У Росії «енергетики» з'явилися близько десяти років тому. Першими всю красу цих напоїв оцінила «клубна» молодь. Ще б! Адже завдяки тонізуючим газованій воді можна «колбаситься» на дискотеці всю ніч. Але з часом «енергетики» втратили імідж гламурності (залишившись при цьому невід'ємним атрибутом клубної культури) і вийшли в широкий загал.
Колишні тусовщики стали цілком благополучними менеджерами або чиновниками, але так і не змінили перевіреного способу «заряджати» мізки. Тому «енергетики» сьогодні можна придбати навіть у фешенебельному ресторані, куди люди приходять спокійно поспілкуватися, а зовсім не піти у відрив.
Прийнято розрізняти два види напоїв: одні містять більше кофеїну, інші - більше вуглеводів і вітамінів. Як запевняють виробники, перші підходять для трудоголіків, які вичерпали протягом дня природний запас енергії, а другі - для людей, які ведуть фізично активний спосіб життя (скажімо, спортсменів). Є, зрозуміло, і протипоказання. Так, наприклад, не варто експериментувати з «енергетиками» тим, хто володіє гіперчутливістю до кофеїну.
Досить популярні «енергетики» у студентів, особливо під час сесії. Традиційно поважає тонізуючу газовану воду і страждає від постійного перевтоми офісний люд.
. а кому - похмілля
- На жаль, люди часто забувають, що банку 0,25 л, максимум дві - гранична добова доза, - вважає лікар-кардіолог Сергій Петров. - І це не дивно. Виробники пишуть свої попередження такими маленькими, а часто ще й розпливлися буквами, що розібрати їх буває складно.
У практиці лікаря вже був випадок госпіталізації пацієнта, буквально «передознувшегося», здавалося б, «нешкідливою газованою водою», що називається, через незнання. «А буває, що доводиться надавати допомогу тим, хто намешал« енергетики »зі спиртним», - згадує лікар. - Дуже небезпечні вони для літніх людей з нездоровим серцем ».
Ще одна проблема, на яку виробники воліють закривати очі, - діти і підлітки, чий організм ще погано переносить основний інгредієнт «енергетиків» - кофеїн. «Неповнолітнім ці напої протипоказані. Втім, як і кава », - каже лікар. Хоча ніякого вікового цензу для придбання «енергетиків» не існує - модний напій може вільно купити навіть учень початкових класів. Зауважимо, що на Заході ця проблема законодавчо вирішена. Там «енергетики» продають тільки людям, які досягли певного віку, і тільки в спеціальних місцях (наприклад, на тих же автозаправках). А в деяких скандинавських країнах їх можна придбати лише в аптеках. І то якщо є рецепт.
П'ять фактів про «енергетиках»:
1. Всі вони містять кофеїн, дія якого триває 3-4 години. Для порівняння: чашка кави бадьорить пару годин. Різниця в тому, що «хімічний» кофеїн з газованої води діє сильніше.
3. «Енергетики» підвищують тиск. Тому при заняттях спортом або енергійними танцями (коли тиск підвищується і так) вживати їх не рекомендується.
4. Не варто захоплюватися «енергетиками» тим, хто стежить за своєю фігурою, - більшість цих напоїв дуже калорійні.
5. Застосовуючи енерготоніки, ви обманюєте свій організм, змушуючи його працювати на знос. Звичайно, спочатку відчуєте бадьорість, але результатом можуть стати проблеми зі здоров'ям: стенокардія, безсоння, дратівливість, депресія.
ЕНЕРГЕТИКИ І СПОРТ. Так званий «ефект, що бадьорить», який надають енергетичні напої, пробуджує пристрасну тягу до фізичних навантажень. Однак слід мати на увазі, що кофеїн не тільки підтримує м'язи в тонусі, а й є сечогінним засобом. Заняття спортом і так призводять до зневоднення організму. А вуглекислота і цукор лише розпалюють спрагу, ще більше збільшуючи навантаження на нирки. Кофеїн до того ж збільшує тиск, як і заняття спортом. На тренуванні куди корисніше чиста вода.
КОМУ ПРОТИПОКАЗАНА підбадьорливого газовану воду. Енергетики можуть зробити згубний вплив на здоров'я підлітків до 16 років та людей похилого віку. Ці напої не рекомендується вживати вагітним і годуючим жінкам, людям, що страждають підвищеною нервовою збудливістю, безсонням, порушеннями серцевої діяльності і гіпертонічною хворобою.
Олексій АРОНОВ, Izwestia.ru
Вгору ▲ - Відгуки читачів (3) - Написати відгук ▼ - Версія для друку
