Як скласти геносоціограмму
Іноді, гортаючи сторінки свого сімейного альбому, ми відчуваємо різні почуття. Їх буває складно пояснити і висловити, але вони дуже глибокі і проникливі. Ось перед нами особи наших батьків. Ось вони зовсім молоді, з іскристими очима, в одязі свого часу і в відповідному оточенні. Ось бабусі і дідусі на чорно-білих фото. Ми знаємо тепло рук деяких з них, і коли ми дивимося на ці знімки, тепло їхніх рук відчувається нашими. А ось досконалий раритет - портрети наших прабабусь і прадідусів. Людей, що народилися в такий час, запах і смак якого ми ніколи не зможемо відчути - занадто воно далеко від сьогоднішнього дня.
Картинки, особи, образи, посмішки, очі, руки. Все це породжує емоції і переживання, тому що це ті люди, завдяки яким нам пощастило жити, дихати, радіти, страждати, любити.
І в цьому - наша доля. Адже у кожного з нас є не просто батьки, а наші конкретні батько і мати. Кожен з нас має не просто братів і сестер, а своїх, конкретних, молодших або старших. У кожного з нас з'являються не просто діти, а наші конкретні сини і дочки. Це і є фатальна зв'язок, певна долею.
Ви замислювалися над тим, наскільки чудовим і неймовірною подією є те, що ми з'явилися на світ? Є одне просте уявне вправу. Уявіть зараз своїх батьків - батька і матір. Згадайте їхні обличчя і те, як вони виглядають ... Потім згадайте їх молодими, в той час, коли Ви були ще маленькими ... Потім уявіть їх в той час, коли Вас ще не було ... Потім уявіть те, як Ваші батьки зустрілися. Як це взагалі стало можливим і сталося ... Потім уявіть, як і де народилися Ваші батьки, як зустрілися Ваші бабусі і дідусі, щоб з'явилися на світ саме ваші батьки ... Потім уявіть то, як генетичної комбінації, яка є основою Вашого тіла, вдалося пережити стільки катастроф, воєн, катаклізмів, голодовок, в той час, коли багато інших комбінації зникли.
Ми не зупиняємося, ми рухаємося ще далі ... Уявіть, як виник континент, на якому ви живете, взагалі планета Земля. Як виникла Сонячна система, наша галактика і взагалі Всесвіт .... Уявіть собі всі ці грандіозні, що відбуваються протягом мільйонів років події. Оцініть незначну ймовірність, фантастично і в той же час абсолютну і незаперечну реальність того, що Ви існуєте, Ви є, Ви сидите зараз і читаєте цей текст на моніторі свого комп'ютера! Представили?
Не менш дивним є також і те, що всі наші предки продовжують жити в нас - в нашому тілі, в наших емоціях і станах, і, навіть, в різноманітних подіях нашого життя, яку ми сприймаємо як свою власну, ту, яку ми самі творимо і проживаємо.
Дуже часто ми думаємо, що ті складності, з якими ми стикаємося, - це наші особисті проблеми. Але, як мінімум 70% з цих складнощів корінням сягають у наші сімейні історії.
Першим кроком в умінні розуміти свою собствееную історію з усіма її радощами і складнощами і вплив на неї історії Вашої великої родини буде складання Вами геносоціограмми сім'ї.
Розуміння історії своєї сім'ї - одна з найважливіших складових Еко-Дизайну Життя.
Вона приводить нас в контакт зі своїм корінням, зі своєю великою родиною. Це ні що інше, як спадщина, з яким ми приходимо в світ, той грунт, на якій ми ростемо і формируемся, та енергія життя, яка була пронесена через багато століть, і не загинула, а тільки зміцнилися і втілилися в нас. Ми часто не замислюємося про те, що ми всі є втіленням переміг генофонду. І те, що всі ми існуємо - це неймовірне диво.
У повсякденному житті ми завжди, так чи інакше, контактуємо зі своїм корінням. Просто тому, що ми є їх продовженням. Але цей процес включений в повсякденність, де крім нього одночасно існує багато інших процесів. В рамках еко-дизайну взаємодія з країнами свого роду відбувається як нове чудове знайомство.
Як скласти геносоціограмму (генограмму)
Геносоціограмми (генограма) - це схематичне зображення сім'ї в декількох поколіннях.
