Як же так сталося, що людина з відмінним здоров'ям і способом життя, що мав намір прожити до 140 років, помер в 60?
Розповідає його дружина Марія Крамарова: «Протягом багатьох років Савелій строго, навіть фанатично, дбав про своє здоров'я. Він ретельно, можна сказати, скрупульозно вивчав усі приписи і рекомендації дієтологів і основи східної медицини. У кухонних ящиках і на стінах були розвішані численні «рецепти здоров'я». Він робив абсолютно все можливе, щоб дожити до глибокої старості, не хворіючи. І жартував: «Це перший експеримент як дожити до 140 років здоровим».
Вранці, він пив чай з цілющих трав. Після цього помолиться Богу і біжить до океану (він жив в Сан-Франциско в декількох кварталах від океану). Більшу частину року плавав. Пробіжка, зарядка на свіжому повітрі, після чого перший сніданок - свіжі різноманітні фрукти.
Потім гігієнічні процедури і другий сніданок - великий салат зі свіжих овочів. Обід був простий і одноманітний. У термос Савелій засипав крупу (кожен день різну) заливав її крутим окропом, і через кілька годин обід був готовий. У кашу додавав очищене оливкова олія, мед, іноді зерна насіння і родзинки ... "недоварені каші моїм організмом погано засвоюються"
Вечеря - знову сирі овочі, каша, соєве Тофан. Все це купувалося в спеціальних магазинах, де продавали натуральні продукти, без добавок. По п'ятницях Краморов готував рибу, зварену на пару.
Протягом дня пив овочеві соки. "Соки я не п'ю, тому що швидко окислюються фрукти на повітрі, є така версія, може це і не так погано, але я віддаю перевагу цілісний продукт, там клітковина, принаймні".
Ні солі, ні цукру, ні хліба та інших борошняних виробів, ні молочних продуктів, ні яєць, не кажучи вже про м'ясо, Краморов не вживав. Він також відмовлявся від вареної їжі. Я часто варила овочеві супи і готувала вінегрет, але він і цього не їв. Правда, іноді він просив посмажити йому картоплю, але без жиру і без солі. Лише зрідка, на урочистостях, він дозволяв собі з'їсти що-небудь смачненьке. "І сіль, і м'ясо, і яйця людині корисні, имхо."
Час від часу він очищав організм методом голодування. "... я десь раз на місяць голодую 24 години."
Історію смерті Савелія Краморова уважно розглянув одеський лікар Микола Друзьяк в популярній книзі «Як продовжити швидкоплинне життя».
«Його раціон харчування був тим поганий, що значну частину його складали крупи. У цьому він, можливо, слідував рекомендаціям сироїдів, які вважали, що ідеальне сироїдіння (вважайте, що ідеальне харчування) має включати в себе тільки фрукти, горіхи і зерна злаків. Але практично всі зернові культури містять незбалансовані білки, які тільки «сприяють» ощелачиванию крові (за допомогою аміаку). Крім того, всі каші готувалися примітивно просто - крупи всього лише заливалися окропом, а тому вони з працею переварювалися в кишечнику. Цілком ймовірно, переварювання тривало ще і в прямій кишці, тоді як воно повинно було закінчуватися в дванадцятипалій кишці, і в підсумку пряма кишка піддавалася інтенсивному ощелачиванию.
Хочу звернути увагу і на чай з цілющих трав, який вранці пив Крамаров. Невідомо, яка трава використовувалася і на якій воді заварюється цей чай, але ясно одне, що він мав лужну реакцію, тому що настої з сухих трав завжди мають таку реакцію. Крім того, що нам слід вважати цілющим в травах? Мені здається, що постійно пити чай, настояний на цілющих травах, так само небезпечно, як і постійно пити ліки здоровій людині з метою зміцнення здоров'я. Ефект при цьому може бути прямо протилежним очікуваному.
Додаткового ощелачиванию крові у Крамарова міг послужити і океан - більшу частину року він плавав. І жири Крамаров не вживав, а вони могли підкислити кров.
У підсумку ми бачимо, що до фатального результату Крамарова могло привести тільки значне ощелачіваніе його крові. Про значне зрушення реакції крові в лужний бік у Крамарова говорить і почався у нього тромбоз. Підвищеного тромбозу сприяє лужна реакція крові і висока концентрація кальцію в ній. »
Кажуть, цілющому окислення крові сприяє сеча. Але уринотерапия - НЕ Брегг, як помилково пишуть інші офіційні медики, а Армстронг. Так що «рятівну сечу» Крамаров не пив.
Його ідейний натхненник, учитель Брегг, за однією версією, трагічно загинув в 95 років, займаючись серфінгом. Його накрила гігантська хвиля. Розтин показав: серце і судини Брегга - як у молодого чоловіка. Ця легенда була особливо популярна в СРСР. Її активно поширював перекладач Брегга Стів Шенкман, активний пропагандист здорового способу життя, творець і перший головний редактор журналу «Будь здоров». Сам Шенкман помер від раку кишечника в 68 років.
За іншою версією, Брегг у 95 отруївся свіжою рибою, купленої у рибалок. І через кілька днів помер. В останні роки виявили, що Брегг начебто помер в 1976-му в американському госпіталі від серцевого нападу. І був йому 81 рік.