Аромамасаж - дуже приємна процедура, що дозволяє успішно вирішувати проблеми здоров'я, краси, отримувати яскраві позитивні емоції, розслабитися або, навпаки, привести себе в тонус. Запахи в поєднанні з м'яким масажем благотворно позначаються на емоційному стан людини, налаштовують його на позитивний лад.
Аромамасаж - користь
Аромассаж - це, по суті, звичайний масаж, тільки виконується він з використанням аромасел. Аромамасла мають мікроскопічні молекули, які швидше проникають в шкіру і доходять до нервових закінчень. Плюс чудовий аромат. Ось які це дає переваги:
- Завдяки аромамасла відбувається швидкий розігрів тканин і м'язів.
- Нервова система розслабляється набагато краще і ефект триває довше. Швидко знімається втома, перевтома і депресивні стани, підвищується працездатність. Аромамасаж також допоможе позбутися від безсоння, полегшити стан метеочутливим людям, поліпшити психоемоційний фон
- Різко прискорюється обмін речовин.
- Аромамасаж благотворно діє на серцево-судинну, сечостатеву, дихальну і опорно-рухову системи, покращуючи їх діяльність.
- Організм насичується корисними компонентами і поліпшується стан шкіри.
- Ефект від зробленого масажу тривати до декількох годин довше в порівнянні зі звичайними видами масажу.
Як зробити суміш для аромамасажу
Чистими ефірними маслами аромассаж, звичайно, не роблять, вони надто активні і можуть викликати роздратування шкіри. Тому їх додають в масло-основу. Основою служать будь-які косметичні масла - масло виноградних кісточок, персикове, кокосове, мигдальне, оливкова. До 10 мл. основи (2 чайних ложки) додається 3-4 краплі вибраного ефірного масла.
Як часто потрібно робити аромамассаж
Лікувальний і профілактичний масаж роблять курсами, 2-3 рази в тиждень, всього 10 сеансів. Косметичний - 1-2 рази в тиждень. Решта видів аромамасажу ви можете проводити за вашим бажанням.
різновиди аромамасажу
Залежно від призначення аромамассаж підрозділяється на терапевтичний (лікувальний), косметичний, еротичний, антицелюлітний, спортивний і профілактичний. Від виду масажу залежить перелік використовуваних аромамасел, від яких повністю залежить ефективність проведеної процедури. Розберемо кожен окремо.