Вона починає складатися з людини, яка це робить. Наприклад, якщо я вирішу скласти свою геносоціограмму, то почну її з себе.
Потім я перейду до своїх батьків, після - до їхніх батьків, моїм дідусям і бабусям. І так далі. Все залежить від того, скільки у мене є інформації.
Для збору інформації ми пропонуємо використовувати наступні питання:
Необхідні відомості для роботи з геносоціограмми
Вам допоможуть також:
Які ж питання можуть з'ясуватися при роботі з генограммой своєї сім'ї? Про що ж може говорити ця, на перший погляд, суха і знеособлена схема сімейного дерева.
Виявляється, в ній можуть бути зашифровані дуже драматичні і живі ситуації людських доль.
Ось лише кілька прикладів, які зазвучали саме через роботу з генограммой.
Чому Чоловік мені змінив ?. Важка ситуація скандалів і розборок тривала в сім'ї цієї жінки протягом року. Це не унікальна історія, такі історії часто трапляються в житті різних сімей. При складанні гемограми з'ясувалося, що батько жінки помер, коли їй було 19 років. Коли відбувалася драма в їх з чоловіком сім'ї, їх синові теж було 19 років. Так, часом, химерно проявляє себе сімейна душа - в цій родині діти «втрачають» батьків у віці 19 років! І зрада чоловіка, можливо, потрібна не стільки йому, скільки сімейної душі «постраждалої» жінки.
Я нагадаю всім про розлучниці. Жінка трохи старше 30-ти ніколи не виходила заміж і не мала тривалих і міцних відносин з чоловіками. Їй здавалося, що вона начебто не бачить чоловіків навколо. Їх нібито й не існує в її світі. І, навіть, коли все-таки хтось із чоловіків виникало в еежізні, то їй було «нема на що дивитися». Вивчаючи історію її роду і складаючи гемограму, жінка дізналася від своєї мами про спливла раптово давньої історії: її дідусь по материнській лінії зрадив своїй дружині. Його зрада стала всім відома, і дідусь з розлучницею були усіма завинили і обвіняеми. Діда змусили перервати зв'язок з цією особою, яка на той час завагітніла, і їй довелося зробити аборт. Наша героїня виявилася пов'язана з цією жінкою і її ненародженим дитиною, який вже належав їхній сім'ї, тому що був дитиною діда. І в знак солідарності з нею вона теж "залишалася одна"
Внутрішньо вона стала на бік відкинутої жінки і її дитини. Відчуваючи теж, що і вона (образу на чоловіків, недовіра до них), наша героїня теж виключила чоловіків зі свого життя, своєї долею нагадуючи всієї сім'ї про цю, що залишилася в минулому, історії.
Іноді наші невдачі і неуспіх, і пов'язані з ними тяжкі стани невпевненості і пригніченості, теж можуть корінням йти в наші сімейні історії.
Мужчінасорока років почав свій бізнес, в якому він був пов'язаний з офіційними організаціями та їх представниками. У нього постійно виникали нестиковки, труднощі з домовленостями, приміщенням і т.д. Це його дуже пригнічувало, він сильно переживав, бували моменти, коли він був готовий все кинути. Дуже часто його супроводжувало відчуття тяжкості і обремененности якимось неоплатним боргом і виною. Складаючи генограмму, він скаржився про те, що йому складно зараз добути інформацію, батьки померли і розпитувати не у кого. І вже працюючи в групі по родових сценаріями, він раптом згадав про те, що у нього був братик, який помер, коли наш герой був зовсім маленьким. Сімейної душі важливо, щоб пам'ять про всі зберігалася, і кожен займав своє місце. Люди, у яких рано померли брати або сестри, намагаються прожити життя як би і за них і, дуже часто, не наважуються на своє щастя, успіх і процвітання. Вони, ніби, кажуть померлим: я теж відмовлюся жити повним життям, тому що твоя доля не дає мені спокою.
Читайте також статті на тему впливу історії сім'ї на індивідуальні долі
Ми бажаємо Вам удачі в цьому глибокому і дуже правильному занятті. Склавши геносоціограмму своєї сім'ї, Ви, як мінімум, таким чином висловіть подяку і повагу всім тим людям, завдяки яким Ви живете, радієте, відчуваєте щастя і біль, любите і творіть.