Футлярного людина. Астенічний психотип і його особливості
Серед людей ніколи не можна знайти абсолютно схожих один на одного. Психологи виділяють кілька психологічних типів людей. Один з них - астенічний психотип. Їх відрізняє загострене почуття сприйняття світу, вони здатні добре розуміти і відчувати оточуючих людей, тому стають хорошими друзями, товаришами, подружжям. Але, на жаль, самим людям з астенічним психотипом не завжди живеться просто.
Основна емоція астеников. яку можна виділити, це тривога. Вони про все турбуються про стан свого здоров'я і здоров'я своїх близьких, про те, що про них подумають інші або як до них ставляться оточуючі, про те, що буде, якщо ... Продовжувати можна безкінечно.
"Як би чого не сталося" - ось основна реакція астеников на будь-яку ситуацію, яка більш-менш вже виходить за рамки їх буденності.
У кожного з нас можливі такі стани, коли ми схильні до тривожним відчуттям. Зазвичай, ці стани пов'язані з певними подіями, що відбуваються в нашому житті.
Але люди-астеники вже з'являються на світ з почуттям тривоги. Маленькі діти до жаху бояться незнайомих людей, павуків, жуків, собак і навіть темряви. У дитинстві вони часто ховаються за спину своєї матері. Таким дітям властиві думки: "а що якщо зламається ліжечко, на якій я сплю, а що, якщо на мене впаде стеля?".
Маленькі діти-астеники воліють проводити час серед дорослих або з дітьми, які старші за них за віком. Вони боятися спритних бешкетних однолітків, які можуть їх вдарити чи штовхнути. Але не можна сказати про дитину-астеніка, що він замкнений. Він досить товариський з тими, до кого звик.
Коли людина дорослішає. почуття тривоги стає з роками не таким помітним. Астеники вчаться згодом контролювати прояв своїх емоцій, але в глибині душі вони все одно тремтять, просто нікому не показують.
Наприклад, людина не може заснути. якщо йому на наступний день занадто рано вставати, він починає панікувати, якщо все починає складатися не так, як він собі уявляв. Коли відбувається така ситуація, про людину-астеніка кажуть, що він сам себе накручує.
Головна причина тривожності астеніка укладена в швидко виснажуються нервовій системі. Якщо така людина не виспиться, не скуштувати вчасно, втомиться емоційно або фізично, він відразу стає млявим. Астеники важко переносять роботу, яка вимагає тривалого напруження. Це відбувається тому, що його думки часто зіскакують з предмета на свої внутрішні переживання. А потім у нього пропадає інтерес до роботи, йому стає лінь щось робити, його сили виснажуються.
Точно також астеники швидко втомлюються від спілкування. Контакти з оточуючими віднімають у них багато енергії. Ще одна з рис астеников - вони не можуть чекати. Відразу стають дратівливими, збуджується. Рідко хто з астеников не відчуває різке почуття гніву, яке також різко пропадає.
Астеники дуже критично до себе ставляться. У них дуже низька самооцінка. і ця риса разом з готовністю все всім поступатися призводить до того, що астенік приносить своє життя в жертву.
Астенікам слід вчитися знижувати свою психологічну залежність від оточуючих людей, їм треба намагатися бути самодостатньою особистістю.
Також їм слід уникати ролі хворого і потрібно менше слухати оточуючих. які часто розповідають про свої болячки. Більшість хвороб астеніка - на нервовому грунті, ось саме з цієї грунтом і необхідно працювати.
Свій тип характеру треба прийняти як даність. Потрібно працювати над собою, наприклад. перестати боятися висловлювати свої думки, емоції, почуття, навчиться відстоювати свою точку зору і говорити "ні". І найголовніше, треба навчитися любити себе, незалежно від кількості удач і поразок у власному житті.