ж, може здорово виручити, надавши сили і бадьорості в потрібний момент. Якщо після прийнятого напою відновитися як слід, відпочити і поспати, то шкоди молодому здоровому організму не буде.
Але якщо регулярно приймати Адреналін, проблеми зі здоров'ям негайно з'являться, а вже існуючі значно посиляться. Так що, шкідливого в ньому набагато більше, ніж корисного.