Щоб допомогти організму розщеплювати і засвоювати складні хімічні сполуки, які потрапляють разом з їжею, потрібні ферменти для травлення.
Брак ферментів може бути викликана недостатнім або неправильним харчуванням.
Для усунення елементів, які тягнуть за собою порушення травлення, бажано пройти консультацію у фахівця.
Доктор точно визначить, якого саме ферменту бракує, і призначить оптимальний курс лікування.
Прояв браку ферментів для травлення
Дані елементи грають одну з ключових ролей в процесі травлення, тому важливо, щоб вони надходили в організм на регулярній основі.
Недолік ферментів може бути непомітним деякий час, але поступово він дасть про себе знати.
В першу чергу симптоми будуть виражатися на шкірі, нігтях, волоссі, з'являться проблеми з травленням, втома, сонливість.
Брак ферментів для травлення в організмі людини спочатку має нешкідливі симптоми - печія, відрижка, газоутворення, метеоризм.
Однак в довгостроковій перспективі це може викликати не тільки посилення даних симптомів, але і стати однією з головних причин розвитку небезпечних захворювань печінки, нирок, травної системи.
Для адекватного лікування нестачі ферментів в травній системі необхідно встановити першопричину даної проблеми. Для цього рекомендується звернутися за консультацією до фахівця.
У сучасному світі головною причиною нестачі ферментів травлення є неправильне харчування.
Найшвидше поїдання їжі великими порціями, вживання шкідливих продуктів призводять до даної проблеми, яка пізніше може тільки посилитися.
Часте вживання смаженої їжі і напівфабрикатів, які мають недостатню кількість потрібних елементів, може привести до їх нестачі в кишечнику і шлунку.
Не потрібно занадто швидко приймати їжу: слід пам'ятати, що частина корисних речовин засвоюється ще в ротовій порожнині, а добре пережовану їжу легше перетравлювати.
Вживання їжі великими порціями заважає шлунку перетравлювати надходять за раз великі обсяги їжі, травний тракт, який бере участь в процесі, не справляється зі своїми завданнями, що теж може викликати недостатність.
Значний вплив можуть надати різні патології травної системи або захворювання, що погіршують якість обміну речовин.
У цьому випадку навіть позбавлення від головної причини не дає гарантію на швидке відновлення балансу травних ферментів в організмі.
Деякі люди мають вроджену схильність до дисбалансу тих чи інших ферментів.
Недолік необхідних для правильного травлення речовин може спостерігатися у вагітних жінок і людей, які приймають певні препарати для лікування або профілактики інших захворювань.
Для усунення недоліку травних ферментів рекомендується відмовитися від шкідливих звичок і нормалізувати споживання їжі (бажано скласти дієту), так як це є першоджерелом патології.
Якщо проблема так і не зважилася, то доведеться брати відсутні елементи зі спеціальних препаратів.
Симптоми можуть проявлятися по-різному в залежності від тяжкості нестачі ферментів. Якщо недолік незначний, то симптоми не є яскраво вираженими.
Як правило, в рідкісних випадках можна спостерігати дискомфорт в животі, поява печії і відрижки.
Якщо в організмі немає необхідної кількості травних ферментів довгий час, то можуть виникати більш виражені симптоми:
- діарея;
- запори;
- несвіже дихання з рота через шлунка;
- запаморочення;
- нудота.
При особливо запущених випадках починають розвиватися захворювання органів травної системи.
У перспективі може розвинутися ожиріння або навпаки дистрофія (залежить від фізіологічних особливостей людини).
Діагностувати брак складно, тому препарати для нормалізації ензим виписують багато лікарів для профілактики.
У рідкісних випадках брак ензим може представляти смертельну небезпеку або нести істотної шкоди здоров'ю людини. До групи ризику включені люди старше 60 років і діти до 3 років.
Класифікація ферментів
Яка роль ферментів в травленні? Чільну роль виконують ферменти натурального походження.
Вони містяться в продуктах секреціонних залоз травної системи. Також є спеціальні медикаменти на основі таких ензим.
Дані препарати допомагають відновити баланс мікрофлори штучним чином, коли організм самостійно не справляється, а також підходять для поліпшення травлення.
Як протипоказань можна виділити тільки можливу алергічну реакцію, в іншому препарати повністю безпечні і рекомендовані до прийому для профілактики багатьох розладів травної системи і серйозних захворювань в будь-якому віці.
