Відпочинок і лікування за напрямками
Засмага в солярії менш небезпечний, ніж під сонячними променями, так як лампи в солярії не випускає УФ-промені, що викликають сонячні опіки. Крім косметичного дії помірне опромінення сприяє утворенню віт. "Д", брак якого призводить до виникнення захворювань пов'язаних з порушенням обміну речовин, рахіту, простудних захворювань, захворювань шкіри - нейродерміту, себорреі, псоріазу.
Освіта засмаги відбувається під впливом невидимих ультрафіолетових променів, що становлять 5% сонячної радіації.
Ультрафіолетові промені (УФ) бувають двох видів:
а) довші, що проникають всередину шкіри, не ушкоджуючи верхні її шари;
б) короткі, що діють на верхні шари шкіри, володіють «палючим» дією.
УФ опромінення є основним джерелом вітаміну D у людини. Вітамін D необхідний для засвоєння організмом кальцію і фосфору, для формування та відновлення кісткової тканини. УФ промені мають бактерицидну дію, під їх впливом гинуть хвороботворні мікроби, швидше виліковуються гнійничкові захворювання шкіри. Щоб отримати максимальний ефект від відвідування солярію, треба виконувати певні правила, з якими можна ознайомитися у обслуговуючого персоналу. Надмірне захоплення УФ опроміненням чинить негативний вплив на людину.