ЕНЕРГО - МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ. ЯК ЗБЕРІГАТИ ШКІРУ ОСОБИ МОЛОДИЙ, гладкою і сяючою.
Техніці енерго-масажу понад 5 тисяч років. Хочу відразу звернути увагу, що ми говоримо про енергетичну масажі, який проводиться безконтактно, тобто без дотиків до шкіри, за допомогою енергій, що незрівнянно ефективніше. Адже енергія, впливаючи на твою шкіру і перетворюючи її, безперешкодно проникає в найглибші шари шкіри, омолоджуючи і оздоровлюючи її.
Ще одна перевага енерго-масажу - його неможливо виконати неправильно! Все, що ти зробиш, слідуючи інструкціям, піде виключно на благо тобі. У той час як звичайна механічна техніка вимагає серйозної підготовки, навичок, правильного підбору косметичних засобів. При неправильному виконанні такий масаж може привести до протилежних ефектів. Крім того, механічний масаж має безліч протипоказань, таких як літній вік, проблемна шкіра, різні захворювання.
У ЕНЕРГО-масажу ПРОТИПОКАЗАНЬ НІ! Його може проводити кожна жінка, без побоювань пошкодити свою шкіру. Ефективність енерго-масажу обумовлена впливом на шкіру потоків енергії певної частоти, вона буде вібрувати і насичуватися. Перші результати ти відчуєш і побачиш вже після першої процедури.
За допомогою енерго-масажу ти зможеш:
- розгладити наявні зморшки і попередити появу нових;
- надати шкірі здоровий, сяючий вигляд;
- позбутися від шкірних висипань, очистити шкіру обличчя;
- зняти набряки і сліди втоми;
- відновити і моделювати овал обличчя;
- помітно омолодити шкіру;
- відновити пружність і гладкість шкіри;
- попередити і відстрочити процес старіння;
Енерго-масаж позитивно впливає на весь організм, на загальний стан здоров'я, тому що на обличчі розташовані точки всіх основних меридіанів тіла.
ГОЛОВНЕ ПРАВИЛО ЕНЕРГО-масажу: завжди виконуй масаж в позитивному настрої, з любов'ю і добрими думками.
КОЛИ МАСАЖ КРАЩЕ ВІДКЛАСТИ: важкий стан організму, підвищена температура, погане самопочуття, млявість, негативний настрой, нестача життєвих сил.
Енерго-масаж складається з двох етапів.
Ти виконуєш серію рухів для концентрації енергії на долонях - так ти будеш накопичувати животворящу силу. Краще перед початком зняти макіяж і очистити шкіру.
1. Встань прямо. Зроби глибокий вдих, піднявши руки через сторони вгору над головою і уяви, як тебе обволікає біла хмара цілющої енергії. Зроби це 3 рази.
2. Розтираю руки протягом 5 - 10 секунд, поки не відчуєш жар в долонях.
3. На протязі 5 - 10 секунд поплещи в долоні і відчуй, як акумулюється енергія в центрі долонь.
4. Витягни руки перед собою на рівні живота, долоні знаходяться один перед одним на відстані від 1 до 50 см. Сконцентруй свою увагу на долонях, відчуй тепло, легке поколювання, вібрацію.
5. Долоні повільно поднеси-на-віч на відстань 1 - 5 см.
6. Розслаб м'язи обличчя, відчуй, як енергія поступово перетікає в обличчя, ти можеш відчути тепло. Це відбувається розігрів верхніх шарів епідермісу.
7. Енергетичне умивання. Принеси но долоні до обличчя і виконай 5 разів кругові рухи вгору, в сторони (права рука рухається вправо, ліва - вліво), вниз.
ДРУГИЙ ОСНОВНИЙ ЕТАП.
Виконуючи його представляй свою шкіру молодою, сяючою, гладкою, здоровою. Промовляй це вголос, наприклад: "Моя шкіра сяє красою, молодістю і здоров'ям".
1. Розташуй руки, зведені разом, прямо навпроти особи, тильною стороною до себе на відстані 5 - 10 см. Почни повільно розводити руки в протилежні сторони: в сторону і трохи вгору, ніби розгладжуючи шкіру на обличчі. Пам'ятай про візуалізації. Зроби так 3 рази.
2. Постав руки так, щоб центр долонь розташовувався навпроти рота. Почни плавно розводити руки в протилежні сторони: в сторону і трохи вгору. Повтори 3 рази.
3. Постав руки так, щоб центр долонь розташовувався навпроти носа. Почни плавно розводити руки в протилежні сторони: в сторону і трохи вгору. Повтори 3 рази.
4. Постав руки так, щоб центр долонь розташовувався навпроти лоба. Почни плавно розводити руки в протилежні сторони. Повтори 3 рази.
5. Постав руки так, щоб центр долонь розташовувався напроти очей. Збережи це положення 30 - 60 секунд. Відчуй, як розслабляються очі, повіки, брови, розгладжується шкіра навколо очей. Почни плавні кругові рухи руками в напрямку перенісся, потім до скронь. Повтори 3 - 6 разів.
Знову затримай руки на кілька секунд напроти очей.
6. Охолодження. Помахай на себе руками так, щоб відчути на собі подих вітру.