- гідролази - відповідають за розщеплення білків на більш легкі елементи для засвоєння організмом пептидів і деяких видів амінокислот. Перетворять складні хімічні зв'язки в більш легкі. Найбільше концентруються в шлунку, можуть перебувати і в слині;
- лігази - допомагають в розщепленні сполук, які були перетворені гідролазами. Наприклад, деякі амінокислоти і ліпіди розщеплюються до жирних кислоти або гліцерину;
- трансферази - покликані брати участь у виконанні функції транспортування окремих елементів по організму. Розщеплюють вуглеводи до стану простих цукрів, наприклад, глюкози;
- ізомерази - відповідають за геометричні та структурні зміни в молекулах, які необхідні організму для засвоєння певних речовин, наприклад, нуклеїнових кислот.
В ідеалі натуральні ферменти для поліпшення травлення повинні вироблятися організмом самостійно, але обсягу вироблення іноді може не вистачати.
Тоді рекомендується переглянути свій раціон і прибрати продукти, що містять велику кількість білків, жирів, кислот і вуглеводів, так як ензими натурального походження витрачаються, намагаючись їх переробити.
Можна приймати спеціальні препарати, що містять необхідні ферменти для підтримки балансу, але слід врахувати, що останні є дорогими.
Для нормальної роботи травної системи потрібні ензими рослинного походження - рослинні ферменти.
Воно теж можуть утворюватися в залозах травної системи, але в основному надходять в організм разом з їжею.
Це найактивніші ферменти, що відповідають за розщеплення більшості речовин, що потрапляють разом з їжею.
Умовно можна поділити на три основні групи:
- ліпаза - допомагає в засвоєнні жирів;
- протеаза - допомагає в засвоєнні білків і нормалізації мікрофлори кишечника;
- амілаза - потрібна для розщеплення вуглеводів.
Підтримувати баланс активних ферментів можна, вживаючи в їжу такі продукти, як ананас, банан, манго, пророщені зерна.
Однак не рекомендується необмежене споживання даних продуктів, так як це може спричинити за собою інші проблеми з травленням.
Усунення і профілактика нестачі ферментів
В першу чергу потрібно почати стежити за своїм раціоном і вести здоровий спосіб життя наскільки це можливо.
Постарайтеся зменшити споживання продуктів, які багаті вуглецем, білками і жирами.
Ні в якому разі не відмовляйтеся від них, так як це може спричинити за собою інші, менш приємні наслідки.
Ведення більш активного способу життя теж здатне допомогти в нормалізації балансу ензимів, так як при фізичних навантаженнях спалюються зайві жири, отже, на переробку їжі витрачається менше травних ферментів.
Певні ферменти можуть бути заповнені збільшенням вживання деяких продуктів.
Якщо організм сам не справляється з виробленням необхідної кількості травних з'єднань, то фахівці рекомендують вдатися до прийому препаратів, що містять потрібні елементи.
Дані кошти не мають серйозних протипоказань за винятком можливої алергічної реакції і можуть прийматися в будь-якому віці.
- Вобензим - комбінований лікарський засіб на основі рослинних і тваринних елементів. Крім відновлення балансу травних елементів, відновлює мікрофлору, знімає набряклість і має протизапальну дію на стінки шлунка і кишечника. Рекомендується до прийому як профілактичний засіб від багатьох захворювань травної системи;
- Креон - сприяє поліпшенню вироблення шлункового соку, а також стабілізує кількість травних ферментів. Приймається в спеціальних капсулах, стінки яких розчиняються в шлунку. Корисний для поліпшення травлення;
- Лікреза - за основу даного препарату взяті ферменти з підшлункової залози свині. Рекомендується вживати в разі диспепсичних розладів;
- Мезим форте - допомагає в нормалізації роботи кишечника. Продається препарат у вигляді драже, які покриваються спеціальною захисною оболонкою, що дозволяє без проблем пройти через кислотне середовище шлунку. Вживається перед прийомом їжі;
- Меркензім - препарат на основі рослинних компонентів і жовчі бика, який поліпшує роботу шлунка і підшлункової залози;
Для комплексного лікування і профілактики нестачі ферментів для травлення рекомендується поєднати дієти і препарати, а також почати вести більш активний спосіб життя.