Падайте на землю і закривайте голову руками.
Ніколи не біжіть при звуках стрільби. Відразу падайте на землю обличчям вниз і закривайте голову руками. Якщо ви побіжите, це приверне до вас непотрібну увагу, так як стрілки шукають мета, яка знаходиться в їх поле видимості. Тому в найбільшій небезпеці перебувають пішоходи і люди, яких видно в вікна найближчих будинків. Лежите, поки стрілянина не вщухне і пострілів не буде достатньо довгий час (по крайней мере, 5 хвилин тиші) або поки співробітники спецслужб не дадуть команду «встати», інакше ви можете потрапити під перехресний вогонь або вас можуть прийняти за терориста.
Прийміть зафіксоване положення, щоб захистити ваше тіло. Лежачи на землі, постарайтеся захистити найважливіші артерії, тобто зігнуті в ліктях руки притисніть до корпусу, закривши долонями вуха. Так ви захистите серце і легені, вени і артерії на шиї, органи слуху.
Постарайтеся впасти за якесь укриття, але пам'ятайте, що жодне укриття не дає 100% гарантії безпеки. Якщо ви впали на відкритий простір, але можете зрозуміти, що перебуваєте нема на лінії вогню, ви можете спробувати втекти з місця стрілянини або хоча б дістатися до укриття. Уважно оціните навколишнє оточення і свої сили. Якщо ви зважитеся повзти, то робіть це, щільно притулившись до землі і весь час оглядаючись. Тримайте тіло максимально в горизонтальній площині. Підтягуйтеся на руках, права нога - толчковая. Повзіть повільно, не поспішайте. Можна перекочуватися від одного безпечного місця до іншого, притиснувши руки до тіла або закриваючи голову. Ця техніка не призначена для довгих дистанцій, але вона може допомогти вам швидко перебратися від одного безпечного місця до іншого. Тримайтеся подалі від скляних об'єктів.
Якщо з вами діти, заховайте їх за бар'єр або покладіть їх на підлогу і прикривайте своїм тілом зверху.
Якщо ви знаходитесь вдома, то відразу опускайтеся на коліна, а ще краще - лягайте на підлогу і відповзайте подалі від вікон. Ідеальним укриттям від випадкових куль, які можуть залетіти з вулиці, буде ванна кімната і сама ванна.
інші поради по темі: