Скільки разів ми чули про необхідність позитивного настрою. І розуміли, що треба було б жити позитивно. Але ... нескінченний побут, суворі реалії світу знову затягують у вир сірої безвиході. Сьогодні я познайомлю вас з одним дуже хорошим вправою, яке допоможе вам виробити звичку дивитися на світ крізь призму позитиву.
Все починалося з однієї людини, а зараз однодумців більше 5 мільйонів. Простий священик, Уілл Боуен, вивчаючи людей і їх поведінку, прийшов до висновку, що від того що і як ми говоримо, залежать наші думки, а вони, в свою чергу, впливають на наші емоції і вчинки. Виявляється, ми всі дуже часто скаржимося, критикуємо, брешемо. Не вірите? А ви перевірте!
Уїлл Боуен запропонував усім бажаючим змінити своє життя в кращу сторону - надіти звичайний браслет фіолетового кольору і протягом наступних 21 днів жити без скарг, критики, пліток і невдоволень. Якщо протягом цих днів людина забував і вимовляв «заборонені» слова, він повинен був переважити браслет з однієї руки на іншу і почати відлік днів заново. Продовжувати до тих пір, поки браслет не протримається на одній руці 21 день поспіль. Ефект такого експерименту перевершує всі очікування!
Люди, які пройшли через цю програму, змінилися до невпізнання. Але найголовніше, що їх знайомі, бачачи такі рішучі зміни, теж починали працювати над собою. І теж змінювалися на краще. Уявіть собі, що понад 5 мільйонів людей таким простим способом змінили своє життя. І кожен трішки покращив життя іншому.
Все відбувається за правилом: ХОЧЕШ ЗМІНИТИ СВІТ - змінити сам!
Чому ж такий простий метод як життя без скарг такий ефективний?
- Важливий сам настрій. Вже з моменту пробудження ви знаєте, що вам не можна говорити про негатив, а найкращий спосіб для цього - почати помічати позитив в собі, оточуючих вас людей і в світі
- Зростає самоконтроль над собою, своїми думками і тим, що ви говорите, а це дуже важливо для будь-якої людини. Зараз ви тільки вчитеся, але з кожним днем ви будете ставати усвідомленим
- Під час цього експерименту ви дізнаєтеся дуже багато нового про себе, про своєму мисленні і способі життя
Раджу всім пройти це маленьке випробування навіть тим, хто вважає себе просунутим, духовним, позитивно мислячою людиною. Також раджу прочитати книгу Уілла Боуена «Світ без скарг».
Підключайтеся теж до цього руху. Почніть з того, що придбайте собі браслет, надіньте його на руку і почніть свій відлік.
В Америці продаються спеціальні фіолетові браслети, на яких написано «Complaint Free World» (Світ, вільний від скарг). На Україні вони продаються тут. Але вам зовсім не обов'язково шукати саме фіолетовий браслет. Важливо намір і обіцянку, яку ви собі даєте. Але і будь-який браслет, щоб відстежувати ваші дії.
Я теж одягла собі на руку браслет. Чи не тому, що помічаю за собою ці риси, а тому, що звикла перевіряти на собі всі, що рекомендую. І тому, що хочу перевірити, а що зміниться в моєму житті після такого експерименту.
ДАВАЙТЕ ВЧИТИСЯ БАЧИТИ У СВІТІ ЛИШЕ НАЙКРАЩЕ!
