Отже, правильна посадка за піаніно.
Навіщо вона потрібна.
За багато років я бачила багато посадок, як у початківців, так і у що відбулися піаністів, і були вони дуже-дуже різні, в залежності від природних даних і фактури тіла. Причому іноді бували випадки, коли людина з посадкою, при якій він за всіма теоретичним даними не повинен би грати - прекрасно і віртуозно грав. Так що, не хочу давати Вам готовий рецепт (якщо вже дуже хочеться "готовенького" - див. Малюнки в будь-якому самовчителі), а пропоную скористатися здоровим глуздом, і підібрати особисто для себе найоптимальнішу посадку.
Отже, пункт перший - ЗДОРОВ'Я
1) Посадка повинна бути Здорової. Це означає, що вона не повинна Вам в майбутньому зіпсувати здоров'я, адже за піаніно Ви будете проводити багато часу. Досвід показує, що сидіти потрібно Комфортно і спину тримати Рівне, для того, щоб не скривився хребет і не пережималися м'язи.
Якщо Ви сіли за інструмент, і відчуваєте біль і скутість м'язів, значить щось не те. Хоча якщо до того як сісти за піаніно Ви вже встигли викривити собі хребет неправильної посадкою, то тоді зрозуміло, чому все болить.
Тепер ноги - педаль тиснемо кінчиком стопи. А точніше, подушечкою пальців ніг тиснемо на розширений кінчик педалі. Можете, звичайно жати і цілком стопою, але врахуйте, що гра на педалі передбачає різні ступені натискання педалі - іноді трохи, а іноді повністю до упору, якщо зручно таких градацій досягати цілої п'ятою, то будь ласка.
Завдання 2 - двома ногами тиснути на педаль поперемінно і разом.
Завдання 3 - з'єднати руки і ноги і знайти "золоту середину", тобто таку посадку, при якій зручно буде і рукам і ногам, спина залишиться рівною, а тіло не буде робити зайвих рухів. А Ви, головне, відчуєте себе великим піаністом!
ПОСТАНОВКА РУК
Якщо Ви правильно сидите за піаніно, то Вам складно буде поставити руки на клавіатуру неправильно. Але все таки розглянемо основні моменти (раптом Ви таки примудрилися це зробити)
фортепіано РУХУ
Природний закон "шляхом найменшого опору" він же "закон збереження енергії", тобто досягнення максимального результату, при вкладенні мінімально необхідних зусиль.
Що більше - кисть або рука? Що більше палець, або кисть?
Правило таке: не використовуємо кисть там де можна обійтися одними пальцями, не використовуємо руку там, де можна обійтися однією кистю. Хоча відразу зауважу, що кисть повинна мінімально рухатися.
Головне правило: менше рухів. Вчіться самі знаходити найоптимальніший шлях.
Таким чином робимо висновок, що найчастіше доведеться рухати пальцями і кистю, значить нам потрібні швидкі, чіпкі пальці, і рухома кисть.
Дофортепінние вправи.
Вага руки.
Вправи н вагу різними пальцями (відразу і на координацію, або зробити це окремим уроком.)
У базові фортепіанні руху дати вправи для кистей, пальців, контроль сили у чоловіків
Чоловіки, увагу.
Вам на вагу рук потрібно звернути окрему увагу!
Дуже часто стикаюся з ситуацією, коли чоловіки просто не можуть виписати (зробити, зрозуміти) навіть мінімально вага руки, ну не можуть упустити руку як слід на коліно - половину дороги рука летить у вільному польоті, а другу половину включається "гальмо" і в той момент, коли рука долітає до коліна там уже ваги немає і в помині - вона легка як пір'їнка. Мені здається, це пов'язано з тим, що чоловіки звикли контролювати силу і автоматом включається "блокування", так що назвати, а точніше найчастіше затискаються м'язи плеча і нижче (ну, ті, які зазвичай качають)
Проблема - нерухомість кисті
Різні штрихи - рухливість пальців.
Тепер подивимося докладніше - що ж нам доведеться робити нашими пальцмі і пензлем:
кисть вгору вниз, вправо-вліво і обертати на піаніно і без (лампочка